Турбота про себе при діабеті потребує певних зусиль. Необхідно щодня контролювати рівень цукру в крові, правильно харчуватися, бути фізично активним, приймати ліки, регулярно (мінімум раз на рік) проходити обстеження. Дотримуючись чіткого плану лікування можна надовго відтермінувати або запобігти розвитку ускладнень ЦД.

Бактеріальні інфекції можуть бути тригером для розвитку діабету 1-го типу, свідчать результати нового дослідження, проведеного у Великій Британії.

Нещодавнє дослідження показало, що певна схема інтервального голодування покращує ключові маркери здоров'я у людей з метаболічним синдромом та переддіабетом, що робить його перспективним методом зниження ризику серцевих захворювань та діабету 2-го типу.

Регулярні перевірки здоров'я та відвідування спеціалістів є важливою складовою у контролі цукрового діабету та профілактиці важких ускладнень. Дізнайтеся, які тести допоможуть вам виявити проблеми на ранній стадії та залишатися на правильному шляху.

Батат — це не те саме, що звичайна картопля. Він містить менше вуглеводів, має нижчий глікемічний індекс (ГІ), багатий на клітковину, вітаміни та антиоксиданти. А деякі дослідження навіть стверджують, що вживання батату може допомогти знизити резистентність до інсуліну при діабеті 2-го типу.  Пропонуємо кілька ідей,...

Безперервний моніторинг глюкози, або CGM — це сучасна технологія для відстежування рівня цукру в режимі реального часу, а також контролю критичних станів при діабеті, таких як гіпо- та гіперглікемія. Ось кілька порад для щоденного використання моніторингу, які допоможуть зробити ваш CGM більш безпечним, точним і зручним. 

Миттєво впізнаваний завдяки своїй формі та яскравому помаранчевому кольору, гарбуз не лише асоціюється із обов'язковими атрибутами на Геловін, але й може бути чудовим доповненням до вашого здорового раціону. Гарбуз містить клітковину, вітаміни і мінерали, та має ряд потенційних переваг для здоров'я, зокрема людей з діабетом. Ось,...

Так само, як спорт необхідний для підтримання здоров'я і гарної фізичної форми, ваш мозок потребує «тренувань», щоб залишатися у тонусі. Ось 10 вправ для мозку, регулярне виконання яких може допомогти покращити пам'ять, когнітивні функції та знизити ризик розвитку деменції.

Раціон сучасної людини важко назвати збалансованим. І навіть якщо намагатися харчуватися правильно, то в середньому кожна людина страждає від дефіциту якогось вітаміну. Організм людини з діабетом отримує подвійне навантаження, тому вітаміни для цих людей особливо важливі. 

Зниження температури за вікном може ускладнити контроль діабету. Але ви не повинні дозволяти погоді взяти над собою верх! Ось поради, які допоможуть вам контролювати свій стан, коли надворі холодно.