Життя з діабетом: особливості, ускладнення, поради лікарів

Тест на глікогемоглобін А1С (HbA1C) визначає ваш середній рівень цукру в крові за останні три місяці. Це важливий показник для діагностики та лікування переддіабету та діабету. Нижчий рівень A1C пов'язаний з меншим ризиком ускладнень, пов'язаних з діабетом. Якщо у вас діабет або ви знаходитеся у зоні ризику, спробуйте скористатися цими порадами, щоб знизити рівень A1C.

Якщо захотілося перекусити пізно ввечері, часто виникає спокуса потягнутися до не зовсім (або зовсім не) корисних закусок, як-от печиво, чіпси та інше. Однак є один варіант, який здатен втамувати голод і водночас сприяє підтриманню стабільного рівня цукру в крові, забезпечуючи спокійний нічний сон і здоровий ранок.  Дізнайтеся, на що слід звертати увагу при виборі нічного перекусу, та про перекус номер один для кращого контролю рівня цукру в крові.

Українці, які живуть з цукровим діабетом 2-го типу та потребують інсулінотерапії, невдовзі матимуть можливість отримувати тест-смужки для самоконтролю рівня глюкози за державною програмою «Доступні ліки». Відповідне рішення ухвалив Кабінет Міністрів України, розширивши перелік медичних виробів, що підлягають реімбурсації. Запровадження такого механізму має покращити доступ пацієнтів до регулярного контролю глікемії та зробити лікування більш ефективним.

Головним у профілактиці діабетичної стопи є контроль цукрів, відмова від паління (якщо ви палите), підтримання належного рівня фізичної активності та регулярні (принаймні раз на рік) огляди у спеціаліста.  Крім цього важливим є щоденний домашній догляд. Дотримуйтеся цих базових правил, які можна легко виконувати в домашніх умовах, щоб підтримувати здоров'я ваших ніг при діабеті.

Для людей з діабетом підтримання рівня глюкози (або цукру) в крові в здоровому діапазоні є найважливішим щоденним завданням. На додачу до прийому цукрознижувальних ліків, існують деякі природні способи, які можуть допомогти уникнути різких коливань цукру та утримувати його в межах норми.

Ліла Мосс долучилася до спільної ініціативи Calm та Insulet, спрямованої на підтримку емоційного благополуччя людей, які живуть з цукровим діабетом.

Від 30 до 70% людей з цукровим діабетом, як типу 1-го, так і 2-го типу, за своє життя мають хоча б одне зі шкірних ускладнень ЦД. Шкірні захворювання можуть з'явитися як одна з перших ознак діабету або розвинутись в будь-який час протягом захворювання. Розглянемо найпоширеніші з них. 

Діабет може бути виснажливим — психологічно, емоційно й фізично. Стрес, сором, страх перевіряти рівень глюкози, розчарування чи емоційне вигорання — це нормальні переживання. Вони можуть з'являтися й зникати на будь-якому етапі життя з діабетом. Із такими почуттями час від часу стикаються люди з усіма типами діабету — незалежно від того, коли їм встановили діагноз. Якщо ви відчуваєте, що діабет починає ставати надто великим тягарем, ці прості поради можуть допомогти вам знову відчути опору, отримати необхідну підтримку та зрозуміти, що ви не самі.

Лохина — це маленька синьо-фіолетова ягода, яка підкорила серця багатьох не тільки своїм ніжним смаком, а й потенційними перевагами для здоров’я. Люди з діабетом часто задаються питанням: чи можна їсти лохину без ризику для рівня глюкози? Давайте розберемося, чим ця ягода цінна і як безпечно вживати її при діабеті.

Подорож з цукровим діабетом може здаватися непростим завданням, особливо якщо ви подорожуєте вперше після встановлення діагнозу. Але діабет не повинен ставати перешкодою для нових вражень! Просто така подорож потребує трохи ретельнішого планування. Підготуйтеся заздалегідь: дотримуйтеся цих простих рекомендацій до та під час поїздки, щоб відпочинок був безпечним, комфортним і без зайвих хвилювань.