Ингредиенты:
200гр. топленого творога (из ряженки)
200гр. жирного творога
100гр. 33% сливок (0.2ХЕ)
75гр. изюма (4ХЕ)
70гр. фиников (без косточки и кожицы) (4ХЕ)
40гр. черного шоколада (1ХЕ)
Приготовление:
1. Топленый творог взбить с 50 гр. сливок и финиками.
2. Изюм залить кипятком, промыть и подсушить бумажным полотенцем.
3. Белый творог взбить с 50 гр. сливок, добавить изюм и перемешать.
4. Взять чашки с круглым дном, застелить пищевой плёнкой.
5. В каждую выложить по взбитой массе, закрыть плёнкой и отправить в морозилку на 10мин..
6. Шоколад растопить на паровой бане, достать пасочки из форм и украсить шоколадом. Сверху чуть присыпать кокосовой стружкой
Получилось 2 пасхи.
Итого : 9.2 ХЕ
Приятного аппетита!
Другие рецепты можно найти в аккаунте Татьяны в Instagram: @Diabet_food
Ви не авторизовані