Ось 5 поживних речовин, які можуть допомогти знизити ризик розвитку діабету 2-го типу, або допомогти краще контролювати ваш стан, якщо у вас вже діабет.

При діабеті важливо контролювати рівень цукру в крові. І такі фактори, як те, що ви їсте, коли ви їсте і скільки ви їсте, можуть відігравати певну роль. Збалансоване харчування — це ключ до успіху. А план харчування при діабеті 2-го типу, якого легко дотримуватися, допоможе вам створити здорові та смачні страви.

Для людей з діабетом підтримання рівня глюкози (або цукру) в крові в здоровому діапазоні є найважливішим щоденним завданням. На додачу до прийому цукрознижувальних ліків, таких як інсулін і метформін, існують деякі природні способи, які можуть допомогти уникнути різких коливань цукру та утримувати його в межах норми.

Сезонна алергія є поширеним захворюванням, що вражає мільйони людей у світі. Вона може значно погіршувати самопочуття, впливати на працездатність та якість життя. Наявність симптомів сезонної алергії, а також прийом препаратів для її лікування має вплив на контроль глікемії (цукру крові) у людей із цукровим діабетом. 

Поряд із добре відомими симптомами цукрового діабету, як-от сильна спрага, часте сечовипускання, постійна втома, існують деякі менш поширені ознаки, які можуть вказувати на те, що ваш рівень цукру в крові вийшов з-під контролю. Ось 10 нетипових ознак високого рівня цукру в крові, на які варто звернути увагу.

Ось кілька простих змін у способі життя, які можуть допомогти зменшити кількість шкідливого вісцерального жиру, що «огортає» ваші органи, а також «рухливий» шар жиру безпосередньо під шкірою, і зробити живіт значно пласкішим. Читайте далі, щоб дізнатися, як позбутися небажаного жиру на животі.

Нещодавно Міжнародна діабетична федерація визнала нову форму цукрового діабету — діабет 5-го типу, який пов’язаний з наслідками хронічного недоїдання. Як відрізнити його від поширених типів діабету? Які симптоми, ризики та особливості лікування слід враховувати пацієнтам і лікарям? Що варто знати людям, яким недавно поставили цей діагноз? Про все це ми поговорили з лікаркою-ендокринологинею, членкинею ESE, ESPE — Діною Криловою, і ділимося з вами головними моментами.

Регулярні перевірки здоров'я та відвідування спеціалістів є важливою складовою у контролі цукрового діабету та профілактиці важких ускладнень. Дізнайтеся, які тести допоможуть вам виявити проблеми на ранній стадії та залишатися на правильному шляху.

Нове дослідження, проведене командою вчених з Токійського університету, показало, що безперервний моніторинг глюкози (CGM) — технологія, яка відстежує рівень глюкози в режимі реального часу — може виявляти ризик розвитку діабету ще до того, як з'являться очевидні симптоми чи його можна буде виявити за допомогою звичайних аналізів. Розповідаємо коротко про головну суть.

У нашому кліматі, особливо в осінньо-зимовий період, повітря в оселях стає надто сухим. Це не лише неприємно, але й шкідливо для здоров’я. Сухість викликає подразнення слизових оболонок, сухість шкіри, проблеми з диханням і навіть погіршення сну.

Інсулін — це лікарський засіб для зниження та нормалізації рівня глюкози в крові у людей із цукровим діабетом. Він необхідний всім людям з діабетом 1-го типу та деяким із діабетом 2-го типу. Існує кілька різних типів інсуліну, але всі вони мають схожу взаємодію з іншими ліками: поєднання інсуліну з деякими препаратами може підвищувати ризик як низького, так і високого рівня глюкози в крові. Ось, що вам потрібно знати, якщо ви отримуєте інсулін.

Дослідники з Медичної школи Університету Індіани (США) представили потенційну нову стратегію запобігання або уповільнення прогресування цукрового діабету 1-го типу шляхом впливу на білок, пов'язаний із запаленням, який може бути причиною розвитку захворювання. Їхні результати, нещодавно опубліковані в журналі The Lancet, відкривають можливість використання вже існуючого препарату, який схвалений Управлінням з контролю за якістю продуктів харчування та медикаментів США (FDA) для лікування псоріазу, як потенційного засобу для боротьби з діабетом 1-го типу.

Життя з діабетом — не вирок для солодкого. Багато хто вважає, що при цьому діагнозі доведеться повністю відмовитися від десертів і фруктів, але це — міф. Насправді існує чимало натуральних і смачних продуктів, які можуть не лише задовольнити ваше бажання поласувати солоденьким, а й безпечні* для вашого рівня цукру в крові. Ось 7 варіантів солодощів, які можуть стати частиною вашого здорового раціону при діабеті. *Пам'ятайте про контроль порцій та цукрів.

Зазирнувши до діабетичного відділу у будь-якому супермаркеті, ви знайдете там чимало продуктів та напоїв, що містять штучні підсолоджувачі, такі як сукралоза, аспартам та інші. Штучні підсолоджувачі зазвичай пропонуються людям з цукровим діабетом, яким, як правило, потрібно уникати звичайного цукру, як більш корисна альтернатива. Та чи такі вони корисні насправді? Сучасні дослідження показують, що хоча штучні підсолоджувачі можуть допомогти в певних ситуаціях, вони також можуть бути шкідливими, особливо у довгострокові перспективі. Дізнаємося, що говорить наука.

Інсулінорезистентність значно підвищує ризик розвитку багатьох захворювань у майбутньому, зокрема переддіабету, діабету 2-го типу та ожиріння. Дізнайтеся про 10 природних та науково обґрунтованих способів підвищити чутливість до інсуліну.

Наявність цукрового діабету означає, що незначна проблема з вашими ногами може швидко перетворитися на щось дуже серйозне. Якщо ви належите до групи високого ризику і помітили зміни або проблеми зі стопами, вам потрібно знати, що робити, щоби запобігти погіршенню ситуації.

Новий тест, розроблений австралійськими вченими, може змінити підхід до діагностики цукрового діабету 1-го типу (ЦД1). Аналіз під назвою BASTA дозволяє виявляти ознаки аутоімунної атаки на підшлункову залозу ще до появи клінічних симптомів, відкриваючи шлях до раннього втручання.

Базилік — не лише ароматна приправа, а й справжній помічник у підтримці здоров’я. Дізнайтеся, як ця популярна трава може допомогти людям з діабетом краще контролювати рівень цукру в крові, боротися із запаленнями та покращити загальне самопочуття.

Дослідники з Університету Карнегі-Меллона створили за допомогою своєї нової технології 3D-біодруку перші мікроскопічні моделі живих тканин з колагену. Це відкриття може допомогти у розробці нових способів лікування діабету 1-го типу.

Якщо у вас нещодавно виявили цукровий діабет, напевно, вам важко впоратися з новиною про свій діагноз. Це абсолютно зрозуміло, оскільки діабет — це захворювання, що змінює життя. Ймовірно ви перебуваєте в процесі навчання, як управляти цим станом, і дізнаєтеся, як він впишеться у ваш звичний розпорядок. Пропонуємо чотири прості кроки, які ви можете зробити вже зараз, щоби полегшити цей перехідний період та залишатися позитивно налаштованими.