Життя з діабетом: особливості, ускладнення, поради лікарів

Що таке діабетичні шкарпетки? Чим вони відрізняються від звичайних? Чи всі люди з діабетом повинні носити спеціальні шкарпетки? Читайте у статті.

Наступного разу, коли вам захочеться випити чашечку чаю, обирайте цей популярний чай. Дослідження показують, що він є найкращим вибором для боротьби з інсулінорезистентністю (ІР) — потенційно небезпечним станом, що підвищує ризик  розвитку переддіабету та цукрового діабету 2-го типу (ЦД2). Яким же чином заварка може сприяти регулюванню рівня цукру в крові та зменшенню ІР? Читайте у статті.

Багато заморожених продуктів сповнені поживних речовин і, як правило, більш доступні за ціною. Крім того, ви можете заощадити час на приготуванні їжі, а також скоротити кількість харчових відходів. Тож, якщо вам необхідно слідкувати за рівнем цукру в крові, не оминайте відділ заморожених продуктів у супермаркеті. Головне — визначити такі, що допомагають збалансувати рівень глюкози в крові.

Існує хибна думка, що людям з діабетом не можна їсти фрукти. Фрукти містять деяку кількість вуглеводів, але вони також містять корисні поживні речовини та мають багато переваг для здоров'я людей з діабетом, хоча важливо пам'ятати про порції, загальне споживання вуглеводів і глікемічний індекс їжі. З цієї статті ви дізнаєтеся про користь та поживні властивості груші, а також про те, на що слід звернути увагу людям з діабетом.

Не завжди очевидно, що у вас високий рівень цукру в крові, гіпертонія або інші стани, які характеризують метаболічний синдром. Ось 5 ознак того, що потрібно звернутися до лікаря.

Вибір правильних продуктів може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові і забезпечити організм необхідними вітамінами та мінералами. Ось топ найкращих осінніх продуктів, які безпечно включати у свій раціон при діабеті.

Внесіть ці прості зміни у свій спосіб життя, щоб мінімізувати коливання рівня цукру в крові та контролювати його.

Нове дослідження пов'язує популярний штучний підсолоджувач з підвищеним ризиком утворення тромбів. Ось що потрібно знати.

Інсулінорезистентність (ІР) часто не має жодних симптомів. Це може ускладнити її виявлення до того, як вона прогресує до переддіабету або цукрового діабету 2-го типу. Хороша новина полягає в тому, що ІР можна контролювати і навіть повернути назад, якщо вчасно звернутися до лікаря. Ось чому так важливо знати про ознаки цього стану, багато з яких можуть бути непомітними. Ось що вам потрібно знати.

Джессі Іньчауспе (Jessie Inchauspé) — французька біохімік та письменниця, авторка книги «Glucose Goddess Method», відома в соціальних мережах як «Богиня Глюкози» (The Glucose Goddess). У своєму Instagram, де майже 5 млн. підписників, Джессі розповідає про прості прийоми (наприклад, порядок, у якому ми їмо їжу), які можуть допомогти підтримувати рівень цукру в крові на більш стабільному рівні. Ось деякі з них.