Цукровий діабет 2 типу

Все, що потрібно знати про захворювання.

Цукровий діабет 2 типу - изображение

Цю статтю перевірила Монашненко Ольга, лікарка-ендокринологиня, Клініка для дорослих ДУ «Науково-практичний медичний центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України», дійсна членкиня Української діабетологічної асоціації.

Детальніше про те, як ми перевіряємо якість наших статей — читайте ТУТ.


Що таке діабет 2 типу?

Цукровий діабет 2 типу (ЦД2) — це стан, при якому підшлункова залоза не може виробляти достатню кількість інсуліну або ж інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, не може працювати належним чином. Це означає, що рівень глюкози (цукру) в крові постійно підвищується.

Що викликає діабет 2 типу?

Нам усім потрібен інсулін, щоб жити. Він виконує важливу функцію — дозволяє глюкозі, що міститься в нашій крові, потрапляти в клітини і живити наш організм. 

Коли у вас діабет 2 типу, ваш організм все ще розщеплює вуглеводи з їжі та напоїв і перетворює їх на глюкозу. Підшлункова залоза реагує на це, виділяючи інсулін. Але оскільки цей інсулін не може працювати належним чином, рівень цукру в крові продовжує зростати. У відповідь підшлункова залоза виділяє більше інсуліну.

З часом це призводить до виснаження підшлункової залози (виробляється все менше і менше інсуліну) і до ще більшого підвищення рівня цукру в крові — гіперглікемії

Що таке високий і низький рівень цукру в крові?

Високим рівнем цукру в крові при діабеті вважається: 

  • > 7.2 ммоль/л перед їжею
  • > 10 ммоль/л через 1 або 2 години після прийому їжі

Низьким рівнем цукру в крові вважається рівень < 3,9 ммоль/л в будь-який час доби.

Ці значення показників глюкози в крові базуються на рекомендаціях ADA (Американська Діабетична Асоціація) та можуть відрізнятися від ваших. Зверніться до свого ендокринолога, щоб дізнатися ваші межі низького та високого рівня цукру в крові.

Симптоми діабету 2 типу

Діабет 2 типу розвивається повільніше, ніж діабет 1 типу. Багато людей не мають жодних симптомів або не помічають їх.

Але ви можете помітити: 

  • частіші походи до туалету, особливо вночі 
  • ви відчуваєте більшу втому, тому що ваш організм не може отримати достатню кількість глюкози для забезпечення клітин енергією
  • втрата ваги без особливих зусиль 
  • свербіж статевих органів або молочниця 
  • порізи та рани заживають довше 
  • нечіткість зору 
  • відчуття сильної спраги

Діабет 2 типу може спричинити появу знебарвлених плям у складках шкіри під пахвами та на шиї. Оскільки діагноз діабету 2 типу зазвичай встановлюється не одразу, ви можете відчувати більше симптомів на момент встановлення діагнозу, наприклад, біль або оніміння в ногах.

Хоча зазвичай ЦД2 з'являється у людей старше 45 років, його все частіше діагностують у молодих людей та підлітків через малорухливий спосіб життя та збільшення ваги.

Фактори ризику виникнення ЦД2

Точна причина виникнення діабету 2 типу невідома. Фактори, що сприяють цьому, можуть включати:

  • вік (старше 40 років)
  • надмірна вага або ожиріння
  • малорухливий спосіб життя
  • генетична схильність (якщо у вас є батьки, брат або сестра з діабетом)
  • етнічна приналежність
  • гестаційний цукровий діабет (у жінок)

Також можуть бути інші фактори здоров'я та екологічні причини.

Чи серйозний діабет 2 типу?

Наявність діабету 2 типу без лікування означає, що високий рівень цукру в крові може серйозно пошкодити ваші судини та спровокувати появу важких ускладнень діабету. Але при правильному лікуванні та догляді ви можете нормально жити з діабетом 2 типу і знизити ризик їх розвитку. 

Дізнайтеся більше про ускладнення діабету

Чи можна вилікувати діабет 2 типу?

Остаточного лікування діабету 2 типу ще не існує. Але переконливі докази свідчать про те, що деякі люди можуть досягти ремісії діабету 2 типу, схуднувши. Ремісія при діабеті 2 типу означає, що рівень цукру в крові нижче норми і вам не потрібно приймати ліки від діабету. 

Лікування діабету 2 типу

Лікування діабету 2 типу допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також знижує ризик ускладнень діабету. 

Лікування включає в себе: 

  • вживання здорової їжі
  • регулярну фізичну активність
  • підтримання здорової ваги
  • цукрознижуючу терапію (таблетки або ін'єкції інсуліну)
  • контроль рівня артеріального тиску (АТ) та холестерину
  • хірургічне втручання для зниження ваги 

Якщо ви тісно співпрацюєте зі своїм лікарем (ендокринологом) і робите вибір на користь здорового способу життя, діабет 2 типу часто можна успішно контролювати.

Зміна способу життя при діабеті 2 типу

Цукровий діабет 2 типу та інсулін

Можливо вам не знадобиться одразу використовувати інсулін, але більшість пацієнтів з діабетом 2 типу в певний момент потребують інсулінотерапії для лікування ЦД2.

Якщо вам потрібно почати лікування інсуліном, пам'ятайте, що це не ваша вина.

Профілактика

Ви можете знизити ризик розвитку діабету 2 типу, якщо будете контролювати свою вагу та дотримуватися дієти з високим вмістом поживних речовин, регулярно займатися фізичними вправами, уникати куріння, високого рівня тригліцеридів та низького рівня холестерину ЛПВЩ.
 

Читайте нас в Instagram та Telegram              

 

#SaharOKSchool#WDD2022