Хорошее настроение - смех!

“Смех приводит  к существенному улучшению состояния людей, страдающих диабетом”. Именно к такому итогу пришли американские физиологи доктор Ли Берк и эндокринолог Стэнли Тэн. На протяжении года 20 добровольцев с диабетом принимали участие в эксперименте, изучающим влияние юмора на их организм в сочетании с терапией традиционной формы. Приятные новости, так давайте попробуем поискать источник смехотерапии в повседневной жизни?

• 
• Автор: Алина Слободянюк
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Хорошая компания

Согласитесь, времени, проведенному в компании друзей и родных всегда сопутствует хорошее настроение и смех. Добрые розыгрыши, подшучивания,  развлекающие игры  - повод для смеха и хорошего настроения найдется всегда. Главное в таком деле не увлечься и учитывать, что не все одинаково воспринимают шутки в свой адрес - не забывайте включать здравый смысл и чувство меры относительно шуток над кем-то, дабы избежать обид.

Теле-видео-кино

Отличный способ поднять настроение - просмотр комедий, КВН, юмористических шоу и передач. Притом, подмечено, что в компании шутки воспринимаются лучше и вызывают коллективные “приступы” веселья. Конечно же, в современном мире не все то что позиционируется смешным таковым является. Но со  временем, просмотрев подобные медийные продукты, вы найдете что-то по своему  вкусу.И не забывайте про классику - Мистер Бин, Шурик из советских комедий и другие  - приятная компания и повод посмеяться.

Цирк

Цирк - тяжелая артиллерия, используемая для того, чтобы заставить смеяться самых смехоустойчивых. Уже при одном виде клоунов улыбка появляется самопроизвольно. Да и неплохой шанс хоть ненадолго вернуться в детство, окунуться в атмосферу праздника и ярких эмоций.

Читаем и смеемся

Не стоит забывать о юмористических книгах, сборниках анекдотов - максимум смеха и минимум физического напряжения. Тем, кто страшится гипогликемии и избегает чрезмерной активности  - самое оно.

Конечно, сейчас не так и просто найти издания в печатном виде, но можно читать их онлайн, скачивать и смеяться, смеяться, смеяться.

Юмор в сети

Вряд ли много найдется людей, не подписанных на многочисленные юмористические паблики в соцсетях. Тут уж юмор на разный вкус - и черный, и интеллектуальный, и пошлый ,к тому же отсортированный по группам определенной направленности заботливыми администраторами. И несомненный плюс - ничего искать не надо, смех придет к вам по не скольку раз в день сам. Правда, иногда без приглашения, но тут вам антиспам в помощь.

 

Хорошее настроение-

запускаем воздушного змея