Нещодавнє дослідження показало, що збільшення споживання продуктів, багатих на флавоноїди, може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2-го типу на 28%.
Що таке флавоноїди, у яких продуктах вони містяться та як можуть допомогти у зниженні ризику ЦД2 — читайте далі.
Відмова від цукру та перехід до низькоцукрового харчування може допомогти покращити стан вашого здоров'я та знизити ризики розвитку багатьох захворювань, зокрема цукрового діабету 2-го типу.
Ось кілька практичних порад, як виключити цукор зі свого раціону.
Нещодавнє дослідження показало, що збільшення споживання продуктів, багатих на флавоноїди, може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2-го типу на 28%. Що таке флавоноїди, у яких продуктах вони містяться та як можуть допомогти у зниженні ризику ЦД2 — читайте далі.
Відмова від цукру та перехід до низькоцукрового харчування може допомогти покращити стан вашого здоров'я та знизити ризики розвитку багатьох захворювань, зокрема цукрового діабету 2-го типу. Ось кілька практичних порад, як виключити цукор зі свого раціону.