15 причин, чтобы проверить уровень глюкозы в крови

Регулярное тестирование глюкозы в крови может дать краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоровья. Независимо от того является ли вашей целью снижение показателей A1C, избежание резких падений или подъемов уровня сахара в крови или предотвратить осложнения, регулярное тестирование уровня глюкозы в крови (в соответствии с вашими индивидуальными потребностями) может помочь вам позаботиться о себе.

• 
• Автор: Марина Однорог
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Согласно рекомендаций Американской Диабетической Ассоциации, для самоконтроля уровня глюкозы в крови, людям с диабетом следует быть осведомленными о том, как и когда следует проверять уровень глюкозы, плюс, как использовать свои данные, чтобы отрегулировать питание, физические упражнения и прием лекарств, чтобы достичь целевого диапазона уровня глюкозы.

Кроме того, люди, которые делают ежедневные инъекции или пользуются инсулиновой помпой, должны проводить тестирование несколько раз в день: до еды, а иногда и после, перед сном, перед тренировкой, когда они подозревают низкий уровень глюкозы в крови, после принятия мер при низком уровне сахара в крови (но до возвращения показаний в целевой диапазон). Для людей, которые используют пероральные препараты и базальный инсулин, четких параметров частоты тестирования не существует. В данном случае следует проконсультироваться со своим врачем.

И даже если вы знаете, руководящие принципы для мониторинга уровня глюкозы в крови, иногда очень трудно не сходить с дистанции.

Несколько мотивирующих высказываний, которые заставляют людей двигаться дальше:

Сойти с американских горок

"Я только начал пользоваться инсулиновой помпой и мне нужно убедиться, что уровень глюкозы не понизился до критического уровня или наоборот из-за неисправностей устройства. Я использую результаты тестирования, чтобы усовершенствовать свои навыки подсчета углеводов или, если мне нужно, настроить дозы базального инсулина ".

-Мишель Фрис

"Мониторинг уровня сахара предоставляет информацию, необходимую, чтобы сделать правильный выбор. Слишком часто я была убеждена, что мой уровень сахара в крови был в пределах нормы или наоборот, но стоит провести тест и все становится на свои места."

-Яна Хендерсон Вардиан

"Я больше не испытываю гипогликемий. Тестирование (до восьми раз в день) является обычным делом."

-Кристина Уоррен Фолкнер

"Моей мотивацией поддержания уровня сахара в крови под контролем являются воспоминания о моем состоянии перед тем как у меня диагностировали диабет 1 типа два года назад. Я не забываю установить все возможные напоминания и будильники, чтобы не забыть о тестировании."

-Ким Кедровски-Финглтон

Воспитание здоровых детей

"Мой 3-летний ребенок (у него 1 тип) - моя мотивация. Я хочу однажды посмотреть ему в глаза и сказать, что я сделала абсолютно все, чтобы удержать его от осложнений и обеспечить ему безопасность. "

-Керри Долан-Мусолено

"Я скажу вам, что мотивирует меня: мы пытаемся забеременеть, и врач не будет делать искусственное оплодотворение, пока мой А1С не будет равен 6”.

-Кетрин Уолтерс

 Правильный выбор продуктов

"Это требует усилий, но цифры (показатели сахара в крови) заставляют быть честным. Они помогают мне сделать правильный выбор в продуктовом магазине, что приводит к предварительному планированию блюд и перекусов. Прием лекарственных препаратов наряду с употреблением свежих, здоровых продуктов питания показали улучшенные результаты контроля диабета."

-Карен Данн

"Я считаю, что контроль своего рациона это не только легкое, но и мотивирующее занятие. Записывая показатели сахара в крови, до еды или после, а также перед сном, способствуют лучшему здоровью и контролю."

-Гарри Уоррен

"У меня был диагностирован диабет 2 типа в возрасте 60 лет. Начальными рекомендациями моего врача было тестирование уровня сахара один раз в день, но я не думаю, что я смог бы помочь себе таким образом, так что он согласился заказать расходные материалы для тестирования два раза в день. Я измеряю показатели каждый день утром и, как правило, спустя два часа после ужина. По началу я изменял время второго тестирования. Таким образом, я узнал, какие продукты повышают уровень сахара в крови, и, насколько я могу съесть, чтобы поддерживать уровень в пределах нормы. Для меня, мотивирующим фактором является оперативность информации и сильное желание избежать долгосрочных осложнений."

-Шелли Пей

 Использование возможностей

"Я нашел многочисленные приложения, которые помогают напомнить вам, что вы отклонились от графика проверки сахара в крови. Это может стать настоящей игрой, основной целью которой будет достичь оптимальных результатов и привести уровень сахара к норме."

-Маршал Харт

"Я записываю свои результаты! Я даже создаю блог об этом! "

-Кристина Мари

"После 25 лет с сахарным диабетом 1 типа, моя мотивация - это показатели глюкометра, а не вера в призрачное "однажды". Каждый новый день преподносит мне возможности, чтобы повторить, попробовать еще раз и улучшить свои результаты, зная, что выгода будет неоценимой."

-Аманда Ренфрю

Избежать осложнений

"Что мотивирует меня? Поддержание уровня сахара в крови и A1Cs в пределах нормы, чтобы избежать каких-либо осложнений, связанных с сахарным диабетом на всю оставшуюся жизнь."

-Раян Аттар

"Я видел последствия плохого контроля уровня глюкозы в крови и это сильно меня мотивирует! Частые проверки уровня сахара в крови в течение дня, а также правильная компенсация [при использовании инсулина быстрого действия], будет удерживать показатели A1C в пределах нормы. Это принесет пользу вам и удовлетворение вашему доктору! "

-Эллисон Бейтман

"Моя 12-летняя дочь с 1 типом диабета измеряет уровень сахара от 10 до 12 раз в день. Она в полной мере осознает и осведомлена о долгосрочных последствиях неустойчивого уровня глюкозы в крови и высоких показателей A1C. Это является главной мотивацией для тестирования. Она сохраняет уровень глюкозы в пределах нормы путем низкоуглеводной диеты, физических упражнений, тестирования и инсулинотерапии."

-Шерон Финлей