Гипертензия при диабете - причины, риски, лечение

Результаты исследований свидетельствуют о том, что минимум каждый третий диабетик страдает от гипертензии.

Гипертензия и диабет усугубляют симптомы друг друга, это сочетание болезней достаточно грозное.

• 
• Автор: Людмила Панчук, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Диабет повышает артериальное давление по трем причинам:

1. Снижает способность сосудов к растяжению
2. Повышает количество жидкости в организме
3. Изменяет реакцию организма на инсулин

Гипертензия и диабет идут рука об руку, поскольку имеют общие факторы риска: лишний вес, нездоровое питание и малоактивный образ жизни.

Поскольку повышение уровня кровяного давления влечет за собой ряд осложнений, об этом стоит сообщать врачу, если цифра превышает показатель в 140/90 мм. рт. ст.

Факторы риска

Сочетание диабета и гипертензии может быть фатальным, вместе они увеличивают риск инфаркта или инсульта, заболеваний почек, проблем с сосудами глаз, ведущих к слепоте. Шансы получить инсульт или инфаркт также увеличиваются, если человек:

• имеет семейный анамнез по заболеваниям сердца
• находится в состоянии стресса
• придерживается диеты, которая изобилует жирами и солью
• ведет неактивный образ жизни
• в пожилом возрасте
• имеет лишний вес
• злоупотребляет алкоголем
• имеет недостаточный уровень калия или витамина Д
• страдает от других хронических состояний (апноэ во сне, заболевания почек, воспалительный артрит)

Людям с диабетом важно минимизировать свои риски, насколько это возможно, например, ведя здоровый образ жизни.

Профилактика

Здоровый образ жизни – лучшая профилактика гипертензии. Доказано, что контроль артериального давления у диабетиков значительно снижает риск возникновения осложнений.

Даже незначительное снижение веса может способствовать нормализации или понижению кровяного давления.

Физическая активность в течение 30 минут в день не только помогает снизить артериальное давление, но и положительно сказывается на здоровье в целом.

Здоровая диета

Диабетикам нужно следить за питанием для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Но также важно ограничить соль, чтобы избежать повышенного давления.

Умеренное употребление алкоголя снижает риск гипертензии. Рекомендуется выпивать не более 1 порции в день для женщин и не более 2 порций для мужчин.

Курение повышает давление и вызывает учащенное сердцебиение, увеличивает риск инсульта и инфаркта.

Курящий диабетик рискует получить серьезные осложнения:

• заболевания сердца и почек
• ретинопатия (болезнь глаз, которая может привести к потере зрения)
• нарушение кровообращения в конечностях, ведущее к инфицированию или даже ампутации)
• периферическая нейропатия (нейрогенная боль в руках и ногах)

Курильщикам следует предпринять все возможные меры, чтобы бросить.

Лечение препаратами

Диабетикам, уровень артериального давления которых превышает 140/90 мм. рт. ст., рекомендуется прием антигипертензивных препаратов даже при изменении образа жизни. Большинству пациентов, страдающих гипертензией приходится принимать препараты пожизненно.

Единственным исключением может стать ситуация, когда ряд значительных изменений в образе жизни позволяет контролировать артериальное давление на протяжении долгого периода времени. Эти изменения включают снижение веса, физическую активность, отказ или умеренное употребление алкоголя.