Дослідження показують, як коригування часу сніданку може покращити контроль глікемії при діабеті 2-го типу, пропонуючи просту зміну способу життя для покращення здоров'я.
Пластівці або мюслі — це швидкий і зручний варіант сніданку, який може стати частиною здорового раціону при діабеті, якщо ви знаєте, які саме купувати. Наші прості рекомендації допоможуть вам обрати правильні сухі сніданки та уникати надмірно солодких і високооброблених варіантів, щоб підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові та енергії протягом усього ранку.
Людям з цукровим діабетом дуже важливо дотримуватися правильного способу життя, який, звичайно, починається з харчування. Пропонуємо вам 11 простих способів, які допоможуть вам зробити своє харчування більш здоровим.
Як харчуватися взимку, щоб забезпечити організм всіма необхідними йому в цей період вітамінами та поживними речовинами? Ось найкращі варіанти для вашого зимового меню.
Глінтвейн — ідеальний затишний компаньйон, коли ви насолоджуєтеся прохолодною осінньою погодою. А у святкові зимові місяці, це один з найпростіших (і найшвидших) коктейлів, який можна приготувати для вечірки (або для себе).
Ми дещо вдосконалили класичний рецепт, щоб зробити його більш безпечним для вашого рівня цукру в крові, водночас зберегти традиційний смак і аромат. КБЖВ пораховано!
Нове дослідження припускає, що дотримання низьковуглеводної дієти може покращити функцію бета-клітин та, можливо, усунути потребу в медикаментозному лікуванні у дорослих з діабетом 2-го типу.
Дотримання здорового збалансованого харчування важливе для всіх, але коли мова йде про діабет, зокрема 2-го типу, це має вирішальне значення для контролю симптомів і запобігання ускладненням захворювання.
Ось 5 важливих порад щодо купівлі продуктів, якщо у вас діабет. Прочитайте, перш ніж вирушати до супермаркету!
Контроль діабету значною мірою залежить від вашого способу життя, зокрема від харчування. Однак багато людей щодня ненавмисно роблять маленькі помилки, які можуть спричиняти шкідливі коливання рівня цукру в крові та погіршувати компенсацію.
Ось 7 харчових помилок, яких варто уникати людині з діабетом (чи без нього!).
Буряк часто називають суперпродуктом. Що такого чудового в буряку? Він багатий на потужні антиоксиданти та поживні речовини, корисні для здоров'я. Деякі дослідження доводять користь буряку для людей з цукровим діабетом. А ще він доступний, смачний та легко додається до різноманітних рецептів.
Поговоримо про цей «чудо-овоч», його вплив на рівень цукру, користь для здоров'я, зокрема при діабеті, та цікаві ідеї, як додати буряк до свого раціону.
Дослідження показують, як коригування часу сніданку може покращити контроль глікемії при діабеті 2-го типу, пропонуючи просту зміну способу життя для покращення здоров'я.
Пластівці або мюслі — це швидкий і зручний варіант сніданку, який може стати частиною здорового раціону при діабеті, якщо ви знаєте, які саме купувати. Наші прості рекомендації допоможуть вам обрати правильні сухі сніданки та уникати надмірно солодких і високооброблених варіантів, щоб підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові та енергії протягом усього ранку.
Людям з цукровим діабетом дуже важливо дотримуватися правильного способу життя, який, звичайно, починається з харчування. Пропонуємо вам 11 простих способів, які допоможуть вам зробити своє харчування більш здоровим.
Давайте розглянемо ідеальну зимову дієту, яка може допомогти покращити контроль рівня цукру в крові.
Як харчуватися взимку, щоб забезпечити організм всіма необхідними йому в цей період вітамінами та поживними речовинами? Ось найкращі варіанти для вашого зимового меню.
Глінтвейн — ідеальний затишний компаньйон, коли ви насолоджуєтеся прохолодною осінньою погодою. А у святкові зимові місяці, це один з найпростіших (і найшвидших) коктейлів, який можна приготувати для вечірки (або для себе). Ми дещо вдосконалили класичний рецепт, щоб зробити його більш безпечним для вашого рівня цукру в крові, водночас зберегти традиційний смак і аромат. КБЖВ пораховано!
Нове дослідження припускає, що дотримання низьковуглеводної дієти може покращити функцію бета-клітин та, можливо, усунути потребу в медикаментозному лікуванні у дорослих з діабетом 2-го типу.
Дотримання здорового збалансованого харчування важливе для всіх, але коли мова йде про діабет, зокрема 2-го типу, це має вирішальне значення для контролю симптомів і запобігання ускладненням захворювання. Ось 5 важливих порад щодо купівлі продуктів, якщо у вас діабет. Прочитайте, перш ніж вирушати до супермаркету!
Контроль діабету значною мірою залежить від вашого способу життя, зокрема від харчування. Однак багато людей щодня ненавмисно роблять маленькі помилки, які можуть спричиняти шкідливі коливання рівня цукру в крові та погіршувати компенсацію. Ось 7 харчових помилок, яких варто уникати людині з діабетом (чи без нього!).
Буряк часто називають суперпродуктом. Що такого чудового в буряку? Він багатий на потужні антиоксиданти та поживні речовини, корисні для здоров'я. Деякі дослідження доводять користь буряку для людей з цукровим діабетом. А ще він доступний, смачний та легко додається до різноманітних рецептів. Поговоримо про цей «чудо-овоч», його вплив на рівень цукру, користь для здоров'я, зокрема при діабеті, та цікаві ідеї, як додати буряк до свого раціону.