Вопрос дня: можно ли ходить в сауну при диабете?

Если у вас сахарный диабет, то наверняка, вы частенько отказываетесь от разных удовольствий. И, к сожалению – поход в баню не исключение! Большинство врачей не рекомендуют посещать подобные места, потому что, происходит очень большая нагрузка на внутренние органы, особенно, парилка противопоказана, если при диабете у вас уже имеются осложнения, например с сердечно сосудистой системой! Результат похода в парилку всегда не предсказуем. Уровень сахара в крови может резко снизиться или наоборот-повыситься!

Автор: Андрей Пелишенко

Так можно мне в сауну или нет?

Скорее да, чем нет…, но при одном условии – важно следовать всем этим правилам:

-Запрещено ходить в парилку во время любой стадии декомпенсации/если у вас ацетон и при нестабильном уровне глюкозы в крови.

- Ни в коем случае не посещать парилку одному!

- Принимать во внимание свое самочувствие!

- Не допустите резкий перегрев или переохлаждение

- Убедитесь, что у вас под рукой всегда есть средство для нормализации гликемии.

-Также, не забывайте, что влага – это среда обитания грибковых инфекций!

-После того как попарились, обязательно хорошенько осмотрите свое тело, особое внимание уделяйте ногам, для того чтобы не допустить начало каких либо заболеваний.

-Лучше оставайтесь дома, если у вас - раны, царапины или порезы!

Какая польза от банных процедур?

Если соблюдать все эти правила, тогда парилка окажет вполне полезное и безопасное действие на ваш организм. Кроме оздоровительного эффекта, ожидайте понижение сахара , длительностью в 5-7 часов. Но, как и всем остальным, злоупотреблять походами в баню – не желательно ( разрешается посещать парилку 2-3 раза в месяц).

Вопрос дня: можно ли ходить в сауну при диабете? - 3 изображение Вопрос дня: чем заменить сахар?