• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року
• Маю вищу освіту (ВНТУ)
• Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest
• Редакторка книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3
• У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП «Фаза зросту»)
• Наразі здобуваю ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)
• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року
• Маю вищу освіту (ВНТУ)
• Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest
• Редакторка книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3
• У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП «Фаза зросту»)
• Наразі здобуваю ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)
Шукаєте правильний подарунок для близької людини з діабетом? Корисні діа-гаджети, сертифікат на курси здорового харчування та багато іншого — ось список, з якого можна почати святковий шопінг.
Життя з діабетом у святковий період може бути особливо напруженим та викликати стрес, зокрема через зміни у вашому звичному режимі. Пропонуємо кілька простих стратегій, які допоможуть провести свята спокійно й з задоволенням.
Святкова вечеря має бути часом радості та приємних емоцій, але для людини з діабетом вона може стати приводом для занепокоєння щодо рівня цукру в крові.
Ми зібрали наші найкращі святкові діа-рецепти. Від овочевих гарнірів і закусок до ароматних основних страв і десертів — ці страви приготовані з використанням інгредієнтів...
Підвищений тиск, коливання рівня глюкози, зайва вага чи постійна втома часто сприймаються як «звичайні вікові зміни». Але саме ці ознаки часто стають першими маркерами серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема цукрового діабету, серцево-судинних хвороб та інших станів. В умовах війни в Україні та хронічного стресу ці проблеми...
Гранат — яскравий, ароматний фрукт, який часто називають «суперфруктом» через вміст антиоксидантів. Для людей з цукровим діабетом може постати питання «чи можна гранат?»: адже фрукт містить природні цукри, але й корисні поліфеноли та клітковину.
У цій статті розберемо поживні властивості граната, можливі переваги для...
Компенсований діабет — це дорого. У середньому за місяць на управління захворюванням йде від 3000 грн.. Сюди входять витрати на інсулін (або інші цукрознижувальні ліки), тест-смужки, ланцети, голки на шприц-ручки, тобто, тільки найнеобхідніше. Якщо ж ви є власником помпи або CGM-моніторингу — тоді ще плюс щомісячні витрати...
Контроль рівня глюкози в крові та щорічні обстеження у офтальмолога допомагають знизити ризик розвитку захворювань очей, пов'язаних з діабетом. Ось ще кілька стратегій, які допоможуть зберегти ваші очі здоровими максимально довго.
Ці «пухнасті» фрукти із яскравою зеленою (або жовтою) м'якоттю технічно вважаються різновидом ягід. Ківі багаті на вітамін С і мають відносно низький, як для фруктів, вміст цукру. Ви можете знайти їх в продуктовому магазині цілий рік!
У цій статті ми розглянемо поживні властивості ківі, переваги для людей з діабетом,...
Наші публікації
Діабетична аптечка (онлайн версія) від 6 жовтня 2025
Анастасія Цвігун, редакторка
Анастасія Цвігун, редакторка - Всі статті (1298)
Вміст хлібних одиниць (ХО), білків, жирів, вуглеводів, калорійність і глікемічний індекс (ГІ) алкогольних напоїв.
Шукаєте правильний подарунок для близької людини з діабетом? Корисні діа-гаджети, сертифікат на курси здорового харчування та багато іншого — ось список, з якого можна почати святковий шопінг.
Життя з діабетом у святковий період може бути особливо напруженим та викликати стрес, зокрема через зміни у вашому звичному режимі. Пропонуємо кілька простих стратегій, які допоможуть провести свята спокійно й з задоволенням.
Люди з цукровим діабетом повинні бути особливо обережними, коли мова йде про алкоголь, оскільки його вживання може впливати на рівень цукру в крові.
Святкова вечеря має бути часом радості та приємних емоцій, але для людини з діабетом вона може стати приводом для занепокоєння щодо рівня цукру в крові. Ми зібрали наші найкращі святкові діа-рецепти. Від овочевих гарнірів і закусок до ароматних основних страв і десертів — ці страви приготовані з використанням інгредієнтів...
Підвищений тиск, коливання рівня глюкози, зайва вага чи постійна втома часто сприймаються як «звичайні вікові зміни». Але саме ці ознаки часто стають першими маркерами серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема цукрового діабету, серцево-судинних хвороб та інших станів. В умовах війни в Україні та хронічного стресу ці проблеми...
Гранат — яскравий, ароматний фрукт, який часто називають «суперфруктом» через вміст антиоксидантів. Для людей з цукровим діабетом може постати питання «чи можна гранат?»: адже фрукт містить природні цукри, але й корисні поліфеноли та клітковину. У цій статті розберемо поживні властивості граната, можливі переваги для...
Компенсований діабет — це дорого. У середньому за місяць на управління захворюванням йде від 3000 грн.. Сюди входять витрати на інсулін (або інші цукрознижувальні ліки), тест-смужки, ланцети, голки на шприц-ручки, тобто, тільки найнеобхідніше. Якщо ж ви є власником помпи або CGM-моніторингу — тоді ще плюс щомісячні витрати...
Контроль рівня глюкози в крові та щорічні обстеження у офтальмолога допомагають знизити ризик розвитку захворювань очей, пов'язаних з діабетом. Ось ще кілька стратегій, які допоможуть зберегти ваші очі здоровими максимально довго.
Ці «пухнасті» фрукти із яскравою зеленою (або жовтою) м'якоттю технічно вважаються різновидом ягід. Ківі багаті на вітамін С і мають відносно низький, як для фруктів, вміст цукру. Ви можете знайти їх в продуктовому магазині цілий рік! У цій статті ми розглянемо поживні властивості ківі, переваги для людей з діабетом,...