Феномен «світанку»: чому вранці росте цукор та що ви можете із цим зробити?

Що таке феномен світанку, який відчувають деякі люди з діабетом? Чи можна з цим щось зробити?

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

Що таке феномен світанку?

Феномен світанку, або феномен ранкової зорі, як його ще називають — це ранкове підвищення рівня глюкози (цукру) в крові у людей з цукровим діабетом. Феномен світанку призводить до гіперглікемії (високий рівень цукру в крові). Зазвичай це відбувається між 4 та 8 годинами ранку.

Читайте також: Високий рівень цукру вранці: три головні причини

Чому виникає феномен світанку?

Причина світанкового феномену незрозуміла. Деякі дослідники вважають, що нічний викид певних гормонів, який відбувається природним чином, підвищує резистентність до інсуліну. Це призводить до підвищення рівня цукру в крові. Ці гормони називаються контррегуляторними, тому що вони мають ефект, який протидіє дії інсуліну. До них належать гормон росту, кортизол, глюкагон і адреналін.

Високий рівень цукру в крові вранці може бути спричинений наступними факторами:

Недостатня кількість інсуліну, введена напередодні ввечері
Неправильна доза цукрознижувальних ліків напередодні ввечері
Вживання вуглеводної їжі перед сном

Що ви можете зробити?

Щоб допомогти запобігти підвищеному рівню цукру в крові вранці або скоригувати його, ваш лікар може запропонувати вам:

⇒ Уникати вуглеводної їжі перед сном;

⇒ Відкоригувати дозу інсуліну або інших ліків від діабету;

⇒ Перейти на інші ліки від діабету;

⇒ Змінити час прийому інсуліну / ліків від діабету з вечірнього на нічний;

⇒ Використовувати інсулінову помпу для введення додаткової дози інсуліну рано вранці.

Якщо ваш рівень цукру в крові постійно вищий, ніж повинен бути вранці, поговоріть зі своїм ендокринологом. Використання безперервного моніторинга глюкози (CGM) може допомогти відстежувати рівень цукру в крові під час сну. Ця інформація також допоможе лікарю зрозуміти, чи має місце у вас феномен «світанку», чи, можливо, може бути інша причина високого рівня цукру в крові вранці.