Бажання з’їсти щось солодке знайоме майже кожному. Але при діабеті 2-го типу така тяга може бути особливо вираженою та виникати значно частіше. Це пов’язано не лише зі звичками харчування чи любов’ю до десертів, а й зі змінами у роботі гормонів, які регулюють апетит, ситість та рівень глюкози в крові. Розуміння причин такого потягу допомагає краще контролювати харчування та уникати різких коливань рівня цукру.

Іноді ви можете стикатися з небажаним підвищенням рівня цукру в крові, яке не пов'язане з вашим харчуванням, руховим режимом або терапією. У такі моменти легко розгубитися, адже все нібито без змін, а цукор все одно виходить за межі цільового діапазону. Резонно виникає питання: чому це відбувається? Справа у тім, що окрім їжі або фізичної активності, на рівень глікемії впливає безліч факторів. Ось 5 неочевидних причин, через які у вас може бути підвищений рівень глюкози, а також поради, що із цим робити.

В Україні оновлено перелік лікарських засобів, вартість яких компенсується в межах Програми медичних гарантій. З 4 травня 2026 року до нього включено сучасні оригінальні препарати для лікування серцево-судинних захворювань, цукрового діабету 2-го типу та хронічних хвороб легень.  Ось головне, що важливо знати пацієнтам.

Життя з діабетом може бути виснажливим. Це як ще одна робота, за яку вам не платять і від якої, на жаль, немає відпустки. Стан емоційного та фізичного виснаження, який може виникнути в результаті управління цим хронічним захворюванням, називається «діабетичним вигоранням», та може призвести до проблем із психічним здоров'ям та, зрештою, до погіршення компенсації. З цієї статті ви дізнаєтеся про вплив діабету на психічне здоров'я, симптоми діабетичного вигорання та 10 порад, як впоратися із цим станом.

Травень — це період, коли раціон природно стає легшим, свіжішим і різноманітнішим. Для людей з цукровим діабетом це особливо цінно: з’являється більше продуктів, які сприяють кращому контролю цукру, допомагають підтримувати вагу та отримувати необхідні нутрієнти. Ось 5 найкращих продуктів, на які варто звернути увагу саме зараз.

Сексуальне здоров’я — важлива складова як фізичного, так і психологічного благополуччя. Водночас при цукровому діабеті (особливо за його некомпенсованого перебігу) зростає ризик розвитку сексуальної дисфункції (труднощів під час сексу). Це пов’язано з впливом хронічно підвищеного рівня глюкози на судини, нервову систему та гормональний баланс. Хоча ця тема часто залишається «незручною» для обговорення, сексуальні проблеми при діабеті є досить поширеними і можуть впливати на якість життя. У цій статті розглянемо, які саме труднощі можуть виникати у жінок і чоловіків, чому це відбувається та як знизити ризики.

Буряк часто називають «суперпродуктом». Що такого чудового в буряку? Він багатий на потужні антиоксиданти та поживні речовини, корисні для здоров'я. Деякі дослідження доводять користь буряку для людей з цукровим діабетом. А ще він доступний, смачний та легко додається до різноманітних рецептів. Поговоримо про цей «чудо-овоч», його вплив на рівень цукру, користь для здоров'я при діабеті та цікаві ідеї, як додати буряк до свого раціону.

Жирова тканина в організмі людини працює по-різному: якщо білий жир переважно накопичує енергію «про запас», то бурий жир, навпаки, витрачає калорії, перетворюючи їх у тепло. Саме тому бура жирова тканина вважається важливим регулятором маси тіла та обміну глюкози (цукру в крові). В останні роки вона привертає увагу вчених, як потенційний об’єкт для розробки методів лікування ожиріння та цукрового діабету 2-го типу. Дослідники з Діабетичного центру Джосліна виявили механізм, який «перемикає» бурий жир у режим спалювання калорій через зміну структури ДНК, і це може стати ключем до нових терапевтичних рішень у майбутньому.

Листові зелені овочі сповнені клітковиною, вітамінами та мінералами, натомість містять дуже мало вуглеводів, калорій і мають низький ГІ. Їх можна їсти при діабеті. Багато! Ні в чому собі не відмовляйте, нарешті. Ось ще кілька причин додати листову зелень до свого щоденного раціону.

Новий функціональний напій може змінити підхід до відновлення після гіпоглікемії у людей з цукровим діабетом 1-го типу. За даними клінічного дослідження, він не лише допомагає швидше підвищити рівень глюкози, а й сприяє кращому відновленню організму після епізоду гіпо.

Ці насичені білками та клітковиною порційні «кекси» з яєць, шпинату та сиру — чудовий варіант корисного сніданку при діабеті. Вони поживні, смачні, містять мало вуглеводів, а ще дуже зручні — їх легко брати з собою на роботу чи навчання. Ви можете зробити партію наперед і їсти їх на сніданок кілька днів поспіль (якщо вони залишаться!), щоб не витрачати багато часу зранку.

Розширено показання до застосування препарату, що впливає на аутоімунний процес, який лежить в основі ЦД1, а не лише на його симптоми. Тепер діти віком від 1 року з високим ризиком розвитку ЦД1 можуть пройти 14-денний курс терапії та відтермінувати маніфестацію захворювання в середньому на два роки. Це важливий крок вперед для спільноти людей із ЦД1 та їхніх родин.

Занадто мало сну і занадто багато стресу, перегляд телевізора, гормональний фон, настрій і навіть неправильно підібрана виделка — безліч факторів можуть викликати відчуття голоду. Але те, що ви їсте також відіграє важливу роль у цьому. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, які продукти змушують вас знову і знову повертатися на кухню.

Рис вважається «стоп-продуктом» при діабеті, зокрема 2-го типу (як мед, фініки або банани). Справа в тому, що шліфований білий рис має високий глікемічний індекс (ГІ = 70, як у білого цукру). Це означає, що його вживання спричиняє різкий підйом рівня цукру в крові, що шкодить судинам та сприяє розвитку ускладнень ЦД. Що ж робити, якщо не хочеться зовсім виключати цей продукт зі свого раціону? Ось кілька більш безпечних варіантів рису для людей з діабетом, на які варто звернути увагу.

Основними показниками, які використовують під час діагностики та лікування цукрового діабету є рівень глюкози в крові та рівень глікованого гемоглобіну (HbA1C). Від результату останнього залежить також спосіб отримання пацієнтом з цукровим діабетом 1-го типу інсуліну — безоплатно або з доплатою. Дізнаємося більше про цей важливий тест.

Дані свідчать, що одна з груп крові може бути пов’язана з дещо вищим ризиком розвитку цукрового діабету 2-го типу. Людям із цією групою варто уважніше ставитися до способу життя та факторів ризику.

Регулярні перевірки здоров'я та відвідування спеціалістів є важливою складовою у контролі цукрового діабету та профілактиці важких ускладнень. Дізнайтеся, які тести допоможуть вам виявити проблеми на ранній стадії та залишатися на правильному шляху.

Сезонна алергія є поширеним захворюванням, що вражає мільйони людей у світі. Вона може значно погіршувати самопочуття, впливати на працездатність та якість життя. Наявність симптомів сезонної алергії, а також прийом препаратів для її лікування має вплив на контроль глікемії (цукру крові) у людей із цукровим діабетом. 

З'ясувати, що можна їсти при діабеті, може бути складно. Особливо, якщо ви тільки нещодавно дізналися про свій стан. Не знаєте з чого почати? Ось найкращі продукти для контролю глікемії та поради, як запобігти стрибкам рівня цукру в крові. 

Іноді відчуття «туману в голові», складнощі з концентрацією чи пам’яттю у людей з цукровим діабетом 1-го типу списують на коливання рівня глюкози. Але що, якщо справа не лише в цьому? Нове дослідження показує: причини можуть бути глибшими. Розповідаємо просто, що саме з’ясували вчені — і чому це змінює уявлення про діабет.