За оцінками Міжнародної діабетичної федерації (IDF) близько 537 мільонів людей по всьому світу живуть з цукровим діабетом, причому 90-95% випадків припадає саме на діабет 2-го типу (ЦД2). На відміну від діабету 1-го типу, який є аутоімунним захворюванням, діабету 2-го типу часто можна запобігти або відстрочити його розвиток шляхом зміни способу життя та харчування.
Ось деякі профілактичні заходи, які ви можете почати робити вже зараз, щоб знизити ризик розвитку захворювання.
Ефективне управління діабетом має важливе значення, зокрема для літніх людей, щоб підтримувати хорошу якість життя та уникати ускладнень. Ось 9 ефективних способів управління діабетом в похилому віці.
Світіння лампочки або смартфона вночі може порушити циркадний ритм організму. Нове дослідження припускає, що вплив штучного світла після опівночі може підвищити ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу (ЦД2).
Періодичне голодування може бути більш ефективним втручанням, ніж ліки, для людей з нещодавно виявленим діабетом та ожирінням або надмірною вагою, згідно з новим дослідженням. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.
Розпізнавання цих ранніх попереджувальних ознак може мати вирішальне значення для запобігання або контролю виникнення діабету 2-го типу.
За оцінками Міжнародної діабетичної федерації (IDF) близько 537 мільонів людей по всьому світу живуть з цукровим діабетом, причому 90-95% випадків припадає саме на діабет 2-го типу (ЦД2). На відміну від діабету 1-го типу, який є аутоімунним захворюванням, діабету 2-го типу часто можна запобігти або відстрочити його розвиток шляхом зміни способу життя та харчування. Ось деякі профілактичні заходи, які ви можете почати робити вже зараз, щоб знизити ризик розвитку захворювання.
Про потенційні небезпеки, що несе літо для людей з діабетом та важливі моменти, про які варто пам'ятати у спекотну пору року — читайте далі.
Французькі дослідники визначили сім харчових добавок-емульгаторів, які містяться в поширених продуктах і пов'язані з підвищеним ризиком розвитку цукрового діабету 2-го типу. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.
Авокадо — улюблений продукт за сніданком для багатьох людей завдяки своїй кремоподібній текстурі та доведеним перевагам для здоров'я, зокрема для серця. Нове дослідження показало, що цей популярний продукт може також знизити ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу (ЦД2), особливо у жінок. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.
Ці звички, що ви робите щодня, можуть негативно вплинути на ваш рівень цукру в крові, та збільшити ваші шанси захворіти на переддіабет, діабет 2-го типу та ожиріння.
Цукровий діабет 2 типу (ЦД2) означає, що ваш організм не може регулювати рівень глюкози, або цукру, в крові. З часом це може призвести до розвитку важких ускладнень. Регулярні перевірки рівня цукру в крові є ключовим способом для людини з ЦД2 контролювати свій стан. Читайте далі, щоб дізнатися як правильно та коли найкраще це робити.