Анастасія Цвігун, редакторка, психологиня

Анастасія Цвігун, редакторка, психологиня

+380674600244
• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року • Маю вищу освіту (ВНТУ) • Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest • Редакторка серії книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3 • У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП Я. Самойлова «Фаза зростання») • У 2026 році здобула ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)

Анастасія Цвігун, редакторка, психологиня - Всі статті (1375)

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі. Деякі дослідження говорять, що вона може мати певні потенційні переваги для здоров'я, зокрема, знизити ризик захворювань серця та діабету 2-го типу. Однак, багато добавок, які ми часто додаємо до своєї кави, як-от ароматизовані вершки, кавові сиропи, цукор можуть негативно впливати...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Незалежно від того, чи живите ви з цукровим діабетом, чи просто хочете зменшити кількість доданого цукру в раціоні, але не готові повністю відмовитися від солодкого, одним із варіантів можуть бути підсолоджувачі. Вони дають солодкий смак, але більшість із них містить мало або зовсім не містить засвоюваних вуглеводів, тому...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Ви можете навіть не помічати, скільки доданого цукру отримуєте з напоями.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Людям з цукровим діабетом 2-го типу, які потребують базального інсуліну, потенційно може знадобитися набагато менше ін’єкцій. Національний інститут з питань якості охорони здоров’я та медичного обслуговування (NICE) рекомендував щотижневий інсулін ефсітора альфа (Onswik, Eli Lilly) як один із варіантів лікування дорослих...

  • visibility 1
  • chat_bubble 0

Навіть для найорганізованіших дорослих успішне управління діабетом є доволі непростим завданням. А як щодо дітей, які йдуть до школи з вперше виявленим діагнозом і тривалий час залишаються без нагляду батьків? Наведені нижче поради допоможуть батькам дітей з цукровим діабетом 1-го типу підготуватися до відвідування школи.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Любителі кавуна, вам не обов’язково відмовлятися від улюбленого фрукта, щоб підтримувати здоровий рівень цукру в крові.

  • visibility 2
  • chat_bubble 0

Починайте свій ранок з цих простих звичок, щоб підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові та загальний стан здоров'я протягом дня.

  • visibility 7
  • chat_bubble 0

Діабет не означає, що ви приречені на безвуглеводне життя. Вуглеводи, зокрема, довгі (тобто, корисні) повинні бути у вашому раціоні, незалежно від того, є у вас діабет чи ні. Це стосується й фруктів. Більшість фруктів багаті на вітаміни, мінерали та клітковину, які допомагають збалансувати рівень цукру в крові та сприяють...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Вчені створили генно-модифіковані бактерії, які можуть реагувати на підвищення рівня глюкози та виробляти речовину, що допомагає його знижувати. Поки що технологію випробували лише на тваринах з діабетом. Дослідники припускають, що в майбутньому такі бактерії можуть стати основою нового типу пероральної терапії, яка...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

13 серпня у Києві презентували нове видання для людей з цукровим діабетом 2-го типу — книгу «Діабет 2 типу. Посібник для всіх, кого це стосується». Її створила громадська організація «Діа-Дзен» за участю лікарів, фахівців різних напрямів та пацієнтської спільноти. Ідея книги виникла з практичної потреби: після встановлення...