• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року
• Маю вищу освіту (ВНТУ)
• Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest
• Редакторка книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3
• У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП «Фаза зросту»)
• Наразі здобуваю ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)
• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року
• Маю вищу освіту (ВНТУ)
• Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest
• Редакторка книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3
• У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП «Фаза зросту»)
• Наразі здобуваю ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)
Оновлені американські рекомендації щодо харчування, опубліковані минулого тижня, вже встигли наробити багато галасу. Нова «перевернута» харчова піраміда, більший акцент на білках і повножирних молочних продуктах, заклик до вживання «корисних жирів», ще суворіші обмеження щодо цукру — усе це змушує переглянути звичні уявлення...
Якщо у вас цукровий діабет 1-го типу, скоріше за все, вам добре відома дата 11.01.1922. Дехто навіть називає цей день своїм другим «днем народження». Саме 11 січня, більше 100 років тому, інсулін уперше застосували для лікування діабету 1-го типу — і відтоді це захворювання перестало бути смертельним вироком.
Про дивовижне...
Січень — місяць, коли організм особливо потребує тепла, енергії та підтримки імунітету. Після свят хочеться простішої їжі, стабільного рівня глюкози та відчуття контролю над самопочуттям. Гарна новина: сезонні та доступні продукти можуть у цьому допомогти. Ось п’ять найкращих продуктів січня, які чудово підходять людям...
На рівень глюкози, або цукру, в крові впливає безліч речей (причому, деякі з них знаходяться поза вашим контролем). Навіть якщо ви ретельно стежите за тим, що їсте і сумлінно приймаєте ліки, ви неминуче зіткнетеся зі щоденними коливаннями рівня глікемії. Знання того, як різні фактори можуть впливати на ваші показники, допоможе...
В своїй книзі «Виживання найхворіших» («Survival of the Sickest») доктор Шарон Моалем (Dr. Sharon Moalem) висуває теорію, що цукровий діабет, зокрема 1-го типу, насправді є еволюційною адаптацією до холоду.
Чи повірите ви, що може існувати зв'язок між холодною погодою та діабетом?
Люди з діабетом частіше стикаються з проблемами зубів і ясен, такими як карієс, запалення чи кровоточивість ясен. На щастя, багатьох ускладнень можна уникнути (або мінімізувати), якщо знати, як правильно доглядати за зубами та контролювати стан здоров’я.
У цій статті ми розглянемо, чому діабет підвищує ризик стоматологічних...
Навіть незначне зниження ефективності інсуліну через неправильні умови зберігання може призвести до погіршення глікемічного контролю та потреби коригувати дозу препарату. Саме тому так важливо дотримуватися правил зберігання цього життєво важливого гормону.
Зима ― не привід відмовлятися від свіжих фруктів. Навпаки, саме в холодний сезон вони допомагають підтримувати імунітет, рівень енергії та настрій. Люди з діабетом часто сумніваються, чи безпечно їсти фрукти, адже вони містять природні цукри. Насправді повна відмова не потрібна — важливо знати їхню поживну цінність, дотримуватись...
Американська діабетична асоціація (ADA) нещодавно опублікувала важливі оновлення щодо лікування діабету — «Standards of Care in Diabetes — 2026», які включають нові рекомендації щодо застосування технологій, терапії і профілактики ускладнень діабету.
Ось деякі з найважливіших змін у цьогорічних Стандартах.
Занадто мало сну і занадто багато стресу, перегляд телевізора, гормональний фон, настрій і навіть неправильно підібрана виделка — безліч факторів можуть викликати почуття голоду. Але те, що ви їсте також відіграє важливу роль у цьому.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, які продукти змушують вас постійно повертатися на...
Наші публікації
Діабетична аптечка (онлайн версія) від 6 жовтня 2025
Анастасія Цвігун, редакторка
Анастасія Цвігун, редакторка - Всі статті (1303)
Оновлені американські рекомендації щодо харчування, опубліковані минулого тижня, вже встигли наробити багато галасу. Нова «перевернута» харчова піраміда, більший акцент на білках і повножирних молочних продуктах, заклик до вживання «корисних жирів», ще суворіші обмеження щодо цукру — усе це змушує переглянути звичні уявлення...
Якщо у вас цукровий діабет 1-го типу, скоріше за все, вам добре відома дата 11.01.1922. Дехто навіть називає цей день своїм другим «днем народження». Саме 11 січня, більше 100 років тому, інсулін уперше застосували для лікування діабету 1-го типу — і відтоді це захворювання перестало бути смертельним вироком. Про дивовижне...
Січень — місяць, коли організм особливо потребує тепла, енергії та підтримки імунітету. Після свят хочеться простішої їжі, стабільного рівня глюкози та відчуття контролю над самопочуттям. Гарна новина: сезонні та доступні продукти можуть у цьому допомогти. Ось п’ять найкращих продуктів січня, які чудово підходять людям...
На рівень глюкози, або цукру, в крові впливає безліч речей (причому, деякі з них знаходяться поза вашим контролем). Навіть якщо ви ретельно стежите за тим, що їсте і сумлінно приймаєте ліки, ви неминуче зіткнетеся зі щоденними коливаннями рівня глікемії. Знання того, як різні фактори можуть впливати на ваші показники, допоможе...
В своїй книзі «Виживання найхворіших» («Survival of the Sickest») доктор Шарон Моалем (Dr. Sharon Moalem) висуває теорію, що цукровий діабет, зокрема 1-го типу, насправді є еволюційною адаптацією до холоду. Чи повірите ви, що може існувати зв'язок між холодною погодою та діабетом?
Люди з діабетом частіше стикаються з проблемами зубів і ясен, такими як карієс, запалення чи кровоточивість ясен. На щастя, багатьох ускладнень можна уникнути (або мінімізувати), якщо знати, як правильно доглядати за зубами та контролювати стан здоров’я. У цій статті ми розглянемо, чому діабет підвищує ризик стоматологічних...
Навіть незначне зниження ефективності інсуліну через неправильні умови зберігання може призвести до погіршення глікемічного контролю та потреби коригувати дозу препарату. Саме тому так важливо дотримуватися правил зберігання цього життєво важливого гормону.
Зима ― не привід відмовлятися від свіжих фруктів. Навпаки, саме в холодний сезон вони допомагають підтримувати імунітет, рівень енергії та настрій. Люди з діабетом часто сумніваються, чи безпечно їсти фрукти, адже вони містять природні цукри. Насправді повна відмова не потрібна — важливо знати їхню поживну цінність, дотримуватись...
Американська діабетична асоціація (ADA) нещодавно опублікувала важливі оновлення щодо лікування діабету — «Standards of Care in Diabetes — 2026», які включають нові рекомендації щодо застосування технологій, терапії і профілактики ускладнень діабету. Ось деякі з найважливіших змін у цьогорічних Стандартах.
Занадто мало сну і занадто багато стресу, перегляд телевізора, гормональний фон, настрій і навіть неправильно підібрана виделка — безліч факторів можуть викликати почуття голоду. Але те, що ви їсте також відіграє важливу роль у цьому. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, які продукти змушують вас постійно повертатися на...