Анастасія Цвігун, редакторка

Вуглеводи давно отримали репутацію «небажаних» продуктів, особливо для людей з цукровим діабетом. Напевно ви не раз чули застереження, що вуглеводи «шкідливі», що не можна їсти банани, виноград... або рис, бо вони піднімають цукор. Насправді ж, проблема не в самих вуглеводах, як таких, а в тому, як ми їх сприймаємо і як...

Іноді ви можете стикатися з небажаним підвищенням рівня цукру в крові, яке не пов'язане з вашим харчуванням, руховим режимом або терапією. У такі моменти легко розгубитися, адже все нібито без змін, а цукор все одно виходить за межі цільового діапазону. Резонно виникає питання: чому це відбувається? Справа у тім, що...

Коли рівень глюкози (або цукру) в крові підвищується, найдієвіший спосіб знизити його — прийняти інсулін або інші цукрознижувальні засоби, призначені вашим лікарем. Але буває так, що навіть після ін'єкції інсуліну або прийому ліків, цукор тримається на високій позначці. Це може відбуватися з різних причин. Пропонуємо...

Як привнести у своє життя більше руху (а відтак і більше здоров'я!) без особливих зусиль? Ось кілька простих варіантів, що не потребують багато часу, сил та затрат.

«Рівень цукру в крові буде в нормі, якщо ви будете правильно харчуватися, робити фізичні вправи і приймати ліки». Впевнені, ви не раз чули такі поради. Якби все було так просто, і якби це було все, що потрібно, щоб контролювати діабет... Насправді, навіть якщо ви правильно харчуєтеся, займаєтеся спортом і приймаєте ліки...

Для людей з цукровим діабетом 1-го типу (ЦД1) добре виспатися вночі може бути справжнім викликом. Від контролю рівня цукру в крові до сигналів тривоги CGM та дискомфорту від діабетичних пристроїв — існує безліч факторів, які можуть заважати повноцінному відпочинку. Поганий сон не тільки спричиняє роздратування і втому...

Поширена помилкова думка, що людям з цукровим діабетом не можна їсти фрукти. Під особливою забороною виноград, манго і... банани. Але правда в тому, що можна все, але в міру (як, власне, й всім людям, незалежно від того, чи є у них діабет). Головне — раціональний підхід. З цієї статті ви дізнаєтесь про харчову та поживну...

Традиційна страва на Масляну — млинці — справжня кулінарна знахідка.  Без глютену, без лактози, без цукру, з високим вмістом білка та зниженою калорійністю — незліченність рецептів і розмаїття варіантів начинок дають можливість щораз смакувати нову страву.

Смачні та корисні варіанти перекусів, які швидко готуються із простих доступних інгредієнтів та швидко потрапляють до списку улюблених страв!

«Помпа видала сигнал тривоги через висоту, сенсори перестали працювати через холод, рівень глюкози різко підскочив до 16 ммоль/л, а вже за дві години впав до 4 ммоль/л, і продовжував знижуватися...» Є історії, які змінюють сприйняття можливого. Саме такою є історія Рейчел Сміт — 27-річної лікарки з Мельбурна (Австралія)...