Статті за темою: діабет і спорт

З Дугалом Глейшером «Мій цукровий» познайомився цьогоріч на одному діабетичному заході у Київі (докладніше про це шукайте на mysugar.media). Як світовий рекордсмен-англієць опинився в Україні, та чому ми вирішили вам про нього розповісти, читайте далі.

Діти з цукровим діабетом міста Одеси влаштовували спортивні флешмоби, змагалися у веселих естафетах та конкурсах на масштабному спортивному заході до Всесвітнього дня здоров'я. Читайте далі, щоб дізнатися, як це було.

Ніяк не вдається переконати себе і близьких вийти з дому в мороз? Ось кілька причин вибрати зимові активності.

Вчені з Х'юстонського університету (University of Houston) виявили, що певний м'яз у нашій нозі є особливо важливим для зниження сплеску глюкози в крові після їжі, і він може працювати навіть коли ми сидимо.

Підтримання достатнього рівня фізичної активності має важливе значення у лікуванні цукрового діабету. Фізичні вправи допомагають краще контролювати рівень глюкози в крові, підтримувати здорову вагу та знизити ризик ускладнень ЦД.

Як привнести у своє життя більше руху (а значить і більше здоров'я!) без особливих зусиль? Ось кілька простих варіантів.

З цієї статті ви дізнаєтеся, що таке аеробні та анаеробні навантаження, як вони впливають на рівень цукру в крові та як їх поєднувати з діабетом.

Бути фізично активним — одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити, щоб поліпшити своє фізичне і психічне здоров'я при діабеті. Проте літня спека у поєднанні з фізичною активністю може становити загрозу для людей з діабетом. Як убезпечити себе під час занять спортом влітку? Читайте далі.

Ніщо так не надихає людей з діабетом, як реальні приклади інших людей з діабетом. Стати майстром спорту, призером Spartan Race, пробігти марафон — чому б ні? Ви можете досягнути всього, чого забажаєте. Так вважає герой нашої статті й доводить це своїм прикладом. Тож надихайтеся його історією.

Дотримуйтеся наступних правил для безпечного тренування з інсуліновою помпою.