Олена Філатова,  діабет-блогерка (стаж ЦД1 — 19 років), спеціалістка зі здорового способу життя
Олена Філатова, діабет-блогерка (стаж ЦД1 — 19 років), спеціалістка зі здорового способу життя
0674600244
Сертифікована спеціалістка зі здорового способу життя для людей з цукровим діабетом з досвідом консультування більше 9 років. Засновниця онлайн-школи цукрового діабету 1 типу @dia.school, авторка блогу про корисне харчування.
Олена Філатова, діабет-блогерка (стаж ЦД1 — 19 років), спеціалістка зі здорового способу життя - Всі статті (44)
  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Обидва ці стани є небезпечними і можуть призвести до негативних наслідків для здоров'я і навіть життя.  Про гіпо- та гіперглікемію та їхній потенційний вплив на організм, читайте у матеріалі від діабет-блогерки та експертки «Мій цукровий» — Олени Філатової.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Ці 14 вітамінів та БАДів можуть бути корисними для людей з цукровим діабетом 1-го та 2-го типу.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Фізична активність супроводжує нас у житті — похід у магазин, прибирання будинку, стрижка газону і, звичайно, спорт. Однак, що робити, якщо під час будь-якої фізнагрузки цукор постійно падає? Як залишатися активним без гіпоглікемії? Читайте у матеріалі від експертки «Мій цукровий», спеціалістки зі здорового способу життя...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Ще один неприємний «побічний ефект» цукрового діабету як у жінок, так і у чоловіків — випадіння волосся. Якщо вам нещодавно діагностували діабет, або ви вже якийсь час живете з діабетом, і помітили, що втрачаєте більшу кількість волосся, ніж зазвичай, дізнайтеся про 7 можливих причин, чому це може відбуватися.

  • visibility 1
  • chat_bubble 0

Страшно вийти на вулицю? Тримаєте цукор високим? Страх гіпоглікемії обмежує і заважає жити повноцінним життям. Та найгірше те, що він може «змусити» вас навмисно підтримувати високий рівень цукру в крові, що впливає на ваше самопочуття та збільшує ризики інших ускладнень. Як перестати боятися низького цукру? Ділимося...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Що можна вважати низьковуглеводним харчуванням, або НВХ, та як ви можете на нього перейти. Читайте у матеріалі від експертки «Мій цукровий», спеціалістки зі здорового способу життя — Олени Філатової.

  • visibility 1
  • chat_bubble 0

Навіть за ідеальної компенсації, діабет — це вищі цукри крові. А отже — зневоднення. З часом це може позначитися на усьому — шкірі всього тіла, слизовій очей, рота, статевих органів. Питання «вологості» важливе для підтримання здоров'я шкіри та слизової. Суха шкіра — це тріщинки, подразнення, «двері» для інфекцій, дерматитів...

  • visibility 4
  • chat_bubble 0

Масляна триває! Тож ловіть рецепт корисних та смачних млинців від експертки «Мій цукровий» та спеціалістки зі здорового способу життя — Олени Філатової.

  • visibility 1
  • chat_bubble 0

Що робити, якщо ви вважаєте, що у вас резистентність до інсуліну (ІР)? Позбавляємося від ІР покроково разом з експерткою «Мій цукровий», спеціалісткою зі здорового способу життя та діабет-блогеркою з 20-ти річним стажем ЦД1 — Оленою Філатовою.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Яке рослинне молоко корисніше для людини з цукровим діабетом? Порівнюємо популярні варіанти!