• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року
• Маю вищу освіту (ВНТУ)
• Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest
• Редакторка книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3
• У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП «Фаза зросту»)
• Наразі здобуваю ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)
• Працюю в «Мій Цукровий» з 2018 року
• Маю вищу освіту (ВНТУ)
• Співорганізаторка масштабної навчально-розважальної зустрічі для людей з діабетом DiabetFest
• Редакторка книг «Школа контролю цукрового діабету (для пацієнта)» Частина 1 та 3
• У 2022 році отримала диплом психолога-консультанта (ОІПП «Фаза зросту»)
• Наразі здобуваю ступінь магістра з психології у КЗВО Вінницька академія безперервної освіти (ВАБО)
Батат (або солодка картопля) належить до категорії крохмалистих овочів, як і картопля. А для людей з діабетом крохмалисті овочі — це велике «ні». Однак, на відміну від звичайної картоплі, це не стосується батату! Цей коренеплід може бути чудовим вибором при дібеті. І ось чому.
Коли людина з діабетом стикається з іншими захворюваннями — застудою, грипом чи більш серйозними інфекціями — рівень цукру в крові може змінюватися непередбачувано. Хвороба, стрес і навіть ліки впливають на вуглеводний обмін, тому контроль глюкози у цей час стає особливо важливим.
У статті розглянемо, чому під час хвороби...
Коли ви востаннє перевіряли рівень цукру в крові? Можливо, варто це зробити просто зараз! Нове дослідження показало, що майже 44% людей з діабетом у світі не знають, що хворіють на це захворювання. А найбільша кількість недіагностованих серед молоді. Вчені закликають проходити регулярні чекапи здоров'я та інформувати людей...
Коли мова йде про вибір здорових та безпечних продуктів для людей з цукровим діабетом, варто (і навіть корисніше!) зважати не лише на глікемічний індекс (ГІ), а й на глікемічне навантаження (ГН).
Що це таке ГН продуктів, навіщо і як використовувати цей показник — дізнайтеся у статті.
Вчитель — важлива фігура для дитини, зокрема дітей, які мають деякі особливості, як-от цукровий діабет 1-го типу (ЦД1). Вчитель бачить дітей протягом дня і може помітити, коли щось йде не так. Тому важливо знати, на що звернути увагу — від небезпечних симптомів до розміщення дитини в класній кімнаті.
Ось 13 речей, які...
Буряк часто називають «суперпродуктом». Що такого чудового в буряку? Він багатий на потужні антиоксиданти та поживні речовини, корисні для здоров'я. Деякі дослідження доводять користь буряку для людей з цукровим діабетом. А ще він доступний, смачний та легко додається до різноманітних рецептів.
Поговоримо про цей «чудо-овоч»,...
Стрес, забруднення навколишнього середовища чи сидячий спосіб життя? Ось 10 головних причин, чому молодим людям у віці двадцяти років все частіше діагностують діабет 2-го типу.
Якщо ви мама (чи батько) дитини з діабетом, з початком навчального року ви, напевно, ламаєте голову, що б такого приготувати з собою маленькому школяру, щоби смачно, поживно й безпечно для рівня цукру.
Ми підготували для вас невеличкий гайд, як зібрати правильний діа ланч-бокс.
Вересень — це перехідний місяць між літом і осінню, коли на ринку та прилавках супермаркетів ще можна знайти соковиті літні дари, але вже з’являється новий урожай овочів і фруктів. Для людей з цукровим діабетом харчування відіграє особливу роль: важливо не лише насолоджуватися сезонними стравами, а й обирати ті продукти,...
Анастасія Цвігун, редакторка
Анастасія Цвігун, редакторка - Всі статті (1263)
Батат (або солодка картопля) належить до категорії крохмалистих овочів, як і картопля. А для людей з діабетом крохмалисті овочі — це велике «ні». Однак, на відміну від звичайної картоплі, це не стосується батату! Цей коренеплід може бути чудовим вибором при дібеті. І ось чому.
Коли людина з діабетом стикається з іншими захворюваннями — застудою, грипом чи більш серйозними інфекціями — рівень цукру в крові може змінюватися непередбачувано. Хвороба, стрес і навіть ліки впливають на вуглеводний обмін, тому контроль глюкози у цей час стає особливо важливим. У статті розглянемо, чому під час хвороби...
Коли ви востаннє перевіряли рівень цукру в крові? Можливо, варто це зробити просто зараз! Нове дослідження показало, що майже 44% людей з діабетом у світі не знають, що хворіють на це захворювання. А найбільша кількість недіагностованих серед молоді. Вчені закликають проходити регулярні чекапи здоров'я та інформувати людей...
Коли мова йде про вибір здорових та безпечних продуктів для людей з цукровим діабетом, варто (і навіть корисніше!) зважати не лише на глікемічний індекс (ГІ), а й на глікемічне навантаження (ГН). Що це таке ГН продуктів, навіщо і як використовувати цей показник — дізнайтеся у статті.
Вчитель — важлива фігура для дитини, зокрема дітей, які мають деякі особливості, як-от цукровий діабет 1-го типу (ЦД1). Вчитель бачить дітей протягом дня і може помітити, коли щось йде не так. Тому важливо знати, на що звернути увагу — від небезпечних симптомів до розміщення дитини в класній кімнаті. Ось 13 речей, які...
Буряк часто називають «суперпродуктом». Що такого чудового в буряку? Він багатий на потужні антиоксиданти та поживні речовини, корисні для здоров'я. Деякі дослідження доводять користь буряку для людей з цукровим діабетом. А ще він доступний, смачний та легко додається до різноманітних рецептів. Поговоримо про цей «чудо-овоч»,...
Стрес, забруднення навколишнього середовища чи сидячий спосіб життя? Ось 10 головних причин, чому молодим людям у віці двадцяти років все частіше діагностують діабет 2-го типу.
Якщо ви мама (чи батько) дитини з діабетом, з початком навчального року ви, напевно, ламаєте голову, що б такого приготувати з собою маленькому школяру, щоби смачно, поживно й безпечно для рівня цукру. Ми підготували для вас невеличкий гайд, як зібрати правильний діа ланч-бокс.
Високий рівень цукру в крові часто залишається непоміченим, особливо на ранніх стадіях. Ось симптоми, про які вам потрібно знати.
Вересень — це перехідний місяць між літом і осінню, коли на ринку та прилавках супермаркетів ще можна знайти соковиті літні дари, але вже з’являється новий урожай овочів і фруктів. Для людей з цукровим діабетом харчування відіграє особливу роль: важливо не лише насолоджуватися сезонними стравами, а й обирати ті продукти,...