Давайте поговорим о паузах между подколкой инсулина и едой.
Про паузы диабетики начали узнавать относительно недавно, когда стали более активно использовать мониторинги. На графиках мы увидели, что некоторые продукты дают хороший сахар через 2 часа после еды, но вот в другое время глюкоза может зашкаливать или проваливаться.
✅Наша основная задача - совместить период активного действия инсулина и всасывания глюкозы из пищи в кровь.
К сожалению, ни один из существующих в данный момент инсулинов, вводимый извне, не может работать так же, как эндогенный. Но мы движемся в сторону всё самых быстрых болюсных инсулинов и, надеюсь, даже смарт инсулинов (их действие зависит от уровня СК).
✔️Пауза - это время, которое вы выдерживаете между уколом инсулина и началом приёма пищи.
✔️Паузу нужно увеличить, если ГИ пищи высокий, вы очень быстро едите или СК выше нормы.
✔️Если у вас снижена чувствительность к инсулину, например, во время овуляции, стресса, болезни, в утренние часы - это тоже может увеличить паузу, но не всегда.
✔️В инструкции к каждому инсулину указано начало его действия. Например, 15 минут. Однако, не для всех оно выполняется.
(!) ВАЖНО: Если ваш сахар ниже нормы (гипо), а вы собрались поесть, не нужно сокращать паузу. Сначала поднимите СК до нормы, затем сделайте укол и ешьте с обычной паузой.
На практике Новорапид, например, приходится держать до 40 минут в утреннее время, чтобы через час после еды не было "горы".
Подходит ли вам пауза? Давайте порассуждаем в комментариях, как определить, подошла ли вам пауза для данного продукта/блюда?
Как вы определяете?
Авторский блог: lenafilatova.com
Instagram: @lena.filatova
Ви не авторизовані