
Если у вас диабет, поездка далеко от дома означает необходимость постоянного наличия нескольких дополнительных вещей: расходных материалов, которые вы используете, чтобы позаботиться о себе.
Если случится катастрофа, когда вам придется незамедлительно покинуть дом, или даже если вам просто потребуется быстро собраться, чтобы куда - нибудь уехать, у вас должна быть собрана “походная сумка диабетика”, которую вы в любой момент сможете захватить с собой в путь:
1. Дополнительные лекарства
Отложите запас лекарственных средств, которые вы
принимаете, достаточный на 7 дней пребывания вне дома.
Сюда относятся таблетки (если у вас диабет 2 типа), инсулин и шприц-ручки (если у вас диабет 1 типа).
Убедитесь, что их срок годности не истёк.
2.Держите лекарства в холоде
Пакет с хладоэлементом и изолированная сумка - хорошая идея для любого, кто использует лекарства, которые обычно хранятся в холодильнике (например, экзенатид, инсулин и прамлинтид).
3. Необходимые медицинские принадлежности
Чтобы проверить уровень сахара в крови, вам потребуются следующие принадлежности:
- Глюкометр с дополнительными батареями
- Тест-полоски
- Скарификаторы
- Пустая пластиковая бутылка или контейнер для острых предметов для утилизации скарификаторов (а также иглы и шприцы, если вы их используете).
4. Если вы используете инсулиновую помпу, вы должны иметь при себе:
- Дополнительные резервуары и наборы для инфузий
- Дополнительные аккумуляторы
- Флаконы с инсулином и шприцами (в случае прекращения работы помпы).
5. Информационная записка
В походной сумке также должна находиться важная информация о вашем состоянии и лечении. Составьте информационный лист, который включает следующие данные:
- Ваш диагноз (диабет 1 типа или 2 типа, наряду с любыми другими заболеваниями, которые у вас есть)
- Список всех принимаемых вами лекарств, а также подробные данные о дозе и времени их приема
- Контактные номера вашего семейного врача и эндокринолога
- Контактная информация членов вашей семьи и близких друзей
6. В случае, если уровень сахар в крови снизится:
Храните в сумке некоторые закуски, которые позволят избежать гипогликемии, например: сок или обычная сладкая газированная вода, изюм, таблетки глюкозы.
7. Продукты питания и вода
Возьмите достаточное количество воды в бутылках, чтобы вы продержались без источников воды не менее 3 дней.
Вы также должны взять с собой запас продуктов питания по крайней мере на 2 дня. Это должны быть продукты, которые не испортятся.
8. Аптечка для первой помощи
Вы можете купить готовый комплект или собрать свой собственный. В него входят следующие вещи:
- пластырь
- мазь с антибиотиком
- крем с гидрокортизоном
- лекарство от боли и лихорадки
- перчатки
- ножницы
- пинцет
- марля
- тканевая лента
- термометр
-одеяло и шприц-ручка с глюкагоном.
9. Вы никогда не знаете, когда погаснет свет. Поэтому полезно иметь при себе:
- Фонарик и запасные батарейки
- Радио (с обычной батареей или работающее от солнечной энергии)
- Дополнительное зарядное устройство для мобильного телефона.
Ви не авторизовані