Життя з діабетом: особливості, ускладнення, поради лікарів

Життя з цукровим діабетом — це щоденні виклики, які потребують знань, підтримки та доступу до якісної медичної допомоги. Але наскільки добре українці, які живуть із цим захворюванням, обізнані щодо свого стану? З якими труднощами вони найчастіше стикаються та яких змін у системі охорони здоров'я та суспільстві потребують?  Редакція «Мій цукровий» взяла на себе ініціативу провести масштабне опитування, щоби краще зрозуміти реальні потреби людей з діабетом. До дослідження долучилося понад 2000 учасників з усіх куточків України. Результати виявилися дуже показовими. Доєднуйтесь до обговорення на онлайн-зустрічі вже за тиждень.

На рівень глюкози, або цукру, в крові впливає безліч речей (причому, деякі з них знаходяться поза вашим контролем). Навіть якщо ви ретельно стежите за тим, що їсте і сумлінно приймаєте ліки, ви неминуче зіткнетеся зі щоденними коливаннями рівня глікемії. Знання того, як різні фактори можуть впливати на ваші показники, допоможе вам передбачити або навіть запобігти цим коливанням.  Читайте далі, щоб дізнатися про деякі маловідомі причини перепадів рівня цукру в крові.

Картопля — це продукт, який є на столі в більшості українських родин чи не щодня. Вона проста в приготуванні, ситна й універсальна. Проте останнім часом навколо картоплі з’являється дедалі більше суперечок. Чи дійсно вона така корисна, як ми звикли думати? Чи може її вживання призвести до проблем зі здоров’ям, зокрема діабету? Нове велике дослідження, опубліковане в British Medical Journal (BMJ), дало цікаві відповіді. Вчені проаналізували дані понад 205 тисяч людей протягом 40 років і зробили несподівані висновки. Виявилось, що не сама картопля є небезпечною, а спосіб, у який ми її готуємо.

Окрім звичайного аналізу на цукор, існує ще один показник, який може допомогти лікарям краще зрозуміти, як працює ваша підшлункова і підібрати правильне лікування. Це С-пептид. Його вимірюють не всі, але цей тест може дати дуже багато корисної інформації. Давайте розберемося, що це таке і чому він такий важливий.

Контроль діабету залежить від щоденних виборів самої людини. Зокрема, це стосується харчування. Збалансоване харчування та свідоме ставлення до продуктів допомагають значно знизити ризики та підтримувати стабільний рівень глюкози. Ці 4 особливо корисні продукти можуть стати вашими союзниками у боротьбі з діабетом і допомогти уникнути небезпечних стрибків цукру в крові.

З'ясувати, що можна їсти при діабеті, може бути складно. Особливо, якщо ви «новачок» і тільки нещодавно дізналися про свій стан. Не знаєте з чого почати? Ось найкращі продукти для контролю глікемії та поради, як запобігти стрибкам рівня цукру в крові. 

Як і будь-які лікарські засоби, препарати, які призначають для лікування цукрового діабету (ЦД), мають ряд побічних реакцій. Здебільшого такі ефекти є тимчасовими, проте важливо розуміти, чому вони виникають, як їх попередити та що робити у разі розвитку небажаних проявів. 

Ожина — це ягода, яка одразу нагадує про літо: соковита, ароматна, з приємною кислинкою. Але крім того, що вона смачна, ожина ще й дуже корисна, зокрема для людей із діабетом, особливо, якщо їсти її в помірних кількостях. Вона майже не підвищує рівень цукру в крові, містить багато клітковини, вітамінів та антиоксидантів. Це той випадок, коли можна поєднати задоволення з користю! У цій статті розберемо, скільки цукру ховається в ожини, який у неї глікемічний індекс, чим вона може бути корисною при діабеті та як легко додати її до свого раціону.

Вони часто поширюються з вуст у вуста, підживлюючись застарілою інформацією або дезінформацією в Інтернеті. Хоча деякі міфи можуть здаватися нешкідливими, віра в них може призвести до неефективного лікування або непотрібних хвилювань.

Тест на глікогемоглобін А1С (HbA1C) визначає ваш середній рівень цукру в крові за останні три місяці. Це важливий показник для діагностики та лікування переддіабету та діабету. Нижчий рівень A1C пов'язаний з меншим ризиком ускладнень, пов'язаних з діабетом. Якщо у вас діабет або ви знаходитеся у зоні ризику, спробуйте скористатися цими порадами, щоб знизити рівень A1C.