Понимание А1С

Показатель A1C известен под многими именами: гемоглобин A1С, гликозилированный гемоглобин A1C или тест на гликированный гемоглобин. Это все немного разные способы, чтобы описать общий анализ крови, который предоставляет информацию о среднем уровне сахара в крови в течение последних двух-трех месяцев.

• 
• Автор: Марина Однорог
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

                     Наука и психология результатов теста A1C

Большинство из вас, читающих это, вероятно, уже знает об A1C. Но стоит еще раз озвучить основные пункты, чтобы убедиться, что мы хорошо осведомлены.Если упростить объяснение, то результат A1С теста отражает процент гемоглобина (белка, в красных кровяных клетках), который испытал определенные изменения, связанные с повышением уровня сахара в крови. 

Если белок покрывается сахаром и не может уже быть прежним, то почему же изменяются показания теста?
Отличный вопрос. Продолжительность жизни эритроцитов составляет около 3-4 месяцев. Благодаря содействию наук, тест A1C может дать нам что-то среднее между постоянным оттоком старых, новых и тех, что находятся между ними, клеток.

                     Результаты и средние показатели

Вполне возможно получить совершенно одинаковые результаты A1C из двух резко различных состояний сахара в крови. Это и есть средний показатель?
Если у вас бывают периоды колебаний от повышенного до пониженного содержания сахара в крови, то показатели будут чем-то средним. Но бывают и периоды стабильности, и результаты тоже будут средними. Из-за этого, следует помнить, что результат A1C не показывает полную картину заболевания.

                     Психологическая сторона анализа A1C

Существует ли психологическая сторона анализа A1C?
Конечно. Люди испытывают высокий уровень тревожности до оглашения своего результата теста. Но почему?Потому что A1C тест сводит все данные о диабете в одну цифру, которая будет актуальной на протяжении следующего месяца. Этот результат может не соответствовать ожиданиям из-за многочисленных факторов: усталость, подавленность, неспособность следить за правильным приемом пищи или простая занятость.Тем не менее, результаты A1C не обязательно совпадают с усилиями приложенными для контроля диабета. Можно придерживаться всех правил, но анализ покажет данные немного лучше, а может и вовсе хуже, чем они были до этого. В таких случаях страдает как мотивация, так и сознательность.
Еще одной ключевой идеей является давление, которое ощущают люди после получения результатов анализа с рекордно низкими показателями. Может показаться, что такая новость может только обрадовать, но чувство эйфории длиться всего лишь 30 секунд, а далее оно сменяется чувством огромного давления. Да, давления. Теперь на вас ложиться груз ответственности за поддержание или даже улучшение показателей.

И как определить, какие показатели являются достаточно низкими? Когда уже можно перестать пытаться достигнуть более низких показателей гликированного гемоглобина HbA1c? Так что же делать с этими играми разума при анализе A1C?

Постарайтесь отстраниться от результатов и работать на позитивные изменения. Необходимо попытаться отделить себя эмоционально от такого рода информации. Иногда можно дать себе слабинку и эмоционально отреагировать на показатели теста (гнев, разочарование, радость, волнение, смятение), но это не должно быть часто и на протяжении долгого времени.Руководитесь показателями, которые легче и быстрее меняются, например, повседневные или еженедельные данные. Это будет давать вам позитивные эмоции и внесет вклад в долгосрочные перспективы контроля диабета.