7 речей, які потрібно перевірити, якщо ваш рівень глюкози підвищений без причини

Чи знайома вам ситуація, коли ніби все робиш правильно, а цукор все одно не знижується, або реагує не так як очікувалося? Спробуйте перевірити наступні речі, якщо у вас гіперглікемія (підвищений рівень цукру в крові), якої не мало б бути.

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

1. Місце ін'єкції

Якщо ви постійно вводите інсулін в одне і те саме місце або повторно використовуєте одну і ту саму голку, у вас може розвинутися ліпогіпертрофія — потовщення підшкірно-жирової клітковини («шишки») у місці ін'єкцій. При введені у ділянку з ліпогіпертрофією, всмоктування інсуліну погіршується, а його дія може бути непердбачуваною. Це може вплинути на ваші показники.

⇒ Що робити? Дотримуватися техніки введення інсуліну.

2. Канюля

Якщо ви використовуєте інсулінову помпу, перевірте канюлю: чи не забилася канюля або голка, чи інсулін не кристалізувався в канюлі / інфузійній трубці, чи не порушено герметичність інфузійної трубки тощо.

⇒ Що робити? Замінити інфузійний набір.

3. Якість інсуліну

Чи не закінчився термін придатності вашого інсуліну? Чи не було надто спекотно чи холодно? Сильна спека, як і холод, можуть зіпсувати інсулін та зробити його менш ефективним (у деяких випадках інсулін може змінити колір або стати каламутним, але не завжди).

⇒ Що робити? Використовувати спеціальні термо-чохли для інсулінових шприц-ручок та помп. Перевіряти термін діїї інсуліну перед введенням.

Зберігання інсуліну: що потрібно знати

4. Загальний стан здоров'я

Інфекції, застуда, стрес, гормони, недосипання тощо можуть впливати на рівень глюкози.

⇒ Що робити? Лікувати супутнє захворювання/стан.

Читайте також: Що впливає на рівень цукру в крові? Повний список факторів

5. Нові ліки

Деякі ліки, такі як стероїди, знеболювальні, антибіотики тощо, можуть підвищувати рівень глюкози в крові.

⇒ Що робити? Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед початком прийому нового препарату.

Читайте також: Медичні препарати, які підвищують рівень цукру

6. Кількість вуглеводів / приховані вуглеводи

Можливо ви неправильно порахували вуглеводи у страві (або не врахували приховані)? Перевірте ще раз! Деякі, зовсім несолодкі продукти, можуть містити прихований цукор, наприклад, кетчуп чи консервована квасоля.

⇒ Що робити? Уважно вивчайте етикетки продуктів. Використовуйте калькулятор підрахунку КБЖВ.

7. Пропуск прийому ліків

Виконуючи щодня одну й ту саму процедуру, рано чи пізно, звикаєш до цього і починаєш робити все «на автоматі», не звертаючи уваги на сам процес. Це може стати причиною пропусків ін'єкцій інсуліну (або інших цукрознижувальних ліків) у людей з діабетом.

⇒ Що робити? Перевірте історію помпи, щоб переконатися, що доза інсуліну була введена. Заведіть щоденник, якщо ви часто забуваєте, чи прийняли інсулін (або інші ліки від діабету). Або встановіть нагадування на вашому сматфоні.