З інсуліновою помпою на Бродвеї: Нік Джонас розповів про управління діабетом під час виступів на сцені

Нік Джонас поділився порадами щодо підтримання оптимального рівня цукру в крові та розповів, як йому вдається залишатися активним з діабетом 1-го типу.

Автор: Анастасія Цвігун, редакторка

Музикант і актор,Нік Джонас вже давно не приховує свого діагнозу діабету 1-го типу. Він навіть написав про це пісню «A Little Bit Longer», яка заглиблюється в емоційний аспект виявлення у нього аутоімунного захворювання. Після десятиліть гастролей зі своєю групою Jonas Brothers та акторської кар'єри, він повернувся до свого театрального коріння та зіграв у виставі «Останні п'ять років» («The Last Five Years») на Бродвеї. Протягом усього цього часу він боровся з невидимою хворобою, переживаючи злети і падіння життя з діабетом 1-го типу.

Далі він розповідає про те, як він контролює рівень цукру в крові та живе з цим захворюванням.

Він моніторить рівень цукру за допомогою CGM

Діабет 1-го типу — це аутоімунне захворювання, при якому імунна система руйнує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, гормон, який допомагає глюкозі (цукру в крові) потрапляти в клітини організму, щоби вони могли виробляти енергію. Ключем до його лікування (як і для лікування інших типів діабету) є використання безперервного моніторинга глюкози (CGM) — пристрою, який вимірює рівень глюкози у інтерстиціальній рідині [проміжна рідина в організмі, яка оточує та заповнює проміжки між клітинами] і передає його на смартфон (або інший пристрій) для моніторингу в режимі, близькому до реального часу. Нік співпрацює з брендом, який він використовує, Dexcom.

З інсуліновою помпою на Бродвеї: Нік Джонас розповів про управління діабетом під час виступів на сцені - 2 изображение

Він їсть збалансовану їжу

Перед виходом на сцену зірка «налаштовує свій рівень цукру в крові на успіх», поєднуючи білки з вуглеводами, щоб уникнути стрибків і забезпечити себе енергією для майбутнього виступу. Він каже, що зазвичай їсть «якийсь білок з макроелементами та вуглеводами». Але всяке буває, і якщо рівень цукру в крові падає, що може статися під час тривалої фізичної активності, може знадобитися перекус, щоб підняти рівень цукру в крові. Тож він перекушує, якщо це потрібно в перерві між зйомками.

«У театрі по всіх кутках стоять препарати», — каже він про те, що станеться, якщо у нього буде гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові) під час вистави. Що він їсть, щоб підвищити рівень цукру в крові? Сік і фруктові закуски.

Він завжди носить свої пристрої для контролю діабету (навіть на великій сцені)

Можливо, це один із перших випадків, коли діа-гаджети наочно демонструють у бродвейському шоу (благо для людей з діабетом, коли їх представляють на сцені такого рівня). Джонас також носить інсулінову помпу, прикріплену до його мікрофонної сумки. Якщо придивитися, можна побачити кілька трубок: «Я прикріпив свою інсулінову помпу до мікрофона».

Він надає пріоритет здоровому способу життя

«У 32 роки я, безумовно, перебуваю на іншому етапі життя, ніж коли я був дитиною або навіть коли мені було 19», — каже він. «З віком мені довелося усвідомити важливість відпочинку та сну, а також збалансованості життя як батька та артиста».

Але це не означає, що поза сценою зірка веде сидячий спосіб життя. «Для мене це також означає бути фізично активним перед виступом», — каже він. Це може бути швидке тренування або просто рух, щоб розігнати кров — адже його виступ є головним дійством. «Багато в чому перебування на сцені більше схоже на роботу спортсмена, ніж на роботу артиста».

З інсуліновою помпою на Бродвеї: Нік Джонас розповів про управління діабетом під час виступів на сцені - 3 изображение