Цукровий діабет 2 типу

Все, що потрібно знати про захворювання.

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

Цю статтю перевірила Монашненко Ольга, лікарка-ендокринологиня, Клініка для дорослих ДУ «Науково-практичний медичний центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України», дійсна членкиня Української діабетологічної асоціації.

Детальніше про те, як ми перевіряємо якість наших статей — читайте ТУТ.

Що таке діабет 2 типу?

Цукровий діабет 2 типу (ЦД2) — це стан, при якому підшлункова залоза не може виробляти достатню кількість інсуліну або ж інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, не може працювати належним чином. Це означає, що рівень глюкози (цукру) в крові постійно підвищується.

Що викликає діабет 2 типу?

Нам усім потрібен інсулін, щоб жити. Він виконує важливу функцію — дозволяє глюкозі, що міститься в нашій крові, потрапляти в клітини і живити наш організм.

Коли у вас діабет 2 типу, ваш організм все ще розщеплює вуглеводи з їжі та напоїв і перетворює їх на глюкозу. Підшлункова залоза реагує на це, виділяючи інсулін. Але оскільки цей інсулін не може працювати належним чином, рівень цукру в крові продовжує зростати. У відповідь підшлункова залоза виділяє більше інсуліну.

З часом це призводить до виснаження підшлункової залози (виробляється все менше і менше інсуліну) і до ще більшого підвищення рівня цукру в крові — гіперглікемії.

Що таке високий і низький рівень цукру в крові?

Високим рівнем цукру в крові при діабеті вважається:

> 7.2 ммоль/л перед їжею
> 10 ммоль/л через 1 або 2 години після прийому їжі

Низьким рівнем цукру в крові вважається рівень < 3,9 ммоль/л в будь-який час доби.

Ці значення показників глюкози в крові базуються на рекомендаціях ADA (Американська Діабетична Асоціація) та можуть відрізнятися від ваших. Зверніться до свого ендокринолога, щоб дізнатися ваші межі низького та високого рівня цукру в крові.

Симптоми діабету 2 типу

Діабет 2 типу розвивається повільніше, ніж діабет 1 типу. Багато людей не мають жодних симптомів або не помічають їх.

Але ви можете помітити:

частіші походи до туалету, особливо вночі
ви відчуваєте більшу втому, тому що ваш організм не може отримати достатню кількість глюкози для забезпечення клітин енергією
втрата ваги без особливих зусиль
свербіж статевих органів або молочниця
порізи та рани заживають довше
нечіткість зору
відчуття сильної спраги

Діабет 2 типу може спричинити появу знебарвлених плям у складках шкіри під пахвами та на шиї. Оскільки діагноз діабету 2 типу зазвичай встановлюється не одразу, ви можете відчувати більше симптомів на момент встановлення діагнозу, наприклад, біль або оніміння в ногах.

Хоча зазвичай ЦД2 з'являється у людей старше 45 років, його все частіше діагностують у молодих людей та підлітків через малорухливий спосіб життя та збільшення ваги.

Фактори ризику виникнення ЦД2

Точна причина виникнення діабету 2 типу невідома. Фактори, що сприяють цьому, можуть включати:

вік (старше 40 років)
надмірна вага або ожиріння
малорухливий спосіб життя
генетична схильність (якщо у вас є батьки, брат або сестра з діабетом)
етнічна приналежність
гестаційний цукровий діабет (у жінок)

Також можуть бути інші фактори здоров'я та екологічні причини.

Чи серйозний діабет 2 типу?

Наявність діабету 2 типу без лікування означає, що високий рівень цукру в крові може серйозно пошкодити ваші судини та спровокувати появу важких ускладнень діабету. Але при правильному лікуванні та догляді ви можете нормально жити з діабетом 2 типу і знизити ризик їх розвитку.

Дізнайтеся більше про ускладнення діабету

Чи можна вилікувати діабет 2 типу?

Остаточного лікування діабету 2 типу ще не існує. Але переконливі докази свідчать про те, що деякі люди можуть досягти ремісії діабету 2 типу, схуднувши. Ремісія при діабеті 2 типу означає, що рівень цукру в крові нижче норми і вам не потрібно приймати ліки від діабету.

Лікування діабету 2 типу

Лікування діабету 2 типу допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також знижує ризик ускладнень діабету.

Лікування включає в себе:

вживання здорової їжі
регулярну фізичну активність
підтримання здорової ваги
цукрознижуючу терапію (таблетки або ін'єкції інсуліну)
контроль рівня артеріального тиску (АТ) та холестерину
хірургічне втручання для зниження ваги

Якщо ви тісно співпрацюєте зі своїм лікарем (ендокринологом) і робите вибір на користь здорового способу життя, діабет 2 типу часто можна успішно контролювати.

Зміна способу життя при діабеті 2 типу

Цукровий діабет 2 типу та інсулін

Можливо вам не знадобиться одразу використовувати інсулін, але більшість пацієнтів з діабетом 2 типу в певний момент потребують інсулінотерапії для лікування ЦД2.

Якщо вам потрібно почати лікування інсуліном, пам'ятайте, що це не ваша вина.

Профілактика

Ви можете знизити ризик розвитку діабету 2 типу, якщо будете контролювати свою вагу та дотримуватися дієти з високим вмістом поживних речовин, регулярно займатися фізичними вправами, уникати куріння, високого рівня тригліцеридів та низького рівня холестерину ЛПВЩ.