Контроль діабету під час Великодніх свят може стати справжнім викликом. Солодка випічка, шоколадні крашанки, різноманітні пасхальні ласощі, зустрічі з рідними за традиційними святковими столами… Усе це може вплинути на рівень глюкози в крові. Водночас за умови грамотного планування та уважного ставлення до себе ви цілком можете насолоджуватися святом і не відхилятися від своїх цілей щодо здоров’я. Ось кілька порад, які допоможуть вам контролювати діабет під час Великодня.

Коли лікар радить обмежити цукор, перша думка — чим його замінити? Адже відмовитися від улюбленої кави, десерту чи домашньої випічки буває складно. На щастя, сьогодні існує безліч цукрозамінників — як природних, так і синтетичних. Та не всі вони однаково корисні при діабеті. Розберімося, які бувають замінники, у чому їхні плюси та мінуси.

Іноді найважливіші інновації народжуються не в лабораторіях і не в офісах великих корпорацій, а з особистого болю та страху. Саме так сталося з історією створення «Level One: A Diabetes Game» — мобільного застосунку, що допомагає навчитися керувати діабетом 1-го типу. Це не просто черговий додаток про здоров’я. Це приклад того, як ігрова індустрія може буквально рятувати життя, перетворюючи складну медицину на зрозумілий і навіть захопливий процес навчання.

Лікування цукрового діабету (ЦД) часто передбачає прийом ліків, які допомагають тримати рівень глюкози (цукру) в крові під контролем. Хоча ці препарати ефективні, вони, як і будь які інші медикаменти, можуть мати різноманітні побічні ефекти.  Ось 6 найпоширеніших цукрознижувальних ліків та їхні потенційні побічні ефекти, про які варто знати людині з діабетом. 

Великдень — це час теплих сімейних зустрічей, щирих побажань і, звісно ж, традиційних великодніх смаколиків. Однією з головних святкових страв є паска — ароматна, ніжна, солодка випічка, що символізує радість та оновлення. Але як бути людям з діабетом, для яких надлишок цукру може становити загрозу для здоров’я? У цій статті ми зібрали рецепти пасок, адаптованих під особливі потреби — без доданого цукру, з корисними інгредієнтами та з урахуванням глікемічного індексу. Святкуймо Великдень смачно та безпечно!

Наближається Великдень, а разом з ним — і випробування для організму: солодкі ароматні великодні смаколики не дають шансів пройти повз. Жодного відчуття провини — ласуйте на здоров’я та із задоволенням! Наші рецепти допоможуть зробити вплив на рівень глюкози більш помірним і передбачуваним, без різких стрибків і зайвих сантиметрів на талії. Давайте завчасно окреслимо головні правила смачних і корисних великодніх свят — таких, що допоможуть підтримувати стабільніші показники цукру та ваги. Пам’ятаймо: жодних жорстких обмежень — лише здорові альтернативи.

Квітень — це період природного оновлення раціону, коли на зміну «важкій» зимовій їжі приходять легші й свіжіші та багаті на поживні речовини продукти. З’являються перші сезонні овочі та зелень, а звичні продукти починають «грати» по-новому у більш збалансованому меню. Для людей з діабетом це гарна можливість підтримати стабільний рівень глюкози без жорстких обмежень — за рахунок продуктів, багатих на клітковину, корисні жири та повільні вуглеводи.  Ось ТОП-5 продуктів за версією редакції «Мій Цукровий», на які варто звернути увагу у квітні.

Контроль діабету — це цілодобова робота, яку виконуєш, тому що мусиш, без вихідних і відпусток. Тож віддайте собі належне — ви на це заслуговуєте! Ось 9 способів попіклуватися про своє фізичне та психічне здоров'я, якщо у вас діабет або якщо ви доглядаєте за іншою людиною з діабетом.

Весна — ідеальний час, щоб додати у свій раціон свіжі, корисні овочі. Нутриціологиня та експертка «Мій цукровий» ділиться добіркою з 8 найкращих сезонних овочів квітня й травня, які не тільки збагатять ваші страви смаком, а й підтримають здоров’я.

Компанія Novo Nordisk отримали схвалення Управління з контролю якості продуктів та медикаментів США (FDA) на свій новий препарат Awiqli (ікодек) — базальний інсулін тривалої дії, який потрібно вводити лише один раз на тиждень для лікування цукрового діабету 2-го типу.

Нове дослідження проливає світло на раніше невідомий механізм дії метформіну — зокрема, на його вплив через мозок, а не лише печінку чи кишечник, як вважалося раніше.

Якщо ви шукали компактну й непомітну інсулінову помпу — схоже, з’явилась цікава новинка. На початку тижня Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) надало схвалення системі MiniMed Flex — найменшій інсуліновій помпі від компанії MiniMed, яка до того ж вперше отримала можливість повного керування через смартфон.

Для цього потрібна практика, але підтримувати здоровий рівень глюкози (цукру) в крові при діабеті цілком реально за допомогою деяких знань і лайфхаків.

Вам знайоме це «магічне» число — 10 000 кроків на день? Саме стільки нам часто радять проходити щодня, щоб залишатися здоровими. Але якщо вам з різних причин не вдається досягти цієї планки — не засмучуйтесь. Дослідження показують, що вже 7000 кроків на день можуть суттєво покращити ваше здоров’я і знизити ризик серйозних хвороб.

Коли людина вперше чує діагноз «цукровий діабет», одне з перших питань, яке виникає: «Як тепер харчуватися? Що мені можна їсти?» Існує поширений міф, що при діабеті доведеться жити на суворій дієті з постійними обмеженнями. Насправді це не так. Діабет не означає відмову від смачної їжі — це про баланс, усвідомлений вибір і нові звички. Водночас є певні правила, яких краще дотримуватися при діабеті (і всім, хто стежить за своїм здоров'ям).

Яйця — це низьковуглеводний продукт з низьким глікемічним індексом. Це робить їх чудовим джерелом білка для людей з діабетом. Однак у багатьох може виникнути занепокоєння щодо вмісту холестерину в яйцях. З цієї статті ви дізнаєтеся про переваги вживання яєць для здоров'я, потенційні ризики та найкращі способи приготування при діабеті.

Чи отримуєте ви достатньо вітаміну D? Результати нещодавніх досліджень показали, що низький рівень вітаміну D може бути пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку цукрового діабету, зокрема 2-го типу, та інших ускладнень. Ось, що вам потрібно знати.

Вчені продовжують шукати способи лікування цукрового діабету 1-го типу, які могли би відновити природне вироблення інсуліну. Один із найбільш перспективних напрямків — трансплантація клітин підшлункової залози, які виробляють інсулін. Однак довгий час цей підхід мав серйозні обмеження, зокрема через необхідність довічного прийому імунодепресантів. Нещодавно дослідники Sana Biotechnology представили перші результати нової технології, яка може дозволити трансплантованим клітинам працювати в організмі людини без необхідності імуносупресії (пригнічення імунітету). Хоча дослідження ще дуже раннє, воно може стати важливим кроком до майбутнього лікування (а можливо, й повного вилікування) захворювання.

Клітковина є важливою складовою здорового раціону, оскільки вона допомагає підтримувати нормальну роботу травної системи та може знижувати ризик розвитку низки захворювань, зокрема цукрового діабету 2-го типу.

Капуста містить багато клітковини та інші поживні речовини, та мало вуглеводів і калорій, що робить її чудовим доповненням до вашого здорового раціону при діабеті. Цей хрусткий, недорогий і універсальний овоч можна використовувати в багатьох рецептах, додаючи хрускоту і кольору до ваших супів, салатів та сендвічів.