Перша школа діабету: знання та інструменти, які допоможуть взяти хворобу під контроль

Якщо у вас або у вашої близької людини нещодавно діагностували цукровий діабет, скоріше за все, ви відчуваєте страх та розгубленість. У голові одразу безліч запитань: «Як тепер жити?», «Що можна їсти?», «Як контролювати рівень цукру в крові?», «Що чекати далі?» Знайомо? Діабет може здаватися справжнім викликом, але у ваших силах взяти ситуацію під свій контроль.

Для того, щоб успішно керувати діабетом або повноцінно з ним жити, важливо навчитися системно розуміти свій стан, приймати усвідомлені рішення і вибудувати зрозумілу структуру догляду за своїм здоров’ям.

Перша школа діабету Prodiabet — це місце, де кожен може отримати надійні знання та ефективні інструменти для самоконтролю. І найголовніше — зрозуміти, що він не сам.

• 
• Автор: Анастасія Цвігун, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

*Партнерський матеріал

Що таке Перша школа діабету Prodiabet

Перша школа діабету Prodiabet — це безкоштовний навчальний онлайн-ресурс для людей, які живуть з цукровим діабетом та усіх, хто хоче більше дізнатися про цей стан: близьких та друзів, лікарів, студентів-медиків тощо.

Тут ви знайдете актуальну інформацію про діабет, практичні рекомендації експертів щодо харчування і фізичних активностей, а також інструменти для ефективного управління захворюванням, як-от щоденник самоконтролю та калькулятор хлібних одиниць.

80+ статей про діабет: симптоми, лікування, ризики, ускладнення, діабет у дітей і вагітних тощо, 50+ рецептів, 60+ відеоуроків з тренуваннями — усі матеріали створюються командою досвідчених спеціалістів та є абсолютно безкоштовними після простої реєстрації. 

Prodiabet — це не лише про знання. Жити з діабетом — означає не лише слідкувати за цифрами, а й знаходити внутрішні ресурси, боротися з тривогою, втомою, інколи – зневірою. Тому це місце, де кожна людина з діабетом зможе знайти підтримку, навчитися ефективно контролювати свій стан та покращити якість життя.

Які можливості та інструменти пропонує Prodiabet

Якісні знання про діабет:

• навчальний курс з профілактики діабету

• корисні статті з відповідями на найчастіші питання

• рецепти, адаптовані до потреб людей з діабетом

• рекомендації з  фізичної активності та комплекс вправ, розроблений спеціально для людей з діабетом, що покращують витривалість, знижують стрес і підтримують загальний стан здоров’я

Ефективні інструменти самоконтролю для персонального ведення вашої історії з діабетом:

• Особистий щоденник — для ведення записів про харчування, прийоми ліків, вимірювання рівня цукру в крові та інші важливі показники. 

• Персональні нагадування — про прийоми ліків, вимірювання рівня цукру в крові тощо.

• Калькулятор хлібних одиниць (ХО) — допомагає легше рахувати кількість ХО і контролювати рівень цукру в крові.

• Персональна картка здоровʼя — для фіксування ключових показників здоровʼя, назв ліків, прописаних вашим лікарем і період їхнього вживання.

Як зареєструватися та отримати доступ?

Все максимально просто та швидко, щоб ви могли одразу почати користуватися усіма можливостями сайту. Спершу потрібно створити ваш персоналізований кабінет, до якого ви матимете постійний доступ. Ось як це зробити:

1. Перейдіть на сайт  
2. Натисніть кнопку «Реєстрація» у верхньому правому куті
3. Введіть основні дані: ім’я та номер телефону
4. Натисніть «Отримати код»: в SMS-повідомленнях вам прийде код підтвердження, який необхідно ввести у це поле
5. Створіть пароль для безпечного доступу
6. Готово! Тепер ви отримали доступ до всіх можливостей ресурсу Prodiabet

Prodiabet у соцмережах

Доєднуйтесь у соціальних мережах та месенджерах, якщо хочете бути в курсі останніх діа-новин, отримувати важливі нагадування, дізнаватися про мотиваційні історії знаменитостей, що живуть з діабетом, брати участь у діабет-активностях, на кшталт опитувань, розіграшів тощо.

• Telegram
• Viber
• Facebook

Жити з діабетом означає щодня приймати важливі рішення щодо свого здоров’я. Перша школа діабету створена, щоб цей процес був зрозумілішим і доступнішим. Тут зібрані перевірені знання, практичні інструменти та підтримка, які допоможуть краще орієнтуватися у власному стані.

Долучайтеся до Prodiabet — і беріть своє здоров’я у власні руки!