Життя з діабетом: особливості, ускладнення, поради лікарів

Ви можете знизити ризик розвитку діабету, змінивши низку небезпечних звичок.

Цукровий діабет — це не просто про рівень глюкози в крові. Це про людину, яка щодня стикається з викликами — фізичними, емоційними й соціальними. І дуже часто саме сімейний лікар стає тією першою й головною ланкою, яка допомагає пацієнту знайти шлях до стабільного життя з цим діагнозом. У цій статті ми зібрали головне, що сімейний лікар має знати про лікування та ведення пацієнтів із діабетом. Простою мовою, без зайвої термінології — про те, що справді важливо в щоденній практиці. Бо ефективне лікування діабету — це завжди командна робота, і роль сімейного лікаря в цій команді надзвичайно важлива.

Чорницю часто називають «природними цукерками»: ці ягоди маленькі, солодкі і дуже смачні. Чорниця може бути корисним та смачним перекусом, ароматною добавкою до ранкової вівсянки чи йогурту, а також чудовим фруктовим доповненням до млинців та випічки. Зважаючи на те, що ця ягода досить солодка, може виникнути питання «чи корисна чорниця при діабеті?». Ось що вам потрібно знати.

Літо — це сезон відпусток, свіжих ягід і теплих вечорів. Однак для людей з цукровим діабетом літній період може стати справжнім викликом: спека може впливати на рівень глюкози (цукру) в крові, змінювати реакцію організму на інсулін і навіть посилювати ризики зневоднення. Ті, хто живе з діабетом, повинні бути особливо уважними до свого стану у спекотні дні, адже навіть звичні щоденні справи можуть мати неочікуванний вплив на організм. У цій статті поговоримо про те, чому літо вимагає додаткової обережності, як спека впливає на самопочуття людей з діабетом і що можна зробити, щоб провести цей сезон безпечно й комфортно.

Люди із розладом дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ) та цукровим діабетом можуть бути більш схильними до гіпоглікемії. Лікування РДУГ може допомогти людям з цими двома станами краще контролювати рівень цукру в крові.

Гіпоглікемія (або низький рівень цукру в крові) може спричинити як короткострокові, так і довгострокові ускладнення. Знайте симптоми низького рівня цукру в крові, щоб мати можливість вчасно відреагувати та лікувати цей стан, щойно ви про нього дізналися.

Подорож з діабетом може виявитися непростим завданням, особливо якщо ви подорожуєте вперше після постановки діагнозу. Але діабет не має завадити вам пізнавати світ!  Дотримуйтеся нашого плану додаткових запобіжніх заходів до та під час поїздки, а також порад щодо контролю діабету, коли ви у відпустці.

Використання Оземпіку для схуднення є дискусійним питанням. Цей антидіабетичний препарат, що відпускається за рецептом, часто використовується для схуднення не за призначенням. Але він може мати ряд ризиків і побічних ефектів.

З підвищенням температури за вікном зростає ризик ускладнень у людей з діабетом. Спекотна і волога погода може вплинути на рівень цукру в крові, підвищити ймовірність зневоднення і порушити ефективність ліків і діа-гаджетів. Для людей з діабетом літні місяці вимагають особливої уваги до гідратації, перебування на сонці та моніторингу рівня глюкози. Але знаючи ризики, симптоми захворювань, пов'язаних зі спекою, та розумні стратегії безпечного управління діабетом у спеку, цілком можливо насолоджуватися теплою погодою, підтримуючи оптимальний рівень цукру в крові.

Червень — це місяць, коли природа радує нас великою кількістю свіжих овочів, ягід і зелені. І це чудовий шанс для людей з діабетом урізноманітнити своє меню не лише смачно, а й корисно. Важливо лише знати, які саме продукти обрати, щоб підтримати стабільний рівень цукру в крові та почуватися краще. Ми зібрали п’ять продуктів червня, які особливо добре підходять для харчування людей з діабетом. Вони мають низький глікемічний індекс, багато клітковини, вітамінів і антиоксидантів — усе те, що підтримує енергію і зміцнює здоров’я.