Насколько безопасен массаж при диабете?

Не противопоказан ли массаж при диабете? Ответ НЕТ! По данным исследования, массаж рекомендуют при лечении диабета уже на протяжении почти 100 лет. Массаж, как часть релаксационной терапии, нормализует уровень глюкозы в крови. Он снижает стресс и уровень беспокойства

Автор: Марина Однорог

Существует множество методик массажной терапии, которые могут длиться от 15 до 90 минут. Масла, используемые во время массажа улучшают циркуляцию крови и пищеварение. Многие люди используют массаж в рекреационных целях или просто, чтобы побаловать себя.

По данным другого исследования, шведский массаж является наиболее широко практикуемым видом массажа в Соединенных Штатах. При шведском массаже, массажист использует технику усиленного разминания суставов и соединительных тканей. В результате данного воздействия улучшается циркуляцию крови и других жидкостей организма (лимфы). Доктор Прадип Гадж, главный диабетолог в Dr Gadge’s Diabetes Care Centre, Мумбаи, говорит: "Массаж очень полезен для вашего здоровья, если вы страдаете от диабета, но только в случае щадящего воздействия. Это избавляет пациента от стресса и контролирует кровяное давление. Массаж ног также является хорошим вариантом для диабетиков.”

Можно vs нельзя:

• Не желательно посещать массаж, если наряду с диабетом у вас есть сопровождающие осложнения или другие заболевания (болезни сердца или остеопороз).

• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем записаться на массаж. Уточните какой вид массажа вам подойдет.

• Обращайтесь к профессиональному массажисту, а не в массажный салон.

• Всегда предупреждайте массажиста о своем заболевании. При необходимости, носите с собой медицинскую справку от врача.