Супер-продукт при диабете - кокос!

Кокос, в различных формах, был традиционной пищей для многих культур в течение долгого времени. Давайте же проясним, что же такого целебного в это даре природы...

Автор: Татьяна Авраменко

Многие азиатские и тихоокеанские народы верят, что кокосы могут излечить человека от многих болезней.

Супер-продукт при диабете - кокос! - 2 изображение Кокосовые продукты содержат пищевые волокна, витамин С, некоторые из витаминов группы В и минералы, такие как калий, магний, железо и медь. Некоторые исследования показывают, что кокосы способны улучшить уровень холестерина, артериального давления и защитить организм от ишемической болезни сердца.

Кокосовые орехи также содержат жиры, которые легко усваиваются и быстро используются организмом в качестве источника энергии. Исследования показывают, что они способствуют потере веса, снижению риска развития атеросклероза и сахарного диабета 2 типа.

Другие супер-продукты:

Супер продукт при диабете - Орехи