Анастасія Цвігун, редакторка

Анастасія Цвігун, редакторка

+380674600244
• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року • Маю вищу освіту (ВНТУ) • Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest • Редакторка серії книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3 • У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП Я. Самойлова «Фаза зростання») • У 2026 році здобула ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)

Анастасія Цвігун, редакторка - Всі статті (1352)

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Літо — сезон сонячних фруктів, які приносять не лише насолоду, а й багато користі. Але якщо у вас цукровий діабет, до кожного шматочка доводиться ставитися уважно. І постає важливе питання: чи можна їсти абрикоси та персики при діабеті, чи краще від них відмовитися? Насправді ці фрукти не тільки допустимі, а й корисні...

  • visibility 3
  • chat_bubble 0

Ягоди ідеально підходять для діабетичної дієти. Вони сповнені вітамінами, мінералами, клітковиною, антиоксидантами та мають низький глікемічний індекс (ГІ). До того ж вони смачні! І цілком можуть задовольнити ваше бажання поласувати солодким. Які ж ягоди найкращі при діабеті і чому? Спробуємо розібратися разом.

  • visibility 3
  • chat_bubble 0

Якщо ви приймаєте «таблетки від цукру», але вам все одно не вдається підтримувати рівень глюкози в межах показників, визначених вашим лікарем. Якщо складно контролювати вагу або здається, що лікування «працює не так, як хотілося б» — можливо, справа не лише у вас чи у вашій силі волі, а й у підході до лікування. Сьогодні...

  • visibility 14
  • chat_bubble 0

Соковита, солодка й така спокуслива — черешня, без сумніву, є улюбленицею літа. Та от виникає цілком логічне запитання: чи можна її їсти людям із діабетом? Адже хочеться смакувати сезонними дарами природи без шкоди для здоров’я. У цій статті розберемося, наскільки черешня безпечна при діабеті, скільки її можна з’їсти та...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Ось зміни в організмі, на які слід звернути увагу, а також фактори, які наражають вас на ризик.

  • visibility 2
  • chat_bubble 0

На просторах Інтернету можна знайти безліч суперечливих рекомендацій щодо харчування та контролю рівня глюкози. Особливо це стосується фруктів. Одні стверджують, що у всіх фруктах занадто багато цукру, інші переконують, що певні фрукти заборонені або що їх потрібно їсти певним чином, щоб уникнути стрибків глікемії, а треті...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Гіперглікемія, або високий рівень цукру в крові, найчастіше виникає у людей з цукровим діабетом або переддіабетом, та може спричинити як короткострокові, так і довгострокові ускладнення. Ознаки гіпер можуть залишатися непоміченими протягом тривалого проміжку часу. Важливо знати симптоми високого рівня цукру в крові, щоб...

  • visibility 5
  • chat_bubble 0

Для цього потрібна практика, але підтримувати здоровий рівень глюкози (цукру) в крові при діабеті цілком реально за допомогою деяких знань і лайфхаків.

  • visibility 4
  • chat_bubble 0

Червень — один із найщедріших місяців року на свіжі овочі, зелень та ягоди. Саме в цей період на прилавках і городах з’являються сезонні продукти, які не лише радують смаком, а й можуть стати чудовим доповненням до раціону людини з цукровим діабетом. Більшість із них містять багато клітковини, вітамінів, мінералів та антиоксидантів,...

  • visibility 2
  • chat_bubble 0

Управління з контролю за якістю продуктів харчування та медикаментів США (FDA) розширило показання до застосування інгаляційного інсуліну Afrezza, дозволивши його використання у дітей та підлітків віком від 6 років з цукровим діабетом 1-го або 2-го типу. Це рішення відкриває нові можливості для проведення інсулінотерапії...