Тропічні фрукти: глікемічний індекс та вміст вуглеводів

Таблиця з даними ГІ та кількістю вуглеводів у деяких екзотичних фруктах.

Тропічні фрукти: глікемічний індекс та вміст вуглеводів - изображение

Більше про глікемічний індекс: Глікемічний індекс продуктів: що потрібно знати, якщо у вас діабет


Тропічні фрукти: глікемічний індекс та вміст вуглеводів - 2 изображение

Екзотичні фрукти можуть незвично впливати на поведінку ваших цукрів. Будьте уважнішими до контролю глікемії під час вживання невідомих продуктів, особливо на відпочинку, коли змінюєте кліматичні умови.


Читайте також:

Як спека може вплинути на ваші цукри та що із цим робити? Рекомендації ендокринолога

Пляжний відпочинок з помпою: відповіді на найпоширеніші запитання

Фрукти та ягоди: найцукровіші та найкорисніші варіанти для людей з діабетом

 

Ми в Instagram та Telegram