Когда и почему возникает инсулинорезистентность (ИР)?
✅Инсулинорезистентность обусловлена влиянием генетических и внешних факторов. Генетическая предрасположенность к ИР может не реализовываться и никогда не проявиться клинически при отсутствии неблагоприятного воздействия таких факторов внешней среды, как чрезмерное употребление калорийной пищи и низкой физической активности. Эти факторы самостоятельно могут вызывать развитие абдоминального ожирения (АО), способствовать накоплению свободных жирных кислот (СЖК) и соответственно усиливать проявления уже существующей ИP или способствовать ее появлению. АО всегда сопровождается ИР.
В 15% случаев ИР может возникать у практически здоровых лиц без ожирения. Она рассматривается как физиологическая в юношеском возрасте, во время беременности, при диете, обогащенной жирами.
Нужно ли сдавать инсулин крови или индекс НОМА при ожирении?
✅Нет, не требуется. Если есть абдоминальное ожирение мы понимаем, что инсулинорезистентность есть.
Как лечить инсулинорезистентность?
✅Регулярная физическая активность повышает чувствительность тканей к инсулину, тем самым уровень инсулина в крови снижается. Также важно уменьшение калоража пищи с целью снижения веса тела. Именно эти два фактора способствуют снижению ИР.
Существуют ли препараты для снижения инсулинорезистености при отсутствии сахарного диабета?
✅"Чудодейственных" препаратов нет.
Можно ли использовать Метформин для лечения инсулинорезистентности?
✅Метформин - это сахароснижающий препарат, который имеет четкие показания для назначения: предиабет, СД 2 типа, СПКЯ с нарушением углеводного обмена. Поэтому при нормальных значениях сахара крови и инсулинорезистентности этот препарат НЕ назначается.
Сколько приемов пищи должно быть при инсулинорезистентности?
✅Лучше всего 3 основных приема пищи без перекусов. Между приемами пищи должно проходить 5-6 часов. В этих промежутках не должно быть кофе с молоком, сладких напитков, молока.
Остались вопросы? Пишите в комментариях!
Медицинский центр Achilles, г. Винница, ул. Зодчих 9,
тел.: (063) 50-60-400, (068) 50-60-400
Официальный сайт: achilles.org.ua
Читайте также:
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Что это? Как распознать симптомы? Что делать?
Ви не авторизовані