Сколько ХЕ в готовых первых блюдах

Содержание хлебных единиц, углеводов, белков, жиров, калорийность и гликемический индекс продукта.

• 
• Автор: Анастасія Цвігун, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

---

Борщ украинский

Содержание в 100 граммах украинского борща:

• хлебных единиц — 0.6
• белков — 1.9 грамм;
• жиров — 0.6 грамм;
• углеводов — 6.9 грамм;
• калорийность — 36 ККал;

Гликемический индекс украинского борща — 30

Бульон куриный

Содержание в 100 граммах куриного бульона:

• хлебных единиц — 0.1
• белков — 3 грамм;
• жиров — 1.6 грамм;
• углеводов — 0.8 грамм;
• калорийность — 32.8 ККал;

Гликемический индекс куриного бульона — 0

Солянка мясная сборная

Содержание в 100 граммах мясной сборной солянки:

• хлебных единиц — 0.2
• белков — 4.8 грамм;
• жиров — 4.9 грамм;
• углеводов — 2.2 грамм;
• калорийность — 70.3 ККал;

Гликемический индекс мясной сборной солянки — 30

Суп гороховый

Содержание в 100 граммах горохового супа:

• хлебных единиц — 0.7
• белков — 4.4 грамм;
• жиров — 2.4 грамм;
• углеводов — 8.9 грамм;
• калорийность — 66 ККал;

Гликемический индекс горохового супа — 30

Суп грибной

Содержание в 100 граммах грибного супа:

• хлебных единиц — 0.1
• белков — 1.3 грамм;
• жиров — 1.8 грамм;
• углеводов — 1.3 грамм;
• калорийность — 26 ККал;

Гликемический индекс грибного супа — 0

Суп из цветной капусты

Содержание в 100 граммах супа из цветной капусты:

• хлебных единиц — 0.4
• белков — 1.6 грамм;
• жиров — 0.5 грамм;
• углеводов — 4.9 грамм;
• калорийность — 27 ККал;

Гликемический индекс супа из цветной капусты — 30

Суп овощной

Содержание в 100 граммах овощного супа:

• хлебных единиц — 0.4
• белков — 1.4 грамм;
• жиров — 1.1 грамм;
• углеводов — 4.3 грамм;
• калорийность — 28 ККал;

Гликемический индекс овощного супа — 30

Суп с мясными фрикадельками

Содержание в 100 граммах супа с мясными фрикадельками:

• хлебных единиц — 0.5
• белков — 3.3 грамм;
• жиров — 2.2 грамм;
• углеводов — 6.5 грамм;
• калорийность — 57.6 ККал;

Гликемический индекс супа с мясными фрикадельками — 30

Суп сырный

Содержание в 100 граммах сырного супа:

• хлебных единиц — 0.3
• белков — 4.7 грамм;
• жиров — 6.9 грамм;
• углеводов — 3.2 грамм;
• калорийность — 93.4 ККал;

Гликемический индекс сырного супа — 30

Уха из семги

Содержание в 100 граммах ухи из семги:

• хлебных единиц — 0.3
• белков — 8.2 грамм;
• жиров — 3 грамм;
• углеводов — 3.7 грамм;
• калорийность — 72.8 ККал;

Гликемический индекс ухи из семги — 30

---

Читайте также: 

Сколько хлебных единиц в крупах и макаронных изделиях

Сколько хлебных единиц в свежих овощах

Сколько хлебных единиц в молочных продуктах

Мы в Instagram и Telegram