Анастасія Цвігун, редакторка, психологиня

Серпень — один із найщедріших місяців літа. Ринки ломляться від свіжих овочів, ягід і фруктів, і це ідеальний час, щоб зробити раціон не лише смачним, а й корисним. Особливо для людей з діабетом: у серпні природа дарує багато продуктів, які допомагають краще контролювати рівень глюкози, забезпечують клітковину, антиоксиданти...

Хоча, зазвичай, стрес асоціюється з психічним здоров'ям, він також може викликати широкий спектр фізичних симптомів, як-от проблеми із травленням, мігрень, шкірні захворювання тощо.  Дізнайтеся більше про фізичні прояви стресу і про те, як ви можете впоратися з ним.

Міністерство охорони здоров'я України оприлюднило проєкт змін до постанови Кабінету Міністрів №854, яка регулює програму реімбурсації інсулінів. Документ уже викликав активне обговорення серед людей з діабетом, лікарів та пацієнтських організацій. Найчастіше звучать запитання: чи залишаться сучасні інсуліни безоплатними,...

Регулювання рівня цукру в крові є ключовим для ефективного контролю цукрового діабету 2-го типу. Способи досягти цього: приймати цукрознижувальні ліки, призначені вашим лікарем, більше рухатися, навчитися екологічно справлятися зі стресом і навіть поліпшити гігієну сну. Увага до свого раціону — не тільки до того, що...

Ви знали, що сливи — одні з найкорисніших і найбезпечніших фруктів для людей з цукровим діабетом? Незважаючи на досить високий вміст вуглеводів, додавання їх до щоденного раціону у помірних кількостях може допомогти у контролі рівня цукру в крові. Як саме? Читайте у статті.

Контроль рівня цукру в крові — один із ключових кроків у щоденному управлінні діабетом. Але навіть при регулярних вимірюваннях результати не завжди бувають точними. Часто це пов’язано не з приладом, а з людськими помилками. Неправильна техніка, недотримання гігієни чи неврахування зовнішніх факторів можуть спотворити показники...

Тест на глікогемоглобін А1С (HbA1C) визначає ваш середній рівень цукру в крові за останні три місяці. Це важливий показник для діагностики та лікування переддіабету та діабету. Нижчий рівень A1C пов'язаний з меншим ризиком ускладнень, пов'язаних з діабетом. Якщо у вас діабет або ви знаходитеся у зоні ризику, спробуйте...

Якщо захотілося перекусити пізно ввечері, часто виникає спокуса потягнутися до не зовсім (або зовсім не) корисних закусок, як-от печиво, чіпси та інше. Однак є один варіант, який здатен втамувати голод і водночас сприяє підтриманню стабільного рівня цукру в крові, забезпечуючи спокійний нічний сон і здоровий ранок.  Дізнайтеся,...

Блискучі, червоні та ідеально сформовані, вишні мають низьку калорійність та низький глікемічний індекс (ГІ), а також є хорошим джерелом клітковини, вітаміну С, калію, магнію, міді та заліза. Їхній сезон короткий (з середини червня до кінця липня), тож не встигнете моргнути, як проґавите їх! Про користь цієї ягоди для...

Українці, які живуть з цукровим діабетом 2-го типу та потребують інсулінотерапії, невдовзі матимуть можливість отримувати тест-смужки для самоконтролю рівня глюкози за державною програмою «Доступні ліки». Відповідне рішення ухвалив Кабінет Міністрів України, розширивши перелік медичних виробів, що підлягають реімбурсації. Запровадження...