Імунітет забезпечує природний захист організму та постійно протистоїть численним інфекціям і вірусам. Восени важливо підготуватися до зимового періоду, коли кількість вітамінів у їжі різко зменшується, і може виникнути їхній дефіцит. Саме збалансоване раціональне харчування може допомогти в цьому.

Чи спостерігали ви, що в літню спеку ваші цукри змінюються? Спека відіграє суттєву роль у коливаннях рівня цукру в крові, особливо за підвищеної вологості. У когось починаються гіпоглікемії, в інших — гіперглікемії та збільшується потреба в інсуліні. Давайте розбиратися, чому так відбувається і що робити в таких ситуаціях.

Що робити, якщо не хочеш йти з помпою на пляж? Як плавати з помпою? Чи потрібно від'єднувати пристрій під час засмагання? На ці та інші запитання відповідає лікарка-ендокринологиня з 10-річним досвідом та експертка «Мій цукровий» — Юлія Кривов'яз.

В спекотну пору року важливо ретельніше слідкувати за цукрами, пити достатньо води та подбати про належне зберігання інсуліну. Але ваші ніжки також потребують особливої уваги влітку. Дотримуйтеся наступних порад, щоб уберегти їх від травмувань та опіків.

Достатній та якісний сон необхідний для загального стану здоров'я, оскільки він відіграє важливу роль у регулюванні апетиту, настрою та енергії. Ендокринологиня та експертка «Мій цукровий» — Юлія Кривов'яз, розповіла, чим небезпечне недосипання (або неякісний сон), та як воно впливає на ваш організм.

Ви думаєте, що інсулінорезистентність (ІР) — це вирок? Що ІР призвела до набору ваги? Ні, і ще раз ні. Ось 7 способів, які допоможуть покращати чутливість до інсуліну.

На що слід звернути увагу при виборі інсулінового шприца? Що означають букви «U» та «G» на пакуванні? Яка довжина голки є оптимальною? Читайте у матеріалі від експертки «Мій цукровий», ендокринологині — Юлії Кривов'яз.

Чому зранку високий цукор? Причин такого явища може бути декілька.  Експертка «Мій цукровий» та ендокринологиня — Юлія Кривов'яз, розповіла про головні фактори, що можуть спричинити підвищення рівня глюкози в крові вранці, та способи, як уникнути ранкової гіперглікемії.

Чи можливо відчувати симптоми низького рівня цукру в крові при нормальних показниках глікемії? Дізнайтеся, що таке псевдо- (або хибна) гіпоглікемія, та чому і у кого вона може виникнути.

Чи правда, що існує генетична схильність до ожиріння? Чому не вдається втримати вагу після схуднення? Дізнайтеся відповіді на ці та інші поширені запитання у матеріалі від експертки «Мій цукровий», ендокринологині — Юлії Кривов'яз.