Як діабет впливає на ваші зуби (та ясна)? І що ви можете із цим зробити

Люди з діабетом частіше стикаються з проблемами зубів і ясен, такими як карієс, запалення чи кровоточивість ясен. На щастя, багатьох ускладнень можна уникнути (або мінімізувати), якщо знати, як правильно доглядати за зубами та контролювати стан здоров’я.

У цій статті ми розглянемо, чому діабет підвищує ризик стоматологічних проблем і які прості кроки допоможуть зберегти вашу усмішку здоровою.

• 
• Автор: Анастасія Цвігун, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Цю статтю перевірила Монашненко Ольга, лікарка-ендокринологиня, Клініка для дорослих ДУ «Науково-практичний медичний центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України», дійсна членкиня Української діабетологічної асоціації.

Детальніше про те, як ми перевіряємо якість наших статей — читайте ТУТ.

Який зв'язок між діабетом і захворюваннями ротової порожнини?

Занадто багато цукру в крові може призвести до збільшення цукру в слині, а це створює ідеальне середовище для розмноження групи бактерій зубного нальоту. Ці бактерії виробляють кислоту, яка атакує зубну емаль і дентин (тканина зуба, яка утворює основну масу та формує його коронку і корінь), викликаючи карієс. Чим довше присутній цукор, тим вищий ризик розвитку карієсу. 

Захворювання ясен викликається другою групою бактерій в зубному нальоті, яка виробляє токсини, що запалюють ясна (гінгівіт). Це може спричинити втрату кісткової тканини навколо зубів і рецесію (опущення) ясен з часом. Що в подальшому може призвести до втрати зубів (пародонтит). 

Захворювання ясен своєю чергою може впливати на рівень цукру в крові, що може погіршити інші ускладнення діабету. 

Поширені проблеми з ротовою порожниною при діабеті:

• Інфекція в м'яких тканинах і кістках, які підтримують зуби (пародонтит), а також рецесія ясен
• Карієс
• Запалення ясен (гінгівіт)
• Сухість у роті (ксеростомія), що підвищує ризик розвитку карієсу
• Грибкові інфекції (молочниця) 
• Подразнення та біль у роті, що може спричинити труднощі з носінням зубних протезів
• Втрата зубів
• Абсцеси

Ранніми ознаками проблем з порожниною рота є:

• Кровоточивість ясен
• Розхитування зубів
• Неприємний запах з рота
• Підвищена чутливість зубів

Якщо ви помітили ці ознаки, не ігноруйте їх і запишіться на прийом до стоматолога. Правильне лікування на ранній стадії може запобігти серйозним інфекціям, втраті зубів та іншим ускладненням у майбутньому.

Як підтримувати здоров'я ротової порожнини при діабеті?

Значною мірою це стосується регулярної перевірки рівня цукру в крові та намагання дотримуватися вашого цільового діапазону глюкози, а також того, наскільки добре ви доглядаєте за ротовою порожниною щодня.

1. Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові і намагайтеся утримувати його у вашому цільовому діапазоні.

2. Чистіть зуби двічі на день — якщо у вас рецесія ясен, використовуйте міжзубні щітки, а не зубну нитку для чищення проміжків між зубами.

3. Регулярно (не рідше ніж раз на півроку) відвідуйте стоматолога.

4. Вибирайте правильну їжу та напої — дотримуйтесь здорової збалансованої дієти з низьким вмістом цукру.

5. Відмовтеся від паління. Це послаблює вашу імунну систему, що ускладнює боротьбу з інфекцією ясен. А якщо у вас вже є захворювання ясен, куріння ускладнює їхнє загоєння.

Діабет має прямий вплив на здоров’я зубів і ясен, підвищуючи ризик карієсу, запалення та інших стоматологічних проблем. Проте правильний догляд за ротовою порожниною, регулярні візити до стоматолога та контроль рівня цукру в крові допомагають зберегти зуби здоровими та запобігти ускладненням. Пам’ятайте: усмішка — це не лише краса, а й віддзеркалення загального стану вашого здоров’я, і навіть при діабеті її можна зберегти яскравою та здоровою.

Читайте також:

11 ускладнень діабету: подбайте про кожне з них

10 несподіваних факторів, які можуть спричинити коливання рівня цукру в крові

Оновлені стандарти ADA 2026: що змінюється у підходах до лікування діабету