Курение при диабете 2 типа

Если вы курите и думаете, что ваше здоровье в полном порядке… подумайте ещё раз. По данным ученых, выкуривая 16-25 сигарет в день, люди увеличивают риск развития сахарного диабета второго типа в три раза, по сравнению с некурящими. Стоит ли говорить, что вред от курения для больных диабетом имеет куда более серьезные последствия. Бросаем вместе!

• 
• Автор: Команда медіапроєкту «Мій Цукровий»
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Курение вызывает осложнения диабета

Курение не только повышает шансы на развитие диабета, но и осложняет лечение тех, кто уже столкнулся с этим заболеванием. Вредная привычка может отразиться на здоровье глаз, сердца, сосудов, почек, нервов и многих других органов и частей тела. Организму очень сложно бороться с диабетом, зачем же усугублять положение и создавать себе дополнительные проблемы? Вы добровольно отказываете себе в помощи, не бросая курить.

Давно известно, что курящие диабетики переносят заболевание куда тяжелее, уровень сахара в крови обычно сильно превышает норму. Никотин, содержащийся в сигаретах, повышает уровень гликированного гемоглобина HbА1с на целых 34 %.

Гемоглобин HbA1c - сочетание гемоглобина (который переносит кислород) и глюкозы - стандартного показателя содержания сахара в крови.

Чем выше уровень HbА1с в крови, тем больше вероятность того, что могут образоваться  белковые комплексы, которые накапливаются в различных тканях организма, что может привести к блокировке циркуляции и другим осложнениям.

Важно отметить, что электронные сигареты также не являются безопасным вариантом для больных сахарным диабетом. Они содержат никотин, и столь же вероятно повышают уровень HbA1c, как и обычные сигареты.

Для того, чтобы свести к минимуму риск развития диабета или осложнений уже существующего диабета, необходимо бросить курить. Других способов не существует. Замена одного зла на другое не уменьшает риски и опасность. Только радикальные меры способны радикально улучшить здоровье.

Действуем!

Бросить курить не так легко, как могло бы казаться. Это борьба с привычкой и силой воли. Это большой шаг, требующий больших усилий. Потому отнеситесь к вопросу со всей серьезностью и разработайте четкий проект реализации задуманного. 

• Определите день, когда вы откажитесь от курения, и сообщите о нем своим друзьям и родным. Лучше выбрать такое время, когда у вас не будет стрессов и завалов на работе, нужно, чтобы вы действовали в спокойной обстановке.
• Подумайте о том, почему и для чего вы хотите бросить курить, запишите свои мысли на листе бумаги и повесьте на видном месте.
• Выбросьте сигареты, зажигалки, пепельницы и другие предметы, которые будут напоминать о вредном прошлом.
• Заручитесь поддержкой окружающих, а также можете предложить кому-то из своих знакомых бросить курить вместе с вами «за компанию», вместе всегда легче.