Як обрати взуття при діабеті? Поради та рекомендації

Правильне взуття при діабеті дуже важливе для профілактики проблем зі стопами, наряду з контролем цукру, артеріального тиску та регулярними відвідуваннями спеціалістів.

Дотримуйтесь наступних порад та рекомендацій, коли обиратимете чергову пару.

Як обрати взуття при діабеті? Поради та рекомендації - изображение

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

Рекомендовано Асоціацією подологів України

#1.

Визначтеся з розміром. Не купуйте взуття, що затісне або ж надто вільно сидить на нозі.

#2.

Взуття зі звуженим носом — не найкращий варіант для щоденного носіння. Постарайтеся знайти таку пару, у якій для пальців буде достатньо місця, і вони не притискатимуться один до одного надто щільно.

#3.

Обираючи взуття, дістаньте устілку (якщо є така можливість) та станьте на неї: стопа має вміщуватися на ній, не виходячи за межі.

#4.

Не варто купувати взуття на високих підборах, адже це суттєво збільшує навантаження на склепіння стопи.

#5.

Будьте прискіпливі, обираючи літнє взуття: сандалії, босоніжки, шльопанці та сланці — це ризик поранити стопи камінчиками, перетиснути ремінцями різні ділянки ніг, дістати численні мозолі, натоптиші тощо.

#6.

Надавайте перевагу взуттю зі шнурівкою: воно зручне, гарно сидить на нозі, фіксує та підтримує ногу.

#7.

Приміряйте взуття у другій половині дня: у цей час ноги зазвичай трохи набрякають — якщо в новому взутті зручно за наявності незначного набряку, в інший час вам також буде комфортно його носити.

#8.

Не варто купувати незручне взуття, сподіваючись згодом розносити його.

#9.

Бажано мати принаймні 2 пари зручного взуття, та такого, що швидко висихає та легко провітрюється.

#10.

Проконсультуйтесь із вашим лікарем щодо можливісті отримання спеціального взуття, якщо в цьому є потреба. Лікар може дати вам направлення для замовлення взуття за індивідуальними параметрами.