Олеся Підмурняк, ендокринолог з 25-ти річним стажем, кандидат медичних наук (PhD)
Олеся Підмурняк, ендокринолог з 25-ти річним стажем, кандидат медичних наук (PhD)
-
• MD, PhD • 25 років практичного досвіду • лікування та супровід діабету • онлайн та офлайн консультації
Олеся Підмурняк, ендокринолог з 25-ти річним стажем, кандидат медичних наук (PhD) - Всі статті (7)
  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Магній — життєво важливий макроелемент, що виконує в організмі безліч функцій. Його нестача може призвести до розвитку серйозних захворювань. Як зрозуміти, що вашому організму бракує магнію — дізнайтеся про 6 головних симптомів.

  • visibility 1
  • chat_bubble 0

Кавун — це мікс структурованої води і безлічі корисних речовин. У ньому містяться вітаміни та мінерали, що зміцнюють організм, здійснюють антиоксидантну дію та покращують загальне самопочуття. Декілька цікавих особливостей кавуна — у статті.

  • visibility 2
  • chat_bubble 0

Гормональний збій — це брак або надлишок гормонів, що одразу відображається на здоров’ї людини та її емоційному стані. Дізнайтеся, що може вказувати на нестабільний гормональний фон.

  • visibility 2
  • chat_bubble 0

Захворювання щитоподібної залози (ШЗ) є найбільш поширеною ендокринною патологією у світі, що посідає друге місце після діабету. Про порушення роботи ШЗ свідчить низка симптомів, які впродовж тривалого часу можуть залишатися непоміченими, а деякі — взагалі легко переплутати із втомою або наслідками стресу. Про 12 найпоширеніших...

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Саме в серпні достигає найбільше фруктів та овочів, які допоможуть наситити організм вітамінами й корисними речовинами. Пропонуємо ТОП-5, які варто додати у свій літній раціон.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Липень — врожайний місяць, що багатий на фрукти та овочі. Аби збагатити ваш раціон корисними вітамінами та мікроелементами, додайте до нього наступні сезонні продукти.

  • visibility 0
  • chat_bubble 0

Влітку, коли надворі стає надто спекотно, варто дещо скорегувати свій раціон. Як це зробити і не відчути великого дискомфорту, розповідає ендокринолог — Олеся Підмурняк.