«Осведомлён - значит вооружён!»
Это выражение применимо и к следующей ситуации: Пришёл к врачу - поставили диагноз... А дальше - будь готов, «вооружайся».
Итак, чем же нужно «вооружиться», когда узнал, что поджелудочная железа более не функционирует:
✔️Знания
Сейчас большое количество литературы о СД1Т, групп в социальных сетях, любой поисковик найдёт то, что ищите.
Тут важно уметь фильтровать информацию, особенно, если она исходит от такого же пациента, как и вы. Помните о том, что сахарный диабет у каждого свой.
✔️Частые замеры глюкометром или использование мониторинга СК
Залогом хорошей компенсации и отсутствия осложнений является предупреждение гипо и гипер состояний.
Предупредить их можно только если вы знаете цифру своего сахара крови хотя бы 1 раз в 2 часа (это минимум!).
✔️«Подпитка» организма
Диабет - это ещё и нарушение обмена веществ.
Мы должны помогать нашему организму, поставляя все недостающие ему микроэлементы в правильной дозировке, подобранной лечащим врачом.
✔️Своевременное обследование
Анализ крови, мочи.
Диагностика глаз, почек, печени, сердца, нижних конечностей, вен и сосудов - должна быть регулярна.
✔️Правильное питание и физическая активность
Если до диабета мы никак не решались заняться здоровьем, то в поставленном диагнозе уже обязываемся, как минимум, обратить на него внимание.
Обычно, на режим ЗОЖ переключается не только человек с СД, но вся его семья. Это замечательно! Ведь такое поведение - большая поддержка.
Компенсация диабета предполагает ежедневный труд, подсчёты, замеры и дисциплину.
Но все вышеперечисленное обязательно даст свои плоды в виде хорошего самочувствия, радости жизни и умения решать сложные задачи.
Instagram: @dia.star.w
Ви не авторизовані