Контроль діабету під час Великодніх свят може виявитися складним завданням. Солодка випічка, шоколадні крашанки, різноманітні пасхальні ласощі, відвідування найрідніших з традиційними сімейними застіллями... все це може негативно позначитися на вашому рівні цукру в крові. Однак, за умови певного планування та уважності, ви можете насолоджуватися святкуванням та водночас зберігти свої цілі щодо здоров'я.
Ось кілька порад, які допоможуть вам контролювати діабет під час Великодня.
Новорічні застілля, майонезні салати, збитий режим харчування і алкоголь — все це не кращим чином позначається на нашому організмі. У період новорічних і різдвяних свят багато людей відчувають нездужання і набирають зайві кілограми.
Ось 5 порад від експертки «Мій цукровий», як відновити свій режим харчування і повернутися у форму після свят.
З початком святкового сезону ви можете відчувати суміш хвилювання і пригніченості, якщо це ваш перший святковий сезон після встановлення діагнозу. Ви, напевно, з нетерпінням чекаєте на свої улюблені традиції, але водночас нервуєте, як улюблений святковий десерт позначиться на рівні цукру в крові, чи можна випити келих вина або шампанського, як реагувати на запитання про діабет... Ось кілька порад, які допоможуть вам «пережити» перші свята після встановлення діагнозу.
Святкова вечеря має бути часом радості та приємних емоцій, але для людини з діабетом вона може стати приводом для занепокоєння щодо рівня цукру в крові. Ось чому ми зібрали кілька наших найсвятковіших діа-рецептів. Від овочевих гарнірів і закусок до ароматних основних страв і десертів — ці страви приготовані з використанням інгредієнтів з низьким вмістом вуглеводів і насичених жирів, щоб кожен міг насолодитися святом!
Святковий сезон може виявитися справжнім випробуванням для людини з діабетом: багато «забороненої» їжі, алкоголь, насичений графік... Ваша компенсація може опинитися під загрозою. Потрібно знайти способи розумно керувати своїм здоров'ям у цей період — зрештою, якщо ви почуватиметеся не найкраще, ви не зможете сповна насолодитися святами.
Ось кілька порад, як контролювати діабет під час свят.
Сезон святкових покупок часто змушує замислитися над одвічним питанням: Як правильно дарувати подарунки, пов'язані з діабетом, людям, які живуть із цим захворюванням? Та чи повинен діабет взагалі враховуватися при виборі святкових подарунків?
Настає час святкувати! Ви збираєтеся з друзями та родиною, цілий день перекушуєте смачними закусками, насолоджуєтеся святковими коктейлями, п'єте вино за вечерею, а потім ще й десерт...
Різдво, новий рік, корпоративна вечірка, святкові відвідування найрідніших, старий новий рік... Давайте подивимось правді в очі: «Це сезон, щоб від'їдатися!»
Але що відбувається, коли ви їсте занадто багато під час свят?
Контроль діабету під час Великодніх свят може виявитися складним завданням. Солодка випічка, шоколадні крашанки, різноманітні пасхальні ласощі, відвідування найрідніших з традиційними сімейними застіллями... все це може негативно позначитися на вашому рівні цукру в крові. Однак, за умови певного планування та уважності, ви можете насолоджуватися святкуванням та водночас зберігти свої цілі щодо здоров'я. Ось кілька порад, які допоможуть вам контролювати діабет під час Великодня.
Новорічні застілля, майонезні салати, збитий режим харчування і алкоголь — все це не кращим чином позначається на нашому організмі. У період новорічних і різдвяних свят багато людей відчувають нездужання і набирають зайві кілограми. Ось 5 порад від експертки «Мій цукровий», як відновити свій режим харчування і повернутися у форму після свят.
З початком святкового сезону ви можете відчувати суміш хвилювання і пригніченості, якщо це ваш перший святковий сезон після встановлення діагнозу. Ви, напевно, з нетерпінням чекаєте на свої улюблені традиції, але водночас нервуєте, як улюблений святковий десерт позначиться на рівні цукру в крові, чи можна випити келих вина або шампанського, як реагувати на запитання про діабет... Ось кілька порад, які допоможуть вам «пережити» перші свята після встановлення діагнозу.
Святкова вечеря має бути часом радості та приємних емоцій, але для людини з діабетом вона може стати приводом для занепокоєння щодо рівня цукру в крові. Ось чому ми зібрали кілька наших найсвятковіших діа-рецептів. Від овочевих гарнірів і закусок до ароматних основних страв і десертів — ці страви приготовані з використанням інгредієнтів з низьким вмістом вуглеводів і насичених жирів, щоб кожен міг насолодитися святом!
Святковий сезон може виявитися справжнім випробуванням для людини з діабетом: багато «забороненої» їжі, алкоголь, насичений графік... Ваша компенсація може опинитися під загрозою. Потрібно знайти способи розумно керувати своїм здоров'ям у цей період — зрештою, якщо ви почуватиметеся не найкраще, ви не зможете сповна насолодитися святами. Ось кілька порад, як контролювати діабет під час свят.
Використовуйте наступні поради та рекомендації, і ви влаштуєте чудове свято для себе і для дорогої вам людини!
Насолоджуйтесь щасливими та здоровими святами, користуючись нашими порадами щодо управління діабетом.
Сезон святкових покупок часто змушує замислитися над одвічним питанням: Як правильно дарувати подарунки, пов'язані з діабетом, людям, які живуть із цим захворюванням? Та чи повинен діабет взагалі враховуватися при виборі святкових подарунків?
Рецепти улюблених святкових страв з вказаними КБЖВ.
Настає час святкувати! Ви збираєтеся з друзями та родиною, цілий день перекушуєте смачними закусками, насолоджуєтеся святковими коктейлями, п'єте вино за вечерею, а потім ще й десерт... Різдво, новий рік, корпоративна вечірка, святкові відвідування найрідніших, старий новий рік... Давайте подивимось правді в очі: «Це сезон, щоб від'їдатися!» Але що відбувається, коли ви їсте занадто багато під час свят?