Життя з діабетом: особливості, ускладнення, поради лікарів

Якщо у вас діагностовано цукровий діабет 2-го типу (ЦД2), ймовірно лікар призначить вам ліки для контролю рівня глюкози (цукру) в крові. Скоріше за все це буде пероральний препарат метформін, який Американська діабетична асоціація (ADA) рекомендує як препарат першого вибору для лікування діабету 2-го типу. Метформін недорогий і може допомогти знизити ризики ускладнень діабету, а також сприяти зниженню ваги. Хоча метформін загалом безпечний, як і будь-які інші ліки, які ви приймаєте, він може викликати побічні ефекти. Розглянемо поширені і не дуже побічні дії метформіну, а також те, як можна із ними впоратися, не припиняючи прийому препарату. *Longread

У холодний період року ваша імунна система особливо потребує підтримки. Ось список продуктів, регулярне вживання яких може допомогти зміцнити імунітет та не «вдарить» по кишені. Спробуйте спланувати свій осінньо-зимовий раціон так, щоб у нього входили ці 10 натуральних «помічників» імунітету.

Коли людина з діабетом стикається з іншими захворюваннями — застудою, грипом чи більш серйозними інфекціями — рівень цукру в крові може змінюватися непередбачувано. Хвороба, стрес і навіть ліки впливають на вуглеводний обмін, тому контроль глюкози у цей час стає особливо важливим. У статті розглянемо, чому під час хвороби цукор «стрибає», які ризики це несе та як правильно діяти, щоб зберегти стабільність і уникнути ускладнень.

Життя з цукровим діабетом вимагає постійної уваги до свого здоров’я. Контроль рівня глюкози, інсулінотерапія, підрахунок вуглеводів, планування харчування та фізичної активності — усе це щоденні завдання, від яких неможливо просто взяти відпустку. Іноді постійна турбота про діабет стає настільки виснажливою, що людина втрачає мотивацію стежити за своїм станом. Виникає відчуття втоми, роздратування або бажання відкласти всі пов’язані з діабетом справи.

Дослідження в Південній Кореї показало: поширеність цукрового діабету 1-го типу серед братів і сестер дітей із цим захворюванням понад у 10 разів вища, ніж серед дітей загалом. Водночас наявність хворого члена сім’ї може сприяти більш ранньому виявленню ЦД1.

Важливо розуміти різницю між кетонами, кетозом та діабетичним кетоацидозом (ДКА), особливо людям, які живуть з цукровим діабетом. Ці поняття пов’язані між собою, але означають зовсім різні стани. Розуміння цієї різниці допомагає краще контролювати діабет і вчасно помічати небезпечні симптоми.

Якщо ви мама (чи батько) дитини з діабетом, з початком навчального року ви, напевно, ламаєте голову, що б такого приготувати з собою маленькому школяру, щоби смачно, поживно й безпечно для рівня цукру. Ми підготували для вас невеличкий гайд, як зібрати правильний діа ланч-бокс.

Від зеленого до ромашкового — відкрийте для себе найкращі чаї, які допоможуть вам підтримувати оптимальну вагу, покращити чутливість до інсуліну, зменшити стрес та багато іншого.

Раціон сучасної людини важко назвати збалансованим. І навіть якщо намагатися харчуватися правильно, то в середньому кожна людина страждає від дефіциту якогось вітаміну. Організм людини з діабетом отримує подвійне навантаження, тому вітаміни для цих людей особливо важливі. 

Догляд за стопами — важлива частина профілактики ускладнень діабету. Правильно підібрані шкарпетки можуть зменшити натирання, допомогти зберігати шкіру сухою та не створювати зайвого тиску на стопи. Але чи справді всім людям з діабетом потрібні спеціальні діабетичні шкарпетки? Розбираємося, кому вони можуть бути корисними та на що звернути увагу під час вибору.