Статті за темою: цукровий діабет 2 типу

Якщо в родині хтось має діабет, питання «а чи буде в мене?» виникає майже неминуче. Спадковість справді підвищує ризик, але вона не є діагнозом. На те, чи проявиться схильність, впливають вік, вага, харчування, рух, сон та інші фактори. Частину з них людина може змінити, а знання сімейної історії допомагає почати стежити за здоров'ям раніше.

Цукровий діабет 2-го типу може впливати не лише на рівень глюкози в крові. З часом у людей із цим захворюванням можуть виникати різні супутні проблеми зі здоров’ям, зокрема серцево-судинні та ниркові захворювання, підвищений артеріальний тиск, а також тривога й депресія. Але чи однакові ці ризики для чоловіків і жінок? Саме це вирішили з’ясувати британські дослідники. Вони проаналізували медичні дані майже 30 тисяч людей з цукровим діабетом 2-го типу та виявили певні відмінності між чоловіками й жінками.

Монк фрукт (Monk Fruit), також відомий як фрукт монаха або архат, — це невеликий круглий плід, з екстракту якого виробляють натуральний підсолоджувач. Він у 150–200 разів солодший за цукор, майже не містить калорій і практично не впливає на рівень глюкози в крові. Дізнайтеся, як виготовляють підсолоджувач із монк фрукта, чи є він безпечним, які переваги може мати для людей з цукровим діабетом і як використовувати його у домашніх рецептах.

Життя з цукровим діабетом 2-го типу часто пов’язане не лише з контролем рівня глюкози, а й зі значним психологічним навантаженням. Постійний самоконтроль, необхідність дотримуватися рекомендацій та страх перед ускладненнями можуть спричиняти стрес, тривогу або пригнічений настрій. Водночас емоційний стан безпосередньо впливає на перебіг захворювання, створюючи замкнене коло. Усвідомлення взаємозв’язку між психічним станом і перебігом діабету дає змогу ефективніше дбати як про емоційне здоров’я, так і про контроль рівня глюкози.

Якщо ви приймаєте «таблетки від цукру», але вам все одно не вдається підтримувати рівень глюкози в межах показників, визначених вашим лікарем. Якщо складно контролювати вагу або здається, що лікування «працює не так, як хотілося б» — можливо, справа не лише у вас чи у вашій силі волі, а й у підході до лікування. Сьогодні підходи до терапії цукрового діабету 2-го типу змінюються. Йдеться вже не тільки про контроль глюкози, а про більш широкий підхід до управління здоров’ям: зниження ризиків розвитку ускладнень, контроль ваги, покращення якості життя. Це означає більше можливостей для людини — і менше відчуття обмежень.

Жирова тканина в організмі людини працює по-різному: якщо білий жир переважно накопичує енергію «про запас», то бурий жир, навпаки, витрачає калорії, перетворюючи їх у тепло. Саме тому бура жирова тканина вважається важливим регулятором маси тіла та обміну глюкози (цукру в крові). В останні роки вона привертає увагу вчених, як потенційний об’єкт для розробки методів лікування ожиріння та цукрового діабету 2-го типу. Дослідники з Діабетичного центру Джосліна виявили механізм, який «перемикає» бурий жир у режим спалювання калорій через зміну структури ДНК, і це може стати ключем до нових терапевтичних рішень у майбутньому.

Дані свідчать, що одна з груп крові може бути пов’язана з дещо вищим ризиком розвитку цукрового діабету 2-го типу. Людям із цією групою варто уважніше ставитися до способу життя та факторів ризику.

Нове дослідження проливає світло на раніше невідомий механізм дії метформіну — зокрема, на його вплив через мозок, а не лише печінку чи кишечник, як вважалося раніше.

Рожеві та червоні сердечка всюди, завищені ціни на квіти, хвилювання через заплановане побачення (або через те, чи сподобається партнеру ваш подарунок)... Ах, радощі Дня святого Валентина! Але найскладніше у цей день — замовити столик у потрібному ресторані і, як завжди, коли живеш з діабетом, спланувати свою трапезу. Ось 5 порад, які допоможуть зробити вашу романтичну вечерю в якомусь особливому місці приємною, не відволікаючись на діабет.

Якщо ви читаєте цю статтю і у вас немає діабету, найімовірніше, ви піклуєтеся про людину, яка живе із цим захворюванням, і її доля вам далеко не байдужа. Окрім постійних зусиль з контролю глікемії, людям з діабетом доводиться пам'ятати про купу різних справ, пов'язаних з управлінням своїм станом, як-от регулярні візити до лікаря, перевірка наявності необхідних ліків і багато іншого. Ось 10 порад, як ви можете допомогти близькій вам людині з діабетом, не говорячи при цьому жодного слова.