![Вітамін D знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу, як показало дослідження](https://mysugar.media/uploads/cache/news_m/news/0001/19/18599-vitamin-d-znizhue-riven-tsukru-v-krovi-u-lyudey-z-diabetom-2-tipu-yak-pokazalo-doslidzhennya.jpeg?hash=2024-07-18-15-30-19)
Цей рецепт простий, низьковуглеводний і неймовірно смачний! Інгредієнти доступні, у разі чого — можна робити заміни.
Авторка рецепту — Олена Філатова, сертифікована спеціалістка зі здорового способу життя, діабет-блогерка (стаж ЦД 1 — 19 років), авторка блогу про корисне харчування.
Instagram: @lena.filatova
Поживна цінність на 100 г десерту (без меду):
К — 660 ккал, Б — 17 г, Ж — 62 г, В — 12 г
Все дуже просто! Перемішайте всі інгредієнти в блендері. Перелийте у форму і поставте застигати на 1-1,5 години. Перед подачею відокремте від форми і наріжте шматками.
Краще зберігати в морозильній камері, оскільки за кімнатної температури або в холодильнику брауні може танути.
Насолоджуйтесь!
Ще більше корисних низьковуглеводних рецептів у нашому розділі Рецепти
Читайте також:
М'ятний шоколадний тарт: ваш ідеальний святковий десерт
Шоколадні панкейки: низьковуглеводний рецепт
Низьковуглеводні гарбузові мафіни з корицею
ГіпоКартка від 5 червня 2024
Читати номер
Ви не авторизовані