![Вітамін D знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу, як показало дослідження](https://mysugar.media/uploads/cache/news_m/news/0001/19/18599-vitamin-d-znizhue-riven-tsukru-v-krovi-u-lyudey-z-diabetom-2-tipu-yak-pokazalo-doslidzhennya.jpeg?hash=2024-07-18-15-30-19)
Що дати дитині в школу на перекус? З початком нового навчального року всі батьки переймаються цим питанням.
Перший український гастрономічний портал SHUBA пропонує кілька ідей — смачних і, найголовніше, корисних для здоров’я.
Читайте також: Що приготувати школяру з діабетом? Збираємо корисний ланч-бокс з собою
Моркву, селеру, огірки і солодкий перець помити, почистити, нарізати соломкою завтовшки з палець.
Вибирайте лише натуральний продукт жирністю не більше 6%.
Волоські горіхи містять найменшу кількість вуглеводів, порівняно з іншими горіхами: у 14 половинках ядер — лише 8 г поживної речовини.
Читайте також: 15 низьковуглеводних перекусів, що не спричинять стрімких коливань рівня цукру в крові
Чистий або з ягодами з низьким вмістом цукру. Як варіант можна збити сир до стану мусу та їсти з ягодами і горішками як вишуканий десерт.
Варену або запечену індичку порізати кубиками та нанизати на зубочистки по черзі разом із кульками бебі-моцарели.
Для кольору в судок з яйцем можна покласти половинку порізаного скибками авокадо.
Порція – одна жменя на одну перекуску.
Всі ці перекуски можна як дати дитини в школу, запакувавши в судочок з герметичною кришкою, так і годувати ними дитину вдома.
Читайте також:
До школи з діабетом: 7 порад батькам
Розрахунок хлібних одиниць: ТАБЛИЦЯ
Баклажани замість коржів — як приготувати піцу без тіста
ГіпоКартка від 5 червня 2024
Читати номер
Ви не авторизовані