Хочется снова себя побаловать чем-нибудь здоровым и полезным... Печенье из овсянки и орехов, нечто похожее на гранолу и батончики-мюсли, но все же другое. Хрустящий медовый десерт... для тех, кто на диете, не забудьте, что съесть можно только одно печенье.
100г овсянки20г сушеной клюквы
20г миндальных лепестков2ст.л. меда50г грецких орехов1ст.л. семени льна1ст.л. кунжута1ст.л. оливкового масла
Все ингредиенты поместить в блендер и перемешать до однородного состояния, масса должна скатываться при размешивании в комок, тогда она правильной консистенции. Распределить ее по формочкам и утрамбовать ложкой. Выпекать 15 минут при 200С.
Must be: к овсянке можно добавить и хлопья других зерновых культур, а также любые орехи и цукаты, которые найдутся в доме.
Must know: печенье считается полезным за счет овсянки и орехов, но в нем достаточное количество калорий, из-за наличия меда и оливкового масла, его содержание можно уменьшить до минимума, но тогда печенье не будет держать форму
Еще больше полезных рецептов на моем сайте
Ви не авторизовані