Ви, напевно, знаєте, що підтримання рівня цукру в крові в цільовому діапазоні є ключовим у контролі діабету та запобіганні ускладненням, таким як серцеві захворювання або втрата зору. Та чи знаєте ви, що епізоди підвищеного чи зниженого рівня цукру в крові можуть впливати також на роботу вашого мозку?
Дізнайтеся про зв'язок між діабетом і мозком та про те, як контроль рівня цукру в крові може допомогти зберегти мозок і решту тіла здоровими.
Якщо у вас діабет, вам необхідно навчитися ефективно проводити самотестування рівня цукру в крові, щоб тримати його під контролем. Точність ваших результатів залежить від точності вашої перевірки (і від вашого розуміння того, що означають усі ці цифри). Щоб отримати максимально корисні показники, дізнайтеся про найпоширеніші помилки при тестуванні рівня цукру в крові та про те, як їх уникнути.
Ви, напевно, знаєте, що підтримання рівня цукру в крові в цільовому діапазоні є ключовим у контролі діабету та запобіганні ускладненням, таким як серцеві захворювання або втрата зору. Та чи знаєте ви, що епізоди підвищеного чи зниженого рівня цукру в крові можуть впливати також на роботу вашого мозку? Дізнайтеся про зв'язок між діабетом і мозком та про те, як контроль рівня цукру в крові може допомогти зберегти мозок і решту тіла здоровими.
Сучасні дослідження демонструють взаємозв'язок між порушенням мікробіому кишечника та виникненням багатьох захворювать, у тому числі й цукрового діабету, зокрема 2-го типу. З цієї статті ви дізнаєтеся, що таке пробіотики, про їхню роль у відновленні мікрофлори кішківника та користь для людей з діабетом, а також які продукти з високим вмістом пробіотиків варто додати до свого раціону.
Дослідники по всьому світу шукають способи запобігти та сповільнити прогресування діабету 2-го типу та переддіабету, адже їхня захворюваність зростає щороку. Команда вчених зі Школи охорони здоров'я Джорджтаунського університету, Університету Небраски-Лінкольна та MedStar Health розробила клінічне дослідження, щоб вивчити вплив чайного гриба на рівень цукру в крові у людей з ЦД 2-го типу. Що показали результати? Читайте у статті.
Перевірте свої знання та дізнайте, як багато ви знаєте про рівень цукру в крові. P.S.: Будьте чесними! Спершу відповідайте на запитання, а потім читайте правильну відповідь. Удачі!
Якщо у вас діабет, напевно вам знайома ситуація, коли перед їжею на глюкометрі прекрасні 4-5 ммоль/л, а потім різкий зліт і падіння. Як же згладити ці постпрандіальні піки? Пропонуємо 9 простих варіантів.
Нашому організму потрібна енергія, щоб функціонувати. І беремо ми цю енергію з їжі. А точніше з глюкози, на яку перетворюються вуглеводи з їжі у процесі травлення. Здавалося б, організму потрібна глюкоза, то що ж в ній може бути поганого? Давайте розбиратися.
Деякі експерти та дослідження говорять про користь оцту задля підтримання стабільного рівня глікемії. Зокрема, французька біохімік і писменниця Джессі Інчауспе (Jessie Inchauspe) у своїй книзі «Glucose Goddess Method» радить випивати стакан води з розведеною в ньому ложкою оцту (наприклад, яблучного) перед вуглеводним прийомом їжі один раз на день, щоб запобігти різким коливанням глюкози крові.
Дізнайтеся про п'ять дивних симптомів, які можуть бути ознакою різких коливань рівня цукру в крові.
«Як тримати цукри в нормі?» — одвічне запитання для кожної людини з діабетом. Пропонуємо кілька простих лайфхаків, які допоможуть вам уникнути різких коливань цукру в крові та підтримувати оптимальний рівень глікемії.