В жизни любого человека неизбежно случаются потери. На протяжении всей жизни мы что-то или кого-то теряем: отношения, возможности, людей…Когда в семью приходит неизлечимое заболевание, сам заболевший и его близкие тоже будут переживать потерю - потерю здоровья.
Я знаю об этом не понаслышке. Чуть меньше года назад моя дочка заболела диабетом 1 типа и после этого я столкнулась с сильными переживаниями. Я не могла себе объяснить, почему я так сильно страдаю и горюю, ведь мой ребенок бегает и смеется, и на вид у нее все хорошо, она довольна, она жива… «Что я такое переживаю и как мне себе помочь?» - спрашивала я у себя.
Потеря здоровья (собственного или близкого человека) означает отчасти и потерю надежд, планов на будущее, определенной свободы, смысла. И очень важно, КАК человек с этим справляется и КАК может помочь себе или близким пережить это максимально безопасно.
Человек, перенесший потерю, переживает сильную душевную боль. И очень важно научиться правильно справляться с этой болью. Часто мы боимся ее, стараемся не замечать, бежать от нее, бороться с ней, «капсулируем» ее. Когда болит душа – это в тысячу раз сильнее, чем, если живот болит или зуб, например. Тут все сложнее. Боль связана с очень сильным напряжением и это сигнал, что наступил некий предел переносимости. Такая боль требует разрядки. Нужно приложить определенные усилия по проживанию горя, иначе мы окажемся перед весьма печальной перспективой хронического и никогда не проходящего горя.
Я думаю, все мы встречали родителей детей с диабетом со страдальческими депрессивными лицами, несущими горе впереди себя, утративших смысл и радость жизни. Они постоянно жалуются, плачут, строят из себя жертв и ждут, что теперь за их страдания им должен весь мир. Ладно, если бы это отражалось только на самих страдающих, но ведь часто дети получают невербальные послания: радоваться нельзя, раз мама или папа грустит, или, что еще хуже - чувство вины, большое такое, что сделал родителей несчастными.
Так как же это горе проживать?
Проживание горя характеризуется несколькими стадиями:
- Шок. Человек еще не осознает, что произошло. Здесь в работу включаются достаточно серьезные механизмы психологической защиты. Основным эмоциональным переживанием на этой стадии является ужас. Возникает некая замороженность, туманность и нечувствительность. Часто эта фаза совпадает с нахождением в больнице после манифестации диабета.
- Отрицание. Заболевший или родители/близкие начинают сомневаться в профессионализме врачей, в правильности постановки диагноза и результатах исследований. Пациенты начинают обращаться в другие (более крупные) клиники для консультаций, ходят по врачам, профессорам и докторам наук, к медиумам, бабкам-шептуньям…
- Гнев и агрессия. Гнев может переживаться глубоко внутри, а может в какой-то момент «выливаться» на окружающих. Частые вопросы здесь: почему именно я/мой ребенок заболел этой болезнью? почему другие люди, другие дети здоровы, а я/мой ребенок - нет? Часто пациенты и их родные начинают винить себя или врачей, Бога, экологию и т.д.
- Торг. На смену гневу приходит торг. Заинтересованные люди пытаются совершить сделку или торг с судьбой или с Богом. Им кажется, что Бог или судьба, увидят какие они хорошие и «передумают», дадут им долгую жизнь и здоровье.
- Депрессия. Больной или близкие отчаиваются и теряют надежду на выздоровление, и «опускают руки». Наблюдается апатия, безразличие, потеря смысла жизни. Здесь компенсация диабета может быть под угрозой, ведь «зачем компенсироваться, если все равно все напрасно».
- Принятие. Принятие нового образа жизни, ограничений, связанных с диабетом, извлечение ценности: чему я научился, благодаря болезни? как я изменился после появления в моей жизни диабета? что это мне дало?
В следующей статье я подробно расскажу о каждой стадии и дам рекомендации по проживанию каждой из них.
P.s.: Часто вспоминаю ответ своего учителя – психотерапевта Александра Моховикова, на вопрос:
- Когда пройдут эти страдания? Сколько еще? Когда будет легче?
- Должна пройти одна зима, одна весна, одно лето и одна осень.
Ви не авторизовані
Ирина Вайгант