Керувати діабетом може бути важко. Іноді ви можете почуватися пригніченими. Діабет означає, що вам потрібно часто перевіряти рівень цукру в крові, вибирати здорову їжу, бути фізично активними, не забувати приймати ліки та приймати інші правильні рішення щодо свого здоров'я кілька разів на день. Крім того, ви можете турбуватися про низький або високий рівень цукру в крові, здорожчання ліків і засобів для контролю ЦД та розвиток ускладнень, пов'язаних з діабетом.
Коли вам здається, що з усім цим не впоратися, у вас може виникнути так званий діабетичний дистрес. Це коли через занепокоєння, розчарування, гнів і вигорання вам важко піклуватися про себе і відповідати щоденним «викликам», пов'язаним з діабетом.
Серед факторів, що підвищують ризик розвитку цукрового діабету, зокрема 2-го типу, генетика, нездорове харчування, малорухливий спосіб життя, паління, фактори навколишнього середовища тощо. Чи може бути хронічний стрес одним з них? Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чи може стрес спричинити діабет.
Керувати діабетом може бути важко. Іноді ви можете почуватися пригніченими. Діабет означає, що вам потрібно часто перевіряти рівень цукру в крові, вибирати здорову їжу, бути фізично активними, не забувати приймати ліки та приймати інші правильні рішення щодо свого здоров'я кілька разів на день. Крім того, ви можете турбуватися про низький або високий рівень цукру в крові, здорожчання ліків і засобів для контролю ЦД та розвиток ускладнень, пов'язаних з діабетом. Коли вам здається, що з усім цим не впоратися, у вас може виникнути так званий діабетичний дистрес. Це коли через занепокоєння, розчарування, гнів і вигорання вам важко піклуватися про себе і відповідати щоденним «викликам», пов'язаним з діабетом.
Чи може стрес спровокувати діабет? Чи впливає генетика на те, як ви реагуєте на стрес? Який зв'язок між хронічним стресом і виникненням психічних розладів? Дізнайтеся більше фактів про стрес, а також про деякі можливі фактори, що його спричиняють.