Тренування, харчування та підтримка: BetterMe та Diabetes UK створили wellness-програму для людей з діабетом

BetterMe презентував Wellness Plan for Diabetes — спеціальну програму для людей з діабетом, що поєднує адаптовані тренування, персоналізоване харчування та освітню підтримку. Програму створили у партнерстві з Diabetes UK.

• 
• Автор: Анастасія Цвігун, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

BetterMe представили нову спеціалізовану wellness-програму для людей з цукровим діабетом — Wellness Plan for Diabetes. Вона поєднує адаптовані фізичні навантаження, персоналізовані рекомендації щодо харчування та освітній контент, який допомагає краще зрозуміти особливості життя з діабетом і зробити турботу про здоров’я більш доступною та системною.

Тренувальний блок програми був створений у партнерстві з Diabetes UK — однією з найбільших британських благодійних організацій, що займається підтримкою людей з діабетом, просвітницькою діяльністю та фінансуванням досліджень у сфері лікування й профілактики захворювання.

У компанії зазначають, що новий wellness-план покликаний допомогти людям з діабетом підтримувати активний спосіб життя, формувати сталі корисні звички та почуватися впевненіше під час фізичної активності.

BetterMe — глобальна wellness-екосистема, яка створює продукти для фізичного, ментального та емоційного балансу. Компанія вже кілька років активно розвиває напрям інклюзивності, створюючи програми для людей з різними потребами та фізичними особливостями. У застосунку доступні тренування для початківців, людей старшого віку, мам, користувачів крісел колісних, людей з ампутаціями, а також програми для тих, хто має біль у спині чи проблеми з колінами.

Новий Wellness Plan for Diabetes став ще одним кроком у розвитку інклюзивного підходу до здорового способу життя.

За офіційними даними, сьогодні понад 1,5 мільйона українців живуть з цукровим діабетом 2-го типу (і ще стільки ж не знають про свій діагноз), та 190 тисяч з діабетом 1-го типу. На цьому тлі потреба у доступних інструментах підтримки здоров’я та безпечної фізичної активності стає дедалі актуальнішою.

Регулярний рух може позитивно впливати на рівень глюкози в крові та сприяти покращенню чутливості до інсуліну. Водночас для багатьох людей з діабетом фізичні навантаження часто викликають тривогу або невпевненість — через страх гіпоглікемії, коливань рівня цукру чи недостатнє розуміння того, які вправи є безпечними.

Саме тому одним із ключових завдань програми стало створення максимально доступного та зрозумілого формату тренувань.

Wellness Plan for Diabetes охоплює три основні напрями підтримки:

Адаптовані тренування
Програма містить вправи з низьким навантаженням, які можна виконувати вдома. Тренування спрямовані на розвиток сили, покращення мобільності та легку кардіоактивність. Вони розроблені таким чином, щоб допомогти людям з діабетом поступово формувати звичку до регулярного руху без надмірного навантаження.

Персоналізовані плани харчування
Користувачам пропонуються збалансовані меню, які враховують потреби людей з діабетом. У раціоні акцент зроблено на овочах з високим вмістом клітковини, корисних жирах та нежирних джерелах білка. Такий підхід може допомогти підтримувати стабільніший рівень цукру в крові та формувати більш збалансовані харчові звички.

Освітня програма від експертів
У програмі також доступні короткі навчальні матеріали, які пояснюють, які види фізичної активності можуть бути безпечними при діабеті, як підготуватися до тренувань та на що варто звертати увагу під час навантажень. Окрему увагу приділено поширеним страхам і запитанням, які часто виникають у людей з діабетом на початку занять спортом.

У BetterMe наголошують: одна з головних цілей програми — допомогти людям перестати сприймати фізичну активність як щось складне або небезпечне та показати, що рух може бути комфортною частиною щоденного життя.

CEO та засновниця BetterMe Вікторія Репа зазначає, що зміни способу життя залишаються одним із найважливіших інструментів підтримки здоров’я.

За її словами, компанія прагнула створити рішення, яке допоможе людям з діабетом почуватися більш впевнено та отримати зрозумілий план дій для підтримання активного способу життя.

Окремо компанія повідомила, що в межах партнерства з Diabetes UK 50% прибутку від нових підписок на програму тренувань для людей з діабетом передаватиметься на підтримку діяльності організації.

Наразі Wellness Plan for Diabetes доступний англійською мовою у застосунку BetterMe: Health Coaching для iOS та Android. У майбутньому програму планують перекласти українською мовою.

З 2022 року українці можуть користуватися застосунком BetterMe безкоштовно.

BetterMe продовжує розширювати екосистему персоналізованих wellness-рішень: сьогодні платформа пропонує понад 4 тисячі тренувань і більше 20 планів харчування із сотнями рецептів. Запуск окремої програми для людей з діабетом став ще одним прикладом того, як цифрові інструменти можуть адаптуватися до потреб різних груп користувачів та робити підтримку здоров’я більш доступною.

Читайте також:

Опануйте діабет 1 типу, граючи в Level One: батько-розробник створив гру після діагнозу доньки

Діабет — не вирок, а старт: шлях від звільнення з фізкультури до майстра спорту

Забудьте про 10 тисяч кроків: ось скільки насправді потрібно ходити щодня