Полуничний діа-мармелад без цукру

Цей домашній мармелад з полуниці такий ароматний, ніжний і дуже смачний. Він абсолютно не липкий, відмінно тримає форму, пружинить і не тане. Занотовуйте рецепт і мерщій готувати!

Полуничний діа-мармелад без цукру - изображение

КБЖВ на 100 г:

К — 26 ккал, Б — 0,4 г, Ж — 0,2 г, В — 5,2 г (0,5 ХО)

Інгредієнти:

  • 300 мл води
  • 300 г полуниці
  • 6 г агар-агару
  • 15 г підсолоджувача 
  • 20 мл лимонного соку

Примітка до рецепта:

  • Замість свіжої полуниці можна використовувати заморожену ягоду. 
  • Кількість підсолоджувача в рецепті можна змінювати за вашим смаком.
  • Агар-агар замінювати желатином не можна — це буде зовсім інша технологія.

Приготування:

1. У каструлю налити 300 мл холодної питної води, додати 6 г агар-агару. Дати агару набрякнути. 
2. Полуницю помити під проточною водою та видалити плодоніжки. (Якщо у вас полуниця заморожена, потрібно дати їй заздалегідь відтанути). 
3. Змішати полуницю із цукрозамінником і лимонним соком. Збити за допомогою занурювального блендера, щоб вийшло рідке ягідне пюре. 
4. Якщо кісточки вам заважають, можна протерти ягідне пюре через дрібне сито, якщо ні — пропустіть цей крок.
5. Поставити каструлю з водою та агар-агаром на середній вогонь і довести до кипіння, помішуючи. Варити, не перестаючи помішувати ложкою, близько 2 хвилин. 
6. Додати полуничне пюре. 
7. Постійно помішуючи, щоб агар-агар не прикипів по дну, дати вмісту посуду знову закипіти. Після цього варити ще буквально пару хвилин. 
8. Розлити ягідну заготовку можна відразу гарячою, краще в силіконові форми; або в одну плоску і широку форму — потім розрізати на мармеладки ножем. 

Готовий мармелад зберігати в холодильнику або за кімнатної температури.

Насолоджуйтесь!

Ще більше ідей смачних низьковуглеводних рецептів при діабеті шукайте у нашому розділі з рецептами


Читайте також:

Полуниця при діабеті: можна чи не можна?

Найкорисніші ягоди при діабеті

Низьковуглеводна ванільна панна-котта

 

Ми в Instagram та Telegram