«Дещо підвищений цукор крові? Та це ви вчора щось переїли...»
Такі фрази чули деякі пацієнти і йшли собі щасливо додому, знаючи, що все у них добре. А на справді, цукор вже був підвищеним і підлягав критеріям предіабету!
Що таке предіабет?
Відмінність ПРЕдіабету від цукрового діабету (ЦД) полягає в тому, що при предіабеті глюкоза в крові трохи нижча (не норма, але не досягає критеріїв діагнозу ЦД). А саме:
Якщо глюкоза натще 5,6-6,0 ммоль/л, глюкоза на 120-й хвилині ОГТТ 7,8-11,0 ммоль/л, глікований гемоглобін 5,7-6,4% — це ПРЕДІАБЕТ
І треба розуміти, що підвищення цукру в крові не є нормою, буде прогресувати і мати вплив на судини і нерви. При відсутності лікування рівень глікемії підвищується і мова вже буде йти про ЦД.
Тому лікувати людину потрібно, починаючи з предіабету, не чекаючи подальшого прогресування гіперглікемії.
Як не допустити переходу предіабету в діабет?
✅Доведеться схуднути!
В основі розвитку предіабету, діабету 2 типу лежить інсулінорезистентність, яка розвивається на фоні ожиріння, особливо абдомінального. Тому, чоловіки, які мають кругленькі животи в групі ризику в першу чергу.
Змінюємо ставлення до їжі, поступово знижуємо калорійність на 500-750 ккал від вихідної.
Виключаємо швидкі вуглеводи, збільшуємо у раціоні % клітковини, нежирного повноцінного білка, менше перероблених продуктів.
✅Фізичне навантаження
І не тільки для додаткових витрат калорій, а й для роботи м'язів і покращення чутливості до інсуліну.
✅Метформін
Є предіабет — призначаємо метформін. Це не препарат для схуднення.
Залишились запитання? Пишіть у коментарях!
З повагою, @doctor_kryvoviaz
Медичний центр Achilles, м. Вінниця, вул. Зодчих 9,
тел.: (063) 50-60-400, (068) 50-60-400
Офіційний сайт: achilles.org.ua
Ви не авторизовані