Супергерої серед нас: історія Робін Арзон, ультрамарафонки з діабетом 1-го типу

Робін Арзон може здатися багатьом «надлюдиною». Ультрамарафонка, яка перетнула фінішну лінію 100-мильного забігу (близько 160 км), віце-президентка та фітнес-інструкторка компанії Peloton, авторка книг і молода мама — її життя схоже на історію з мотиваційного фільму. Але все це — результат щоденної роботи, рішучості й віри у власні сили, що не зміг порушити навіть діагноз діабету.

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

«Супергерої існують насправді, і ми самі пишемо свої історії своїми думками, своїми діями»

Робін Арзон

Робін Арзон (@robinnyc) — відома американська фітнес-інструкторка, ультрамарафонка, авторка бестселерів «Shut Up and Run» та «Strong Mama», віце-президентка Peloton — американська компанія, яка спеціалізується на виробництві спортивного обладнання, медіаконтенту та проведенні онлайн-тренувань [стали особливо популярними під час пандемії COVID-19].

Біг як терапія

Ще у дитинстві Робін не могла уявити, що колись біг стане її покликанням. Вона не була спортсменкою і не брала участі у змаганнях. Перші кроки зробила вже у дорослому віці, коли навчалася на юриста. Біг став для неї своєрідною терапією після травматичного випадку: у студентські роки вона опинилася в барі Нью-Йорка, де злочинець тримав відвідувачів під прицілом. Пережитий шок змусив її шукати спосіб знову відчути контроль над своїм тілом і життям. Так вона відкрила для себе силу руху — один крок, потім ще один, і ось звичайна пробіжка перетворилася на милю, потім на забіг і, зрештою, на ультрамарафони.

Супергерої серед нас: історія Робін Арзон, ультрамарафонки з діабетом 1-го типу - 2 изображение

Новий виклик

Її спортивна кар’єра розвивалася стрімко, але у 2012 році Робін отримала новий виклик — діагноз «цукровий діабет 1-го типу». Це сталося за три тижні до її першого ультрамарафону на 50 миль. Новина була шоком: тепер кожне тренування могло обернутися ризиком небезпечної гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові). Арзон зізнається, що тоді її найбільше лякав страх втратити контроль під час забігу. Але завдяки роботі з медичною командою, ретельному плануванню і постійному моніторингу рівня цукру вона не тільки успішно фінішувала, а й зробила діабет частиною свого нового «супергеройського набору».

Мій підхід: бути готовою до всього

Сьогодні Робін відверто розповідає про свій досвід, мотивуючи інших людей із хронічними захворюваннями не зупинятися перед труднощами. Її підхід простий: бути готовою до всього. У своєму «наборі супергероя» вона завжди має глюкометр, сенсори для безперервного моніторингу глюкози (CGM), інсулін, таблетки глюкози, закуски і навіть автоін’єктор глюкагону для екстрених випадків. «Я хочу, щоб кожна людина з діабетом знала: якщо рівень цукру різко впаде, вони будуть готові впоратися з цим», — каже вона.

Фото 1 з 2

Перетворити біль на силу

Але Арзон прагне надихати не лише людей із діабетом. Вона хоче, щоб кожен бачив у собі реального супергероя. «Супергерої існують насправді, і ми самі пишемо свої історії своїми думками, своїми діями», — повторює вона своїм учням. Її улюблений принцип — перетворювати біль на силу, а поразки — на уроки. І це не просто гучні слова: за її плечима десятки марафонів, ультрамарафони на 50 і навіть 100 миль, і все це з діабетом, який вимагає постійного контролю.

Образ із сенсом

Зіркова спортсменка стала однією з людей, які надихнули компанію Mattel [американська мультинаціональна компанія, що спеціалізується на виробництві іграшок] на створення унікальної ляльки Барбі з цукровим діабетом 1-го типу. Це перша лялька у колекції, яка представляє людину з ЦД1 та водночас відображає її активний, натхненний стиль життя. Ідея полягає в тому, щоб показати дітям і дорослим у всьому світі: хронічні захворювання не заважають досягати великих цілей і залишатися сильними. Для самої Робін це стало великою честю і можливістю ще раз нагадати: «... діти з діабетом можуть досягти всього, про що вони мріють».

Фото 1 з 3

Peloton — спільнота, яка надихає

Сьогодні мільйони людей у світі знають Робін як одну з головних інструкторок Peloton — компанії, яка зробила домашні тренування настільки ж захопливими, як заняття у фітнес-студії. Але для самої Робін Peloton — це не просто робота, а спільнота, яка надихає її щодня. «Спільнота — це серцебиття всього, що ми робимо. Я отримую від неї стільки ж натхнення, скільки віддаю», — зізнається вона.

«Сильна мама»

Її історія змінилася ще більше після народження доньки Афіни. Післяпологовий період став для Робін новим викликом: вона повернулася до тренувань з простих дихальних вправ і навчилася цінувати своє тіло по-новому. За вісім місяців після пологів вона знову вийшла на старт Нью-Йоркського марафону 2021 року. «Дбати про себе — не егоїзм», — наголошує Арзон. — «Я хочу показати своїй доньці це на власному прикладі».

Щоб підтримати інших батьків, Робін написала дитячу книгу «Сильна мама» («Strong Mama»). У ній вона нагадує: коли батьки знаходять час для себе і свого здоров’я, вони можуть дати більше своїм дітям. Ця ідея близька мільйонам людей, які балансують між роботою, родиною та саморозвитком.

Фото 1 з 2

Вперед крок за кроком

Для Арзон спорт — це не про ідеальні результати, а про впевненість у власних силах. «Побічним ефектом руху стала впевненість у собі», — ділиться вона. І додає: «Моє кредо — рухатися вперед крок за кроком. Я живу заради моментів, коли неможливе стає можливим».

Супергерої існують...

Сьогодні Робін Арзон — це не просто ім’я у світі фітнесу. Це жінка, яка довела: навіть із серйозними викликами життя можна жити на повну. Вона надихає людей у всьому світі мріяти і діяти, нагадуючи: перешкоди — це лише нові сходинки на шляху до мети, а супергерої справді існують, і ми самі можемо ними стати.

***Джерела: Beyond Type One, diaTribe, yahoo!life

Читайте також:

Майстер спорту з діабетом: «Я думав, що завжди буду на лаві запасних...»

Зірки з діабетом, які надихають команду «Мій цукровий»

Лялька, яка надихає: Barbie® представили першу в історії Барбі з діабетом 1-го типу

Все про життя з діабетом в телеграмі — підписуйтеся на канал МІЙ ЦУКРОВИЙ

Теми: зірки з діабетом