Діабет 2 типу - новини і статті

Часто ми вважаємо, що рівень цукру в крові змінюється лише через їжу. Насправді ж, на нього впливає безліч факторів — навіть такі, про які ми не замислюємось у повсякденному житті. Якщо ви прагнете тримати рівень глюкози в межах норми — особливо важливо, якщо у вас діабет або переддіабет — варто звернути увагу не лише на вуглеводи, а й на деякі несподівані звички.

Як подбати про свою шкіру та залишатися здоровими у найспекотніші місяці року Дізнайтеся прості поради щодо догляду за шкірою, уникнення сонячних опіків, захисту очей та безпечного відпочинку на сонці.

У розпал літа важко пройти повз дерево шовковиці, не зупинившись бодай на хвильку, щоб зірвати жменьку її солодких ягід. Чорна чи біла — шовковиця давно відома не лише як смачна, а й як корисна ягода. Але чи можна її вживати людям з цукровим діабетом? Давайте розберемося разом.

Останнім часом лікарі дедалі частіше б’ють на сполох через стрімке зростання ожиріння серед населення, зокрема у молодому віці. Це вже не просто естетична проблема — надлишок маси тіла пов’язаний з високим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, метаболічного синдрому, або діабету другого типу. Також на тлі ожиріння нерідко виникає інсулінорезистентність, яка заважає схудненню й провокує ще більший набір ваги.

Літо — це пора сонця, тепла і відпочинку. Але для людей з діабетом спека може нести багато потенційних небезпек, особливо для ніг. Потовиділення, закрите взуття, ризик мікротравм, грибкових інфекцій, опіків від гарячого асфальту — усе це підвищує ризик ускладнень. А зважаючи на те, що діабет часто супроводжується погіршенням кровообігу і чутливості в ногах, навіть невелика ранка може призвести до серйозної проблеми. Тому влітку догляд за ногами потребує особливої уваги. У цій статті ділимося простими та ефективними порадами, як зберегти здоров’я ніг у спекотну пору року.

Літо — сезон сонячних фруктів, які приносять не лише насолоду, а й багато користі. Але якщо у вас цукровий діабет, до кожного шматочка доводиться ставитися уважно. І постає важливе питання: чи можна їсти абрикоси та персики при діабеті, чи краще від них відмовитися? Насправді ці фрукти не тільки допустимі, а й корисні — головне знати міру, розуміти їхню харчову цінність і правильно поєднувати з іншими продуктами. У цій статті розповідаємо все, що потрібно знати про абрикоси та персики в діабетичному меню: глікемічний індекс, вуглеводи, користь, безпечні порції та смачні ідеї для щоденного раціону.

Літня спека — це не лише море, сонце й відпочинок. Для людей з цукровим діабетом це ще й неабияке випробування. Коли температура за вікном сягає +30 і вище, організму стає важче підтримувати стабільну роботу. Особливо небезпечним може бути, що симптоми теплового виснаження часто дуже схожі на прояви гіпоглікемії (зниженого рівня цукру в крові). Що робити, коли раптом починає паморочитися голова, виступає піт, серце б’ється швидше, а під рукою немає глюкометра? Як зрозуміти, що з вами — гіпо чи перегрів? Давайте розберемось разом.

Липень — справжній пік літа, коли ринки і дачі переповнені сезонними дарами природи. Яскраві овочі, соковиті ягоди, духмяна зелень — усе це не лише смачно, але й дуже корисно. І найприємніше, що серед усього цього розмаїття є багато продуктів, які сміливо можуть додати до свого раціону люди з діабетом. Ми зібрали для вас п’ятірку найкорисніших липневих продуктів, які допоможуть тримати рівень цукру під контролем, підтримати організм у спеку і просто тішать смаком. Читайте — і додавайте до свого меню з користю та задоволенням!

Пошкодження нервів є поширених ускладненням цукрового діабету. Воно виникає внаслідок хронічної гіперглікемії (високий рівень цукру в крові), та може вражати різні ділянки тіла. Пошкодження нервів може проявлятися малопомітними симптомами, що ускладнює його ранню діагностику. Ось 10 симптомів, на які варто звернути увагу, перш ніж вони спричинять незворотні ускладнення.

Намагаєтеся тримати рівень цукру в крові під контролем? Обмежте або уникайте цих 10 продуктів, щоб зберегти здоров'я та знизити ризик ускладнень.