Диабет 2 типа излечим: истории людей, которые избавились от этой болезни

Сахарный диабет 2 типа является современной эпидемией. Но хотя он связан с серьезными осложнениями, этот диагноз не является пожизненным приговором. Мы познакомим вас с 3 бывшими пациентами, которым удалось избавиться от этого заболевания.

• 
• Автор: Марина Однорог
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

“Я отказался от сахара и начал употреблять больше рыбы”

49-летний фотограф Кортни Хичкок из г. Стерминстер-Ньютон в Великобритании рассказывает, что его работа включала длительное нахождение в дороге, нарушение режима питания (в частности, очень поздние ужины). Он был сильно потрясен, когда понял, что в течение всего нескольких лет у него развилось настоящее ожирение. “Со временем я начал постоянно чувствовать жажду. Мой врач заподозрил у меня сахарный диабет 2 типа. Анализы крови также показали очень значительное повышение уровня сахара в крови, что несомненно указывало на диабет. На тот момент мне было всего 23 года”.

Кортни пришлось принимать лекарства. Но одновременно он узнал о людях, которым удалось значительно улучшить свое состояние и даже обратить вспять течение своего заболевания с помощью диеты и физических упражнений. “Я отказался от сахара и начал использовать натуральный подсластитель - стевию”, - рассказывает Кортни. “Я также начал соблюдать средиземноморскую диету, предусматривающую употребление рыбы в большом количестве. Вместо посещений тренажерного зала я начал регулярно выгуливать свою собаку и старался не ездить на автомобиле, чтобы больше ходить пешком. Таким образом, всего за полгода мне удалось похудеть на 30 кг и отказаться от употребления лекарств.”

“Я начал больше ходить - и это помогло мне похудеть”

53-летний свадебный фотограф Джулиан Портер из Саутгемптона рассказывает, что никогда не отказывал себе в еде и всегда ненавидел физические упражнения. Он унаследовал гипертонию от своих родителей, и в 2010 году, во время ежегодного медосмотра врач сообщил Джулиану: “Хорошая новость заключается в том, что ваше артериальное давление находится под контролем. Плохая новость состоит в том, что у вас диабет”.

“Я был ошеломлен. Всего две недели назад, я фотографировал пациента с сахарным диабетом, который в 40 лет из-за осложнений потерял ногу. Это был серьезный сигнал для пробуждения. Мне прописали метформин (препарат для снижения уровня сахара в крови) и статины (для контроля повышенного уровня холестерина).

В первый же вечер после постановки диагноза Джулиан с женой избавились от нездоровой пищи. Затем, каждое утро он начал проходить пешком целых 5 миль. “Спустя два месяца, я купил беговую дорожку, чтобы иметь возможность ходить и на работе. Во время визитов к врачу, которые я осуществлял каждые 3 месяца, он был сильно поражен тем, насколько быстро снижался мой вес и уровень сахара в крови. В течение года я потерял около 50 кг и уже не нуждался в приеме препаратов. Раньше я просто ненавидел спорт, но теперь просто не могу обходиться без пробежек, постоянно участвую во всевозможных марафонах, езжу на велосипеде”.

“Я соблюдала низкоуглеводную диету и перестала кушать хлеб”

Бабушка двух внуков и мать трех взрослых детей, 49-летняя Мишель О'Салливан, живет в Великобритании вместе со своим мужем, с которым она познакомилась в интернете и переехала к нему из США. “Прежде, чем переехать к мужу, я заболела, значительно прибавила в весе, у меня ухудшилось зрение и я дважды попадала в больницу из-за высокого артериального давления”, - рассказывает Мишель. “Мой врач в США сосредоточился на лечении гипертонии. Но в Великобритании у меня заподозрили сахарный диабет. Я была шокирована такой новостью, поскольку не считала, что употребляю нездоровую пищу. Но теперь я знаю, что кушала много мучного и углеводов, которые повышали уровень сахара в крови”.

По результатам анализов крови, у Мишель был обнаружен сахарный диабет 2 типа и ей назначили метформин. Однако на форумах для диабетиков она узнала, что некоторым людям, которые соблюдали низкоуглеводную диету, удалось избавиться от своего заболевания.

“Я нашла необходимые рецепты и тщательно следила за употреблением углеводов, ограничив их количество сначала до 50 г, а затем - до 20-30 г в день. В течение месяца мое артериальное давление улучшилось. Всего за три месяца, мой врач вдвое уменьшил дозу противодиабетических лекарств. Благодаря улучшению общего самочувствия я начала выполнять физические упражнения. За 18 месяцев мне удалось потерять более 25 кг и отказаться от приема лекарств. До этого я была постоянно уставшей, но теперь чувствую себя так хорошо, словно в молодости”.