Діабет і сексуальне здоров’я: що важливо знати

Сексуальне здоров’я — важлива складова як фізичного, так і психологічного благополуччя. Водночас при цукровому діабеті (особливо за його некомпенсованого перебігу) зростає ризик розвитку сексуальної дисфункції (труднощів під час сексу). Це пов’язано з впливом хронічно підвищеного рівня глюкози на судини, нервову систему та гормональний баланс.

Хоча ця тема часто залишається «незручною» для обговорення, сексуальні проблеми при діабеті є досить поширеними і можуть впливати на якість життя.

У цій статті розглянемо, які саме труднощі можуть виникати у жінок і чоловіків, чому це відбувається та як знизити ризики.

• 
• Автор: Анастасія Цвігун, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Цю статтю перевірила Монашненко Ольга, лікарка-ендокринологиня, Клініка для дорослих ДУ «Науково-практичний медичний центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України», дійсна членкиня Української діабетологічної асоціації.

Детальніше про те, як ми перевіряємо якість наших статей — читайте ТУТ.

Діабет та сексуальна дисфукція (труднощі під час сексу)

Це одне з можливих ускладнень діабету, пов’язане з хронічною гіперглікемією, а також підвищеним артеріальним тиском і рівнем холестерину.

Тривало підвищений рівень глюкози (цукру) в крові може пошкоджувати кровоносні судини та нерви, зокрема ті, що забезпечують іннервацію і кровопостачання статевих органів. Унаслідок цього зменшується приплив крові, може знижуватися чутливість.

Як результат, може бути складніше досягти збудження — як на фізичному рівні, так і на рівні відчуттів.

Сексуальні проблеми у жінок

Сухість піхви

При діабеті сухість піхви може виникати частіше. Тривало підвищений рівень цукру в крові здатен пошкоджувати кровоносні судини, зокрема в ділянці піхви, що призводить до недостатнього зволоження. Унаслідок цього статевий акт може бути болісним.

Молочниця (кандидоз)

Молочниця (кандидоз) — це грибкова інфекція, яка часто трапляється у жінок і може передаватися під час сексу.

Захворіти може будь-хто, але при діабеті, особливо за умов підвищеного рівня цукру в крові, ризик зростає. Це пов’язано з тим, що надлишок глюкози створює сприятливе середовище для розмноження грибків Candida.

Основні симптоми молочниці:

• свербіж і біль у ділянці входу в піхву
• виділення (білі, густі або рідкі, водянисті)
• біль під час сексу
• печіння під час сечовипускання

Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ)

Це інфекції, що вражають сечовивідні шляхи — від нирок до сечового міхура. Найпоширеніша форма — цистит (інфекція сечового міхура).

ІСШ частіше виникають у жінок. При підвищеному рівні цукру в крові ризик зростає, оскільки глюкоза в сечі сприяє розмноженню бактерій.

Симптоми циститу:

• біль або печіння під час сечовипускання
• часті позиви до сечовипускання
• біль у нижній частині живота

ІСШ не належать до інфекцій, що передаються статевим шляхом. Водночас сексуальна активність може сприяти потраплянню бактерій у сечовивідні шляхи й провокувати розвиток або загострення інфекції.

Якщо у вас є симптоми циститу, варто тимчасово утриматися від статевих контактів і якнайшвидше звернутися до лікаря, щоб запобігти ускладненням.

Сексуальні проблеми у чоловіків

Еректильна дисфункція

Найпоширенішим типом сексуальних проблем у чоловіків є еректильна дисфункція (іноді її називають імпотенцією). Це стан, коли складно досягти або підтримувати ерекцію. Однією з ранніх ознак може бути зникнення ранкових ерекцій.

Причин може бути кілька: порушення кровотоку, ураження нервів (діабетична нейропатія), пошкодження кровоносних судин, а також вплив деяких лікарських препаратів.

Водночас діабет — не єдина причина еректильної дисфункції. З цим станом хоча б раз у житті стикається багато чоловіків. Він також може бути пов’язаний з віковими змінами, уживанням психоактивних речовин, зловживанням алкоголем тощо.

Молочниця (кандидоз)

Це грибкова інфекція, яка частіше трапляється у жінок, але може виникати і в чоловіків.

Симптоми можуть включати:

• біль або свербіж у ділянці голівки статевого члена або під крайньою плоттю
• виділення
• білі плями на голівці статевого члена

Якщо ви помітили такі ознаки, варто звернутися до лікаря.

Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ)

Хоча ІСШ частіше виникають у жінок, чоловіки також можуть на них хворіти. При підвищеному рівні цукру в крові ризик зростає, оскільки глюкоза в сечі створює сприятливе середовище для розмноження бактерій.

Симптоми ІСШ можуть включати:

• біль у спині або боках
• утруднене сечовипускання
• біль і печіння під час сечовипускання
• часті позиви до сечовипускання

Як знизити ризик виникнення сексуальних проблем при діабеті?

1. Підтримуйте рівень глюкози та HbA1c у цільових межах.
   Стабільний контроль цукру — ключовий фактор профілактики ускладнень, зокрема тих, що впливають на сексуальне здоров’я.
2. Контролюйте артеріальний тиск і рівень холестерину.
   Це допомагає зберегти здоров’я судин і нормальний кровообіг.
3. Відмовтеся від куріння.
   Куріння погіршує кровообіг і може посилювати проблеми з судинами.
4. Дотримуйтеся здорового способу життя.
   Збалансоване харчування, регулярна фізична активність і якісний сон позитивно впливають на загальний стан організму.
5. Дотримуйтеся інтимної гігієни.
   Це знижує ризик інфекцій, які можуть впливати на комфорт і якість сексуального життя.
6. Уникайте парфумованих засобів для інтимної гігієни.
   Ароматизовані гелі, мило чи серветки можуть подразнювати слизові оболонки.
7. Обирайте зручну, не тісну білизну.
   Це важливо для нормальної циркуляції повітря та профілактики подразнень.
8. Регулярно проходьте профілактичні огляди.
   Принаймні раз на рік відвідуйте лікаря (ендокринолога, гінеколога або уролога) для своєчасного виявлення та корекції можливих проблем.

Якщо у вас діабет, це не означає, що ви обов’язково матимете проблеми сексуального характеру. У більшості випадків їх можна попередити або значно зменшити: для цього важливо підтримувати рівень глюкози в цільовому діапазоні, контролювати супутні фактори ризику та своєчасно звертатися до лікаря.

Відкрите ставлення до цієї теми — перший крок до збереження як фізичного, так і емоційного благополуччя.

Читайте також:

Як насолоджуватися безпечним сексом з діабетом 1-го типу: що говорять експерти

Чек-ап здоров'я при діабеті: 8 важливих перевірок, які потрібно проходити регулярно

Незвичні симптоми цукрового діабету: на що звернути увагу?