«Мабуть, ти їв забагато солодкого!» 5 міфів і фактів про цукровий діабет

Традиційно листопад — місяць обізнаності про цукровий діабет. Разом з експерткою «Мій цукровий», Діною Криловою, розвінчуємо 5 головних міфів, пов'язаних із цим захворюванням та поширюємо діабет-знання!

Автор: Діна Крилова, доросла та дитяча ендокринологиня, сімейна лікарка

Автор статті — Діна Крилова, дорослий та дитячий ендокринолог, сімейний лікар.

Instagram: @doc_dinakrylova

Міф №1: Якщо у мене немає симптомів, значить я не хворий

Факт: Часто людина й не здогадується про те, що має цукровий діабет. За статистикою, кожен четвертий пацієнт не знає про свій стан до того, як лікар не встановить діагноз.

Зверніть увагу на наступні симптоми:

Сильна спрага;

Часте і рясне сечовипускання;

Невмотивована втрата ваги або, навпаки, набір ваги (при ЦД2);

Постійна втома, дратівливість.

Міф №2: Діабет виникає у тих, хто їсть багато солодощів

Факт: Сам по собі цукор не викликає діабет, проте є фактором ризику ожиріння, яке своєю чергою збільшує ризики цукрового діабету 2-го типу. Крім того, неконтрольоване вживаня цукру під час захворювання може призвести до розвитку численних ускладнень.

Міф №3: При цукровому діабеті 2-го типу ніколи не призначають інсулін

Факт: Якщо цукровий діабет 2-го типу не компенсується таблетованими препаратами, ваш лікар може призначити інсулінотерапію, щоб врятувати життя та уникнути розвитку важких ускладнень ЦД.

Міф №4: Людям з цукровим діабетом майже нічого не можна їсти

Факт: Дотримуючись принципів збалансованого харчування (згідно Здорової тарілки ВООЗ), ви можете харчуватися так само, як і людина без цукрового діабету. Звичайно, варто обмежити споживання цукру, випічки, фаст-фуду. Це корисно для всіх, а не лише для тих, хто живе з діабетом.

Міф №5: На діабет хворіють тільки люди з надлишковою вагою

Факт: Дійсно, більшість випадків цукрового діабету, зокрема 2-го типу, виявляють у людей з надлишковою вагою або ожирінням. При цьому, у людей з нормальною, або навіть низькою, масою тіла також може розвинутися це захворювання. Люди з цукровим діабетом 1-го типу, як правило, мають нормальну вагу.

Читайте також:

Правда чи брехня? 13 популярних міфів про діабет 2 типу

ТОП-5 міфів про інсулін

Діабет і вагітність: 9 міфів, про які варто знати майбутнім мамам