Нічні симптоми діабету: 7 ознак високого рівня цукру в крові, які посилюються після 10 вечора

Ось 7 симптомів високого рівня цукру, що загострюються із заходом сонця, про які ви повинні знати і бути уважними!

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

1. Часте сечовипускання

Відвідування туалету аби помочитися частіше, ніж зазвичай, може бути ознакою цукрового діабету. Організм виводить надлишок цукру через сечу. Однак у нічний час функція нирок знижується, що призводить до збільшення частоти сечовипускань. Якщо ваш сон переривається частими походами до туалету, настав час перевірити рівень цукру в крові.

Читайте також: Цукровий діабет: типи, симптоми, причини виникнення та способи лікування

2. Посилена спрага

Полідипсія або надмірна спрага може змусити вас частіше тягнутися до склянки з водою вночі. Організм справляється з втратою рідини через посилене сечовипускання, викликаючи спрагу. Регулярне пиття води вночі — ще одна причина, щоб перевірити рівень цукру в крові.

3. Надмірна втома

Високий рівень цукру в крові може перешкоджати клітинам ефективно використовувати глюкозу, що призводить до нестачі енергії. Це може порушити спокійний нічний сон і призвести до того, що наступного дня ви почуватиметеся ще більш виснаженими.

Читайте також: Відчуття постійної втоми при діабеті. Чому воно виникає і як з ним боротися

4. Синдром неспокійних ніг

Синдром неспокійних ніг (СНН) — це неконтрольоване бажання рухати ногами, яке часто супроводжується дискомфортом. Люди з діабетом часто стають «жертвами» СНН, симптоми якого загострюються вночі. Неприємні відчуття можуть ускладнювати засинання, що, в свою чергу, призводить до подальших порушень сну.

5. Опівнічні судоми ніг

Судоми в ногах, особливо вночі, є ще одним нічним сигналом діабету. Часто причиною цих судом є пошкодження нервів внаслідок гіперглікемії. Біль і занепокоєння, що виникають внаслідок цього, можуть порушити сон.

6. Затримка дихання уві сні

Апное уві сні або розлад сну — ще один нічний симптом високого рівня цукру в крові. Цей стан характеризується нерегулярним диханням або дуже поверхневими (неглибокими) вдихами під час сну, є більш поширеним серед діабетиків і має тенденцію до посилення симптомів у нічний час.

Читайте також: Як діабет впливає на сон і що з цим робити?

7. Надмірна пітливість вночі

Нічна пітливість може бути ще однією ознакою діабету. Коливання рівня цукру в крові можуть порушити терморегуляцію організму, спричиняючи надмірне потовиділення під час сну. Якщо ви прокидаєтеся щоночі серед мокрих простирадл, варто перевірити рівень цукру в крові.

Якщо ви помітили у себе будь-які із вищезазначених симптомів, обов'язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Читайте також:

Рівень цукру в крові: 10 способів залишатися в цільовому діапазоні

Як багато ви знаєте про рівень цукру в крові? ТЕСТ

Як знизити рівень цукру в крові? 5 простих способів